Heb je er ooit over nagedacht hoe je gezicht kan veranderen na een vermoeiend dieet of constante lichaamsbeweging? Zal je je er beter door voelen, of zullen zijn nieuwe functies niet kunnen harmoniseren met wat niet kan worden veranderd? Overweeg hoe het gezicht verandert voor en na het afvallen.
Het resultaat van een goede voeding
Geen wonder dat alle voedingsdeskundigen adviseren om op te passen voor plotselinge gewichtsschommelingen. Uitputtende diëten veroorzaken, naast huidproblemen, ernstige ziekten van het cardiovasculaire systeem en het spijsverteringskanaal. Maar aangezien we het in dit artikel over het gezicht hebben, zullen we enkele kenmerken in overweging nemen.
Hoe verandert het gezicht na het verliezen van gewicht? Als je alle regels en voorschriften hebt gevolgd, dan alleen maar ten goede. De huid wordt strakker, overtollige kin verdwijnt, waardoor je geen mooie profielfoto kon maken, je jukbeenderen verschijnen, waardoor je gezicht aantrekkelijker en gestructureerder wordt, en wallen onder de ogen verdwijnen, waardoor mensen er soms uitzien als een alcoholist die zwaar drinkt. Foto's van je gezicht bekijkenvoor en na het afvallen ben je enthousiast over de verandering en word je een zelfverzekerder persoon.
Waar moet je bang voor zijn?
Maar als je jezelf op brood en water legt, wees dan bang. Je gezicht kan veranderen in iets dat heel ver verwijderd is van catwalk-idealen. De meest voorkomende problemen als gevolg van verkeerde voeding zijn rimpels en donkere kringen onder de ogen.
Rimpels na het dieet
Een van de duidelijkste voorbeelden van hoe het gezicht verandert na het verliezen van gewicht. Veel mensen hebben deze bijwerking ervaren. Dit fenomeen verwijst niet altijd naar de leeftijd waarop de persoon tot het idee kwam dat het tijd was om die extra kilo's kwijt te raken. Vaak gebeurt dit na een sterk en snel gewichtsverlies, wanneer de huid geen tijd heeft om zich aan nieuwe omstandigheden aan te passen, of als de huid zelf erg dun is. En als striae op andere delen van het lichaam verschijnen, wordt het gezicht, dat water verliest tijdens een vermoeiend dieet, "krimpt" en hatelijke plooien door iedereen gevormd. Om rimpels tijdens actief gewichtsverlies te voorkomen, moeten de volgende stappen worden genomen:
- maak maskers die de huid verzadigen met water en noodzakelijke elementen;
- doe speciale oefeningen om spieren te versterken;
- bezoek een schoonheidsspecialiste;
- slim gewicht verliezen en plotseling gewichtsverlies voorkomen.
Als u één procedure uit de lijst of een complex uitvoert, blijft de huid van het gezicht voor en na het afvallen in goede vorm.
Donkere kringen onder de ogen
Nog eeneen negatief effect dat het gezicht onherkenbaar kan veranderen. Voor en na het afvallen, maar ook tijdens een dieet, moet je een uitgebalanceerd dieet volgen. Ondanks het feit dat je een aantal producten weigert die je taille beschadigen, moet je letten op welke vitamines je stopt met consumeren en hoe je ze kunt aanvullen zonder je figuur te schaden.
Naast het gebied rond de ogen, kan het hele gezicht eronder lijden. Er kunnen zich donkere of gele vlekken vormen op de wangen, kin en nek. Om de schoonheid van je gezicht voor en na het afvallen te behouden, moet je eten:
- Producten die vitamine A bevatten. Dit zijn runder- en kippenlever, uien, bieten, natuurlijke boter, licht gezouten vis.
- Biotine. Het wordt gevonden in roggebrood, eigeel, walnoten en bonen.
- Vitamine B9. Het is noodzakelijk om de uitstraling van de huid te behouden. Gevonden in eetbare groenten, bonen en lever.
- Vitamine C. Helpt bij het wegwerken van overmatige pigmentatie. Gevonden in zwarte bessen, rode paprika, zuurkool, citrusvruchten, rozenbottels, enz.
Het gebruik van alle bovenstaande producten is niet alleen nodig tijdens diëten, maar ook bij beriberi, waar mensen in de winter vatbaar voor zijn. Een complex van natuurlijke vitamines laat je huid niet alleen op een nieuwe manier stralen, maar helpt ook om de effecten van een ongunstige omgeving te elimineren.
