Als het haar langzaam groeit of begint uit te vallen, is een geïntegreerde aanpak vereist om dit probleem op te lossen. Naast het gebruik van therapeutische maskers, shampoos en andere producten die gericht zijn op het versnellen van de haargroei, is het noodzakelijk om het hoofd te masseren. Beoordelingen van deze procedure getuigen van de doeltreffendheid ervan. Hoe doe je het thuis en welke tools heb je daarvoor nodig? Meer daarover hieronder.
Voordeel
Hoofdmassage is een procedure die tot doel heeft de haarzakjes te stimuleren en de bloedtoevoer naar de wortels te vergroten. Hoofdmassage beoordelingen vermelden dat het niet alleen de haargroei bevordert, maar ook het algehele welzijn verbetert.
Regelmatige massage stelt u in staat om:
- huidskleur verbeteren;
- bloedtoevoer naar de haarzakjes verhogen;
- voorkom verschillende huidziekten;
- maak je haar glanzend en gezond.
Bovendien zeggen beoordelingen van hoofdmassage dat het goede resultaten geeft bij seborroe, een droge huid. Om de procedure effectiever te maken, is het raadzaam om plantaardige oliën te gebruiken voor massage, die het haar helpen versterken.
Contra-indicaties
Ondanks het feit dat de procedure zelf behoorlijk effectief is en beoordelingen van hoofdmassage meestal positief zijn, heeft het een aantal contra-indicaties. Ze omvatten:
- huidletsel;
- schimmelziekten;
- hoge lichaamstemperatuur;
- ontsteking van de lymfeklieren;
- bloedziekten;
- aanwezigheid van abcessen op de huid.
Basistips en regels
Om ervoor te zorgen dat een hoofdmassage actieve haargroei bevordert, moet u de basisaanbevelingen volgen:
- Je moet de procedure 2 uur voor het wassen van je haar uitvoeren.
- Alle bewegingen moeten krachtig maar soepel zijn.
- Voordat je met de massage begint, moet je je handpalmen opwarmen.
- Een paar minuten voor de massage moet je een kop hete kruidenthee drinken.
Technieken
Er zijn verschillende technieken voor zo'n massage. Welke te kiezen hangt af van persoonlijke voorkeur. U kunt ook de beoordelingen van hoofdhuidmassage raadplegen.
Vingers
Met deze massage kun je de haargroei versnellen en sterker maken. Het belangrijkste is om een comfortabele houding aan te nemen. Tijdens de bewegingen moeten de vingers zich op een afstand van ongeveer 1,5 cm van elkaar bevinden. Alle handelingen moeten worden uitgevoerd met kleine vingers enduimen. De handpalmen moeten ontspannen zijn.
Regels:
- Lange nagels moeten voor de massage worden geknipt.
- Om het effect van de procedure te versterken, kunt u etherische oliën gebruiken.
- Alle bewegingen moeten in één richting worden uitgevoerd - naar de kruin.
- Het is noodzakelijk dat de bewegingen cirkelvormig zijn. Ze kunnen in het begin langzaam zijn en daarna intenser.
- Voltooi de procedure met lichte cirkelvormige bewegingen.
Haartrekking
Dit type hoofdmassage verhoogt de bloedtoevoer naar de huid. Om het gewenste effect te bereiken, moet u:
- Verdeel het haar in meerdere lokken.
- Trek meerdere keren aan elke streng. Het is belangrijk om ze met drie vingers vast te houden.
- Voer deze procedure één keer per week uit.
- Breng na het trillen een anti-valmasker aan op het haar.
Met een kam
Massage met een kam helpt de hoofdhuid te verzadigen met voedingsstoffen en zuurstof, wat op zijn beurt de haargroei activeert en haaruitval voorkomt. Om zo'n massage uit te voeren, moet je een speciale kam kopen (hout of metaal met gebogen tanden).
Je moet je haar in verschillende richtingen kammen (van het voorhoofd naar de achterkant van het hoofd en in de tegenovergestelde richting). De duur van de procedure moet ongeveer 10 minuten zijn. Om het effect op het haar te versterken, kunt u een essentiële olie of een medicijn aanbrengen dat hun groei versnelt. Na het voltooien van de massage moet het haar worden gewassen met shampoo.
Handdoekmassage
Deze techniek wordt de Margo-methode genoemd. Geeft goede resultaten bij alopecia. Geschikt voor versnelde haargroei.
Stap voor stap procedure:
- Je moet over het bad leunen, je haar wrijven met een warme badstof handdoek.
- Massage tot de hoofdhuid roze wordt. Het is belangrijk om intense bewegingen te vermijden, anders bestaat het risico op beschadiging van de huid.
- Massage gedurende 5 minuten. Als tijdens de procedure jeuk of ernstige verbranding optreedt, moet deze worden gestopt.
Dit type massage kan dagelijks worden gedaan. Als u van plan bent uw haar na de procedure te wassen, kunt u voor de massage essentiële olie in de wortels wrijven. Daarna moet je je hoofd in een handdoek wikkelen, de olie een half uur op je haar houden, uitspoelen met shampoo.
Massage met zout
Recensies van hoofdmassage voor haaruitval zeggen dat het de wortels versterkt, roos en jeuk elimineert. Bij alle handelingen moet erop worden gelet dat de hoofdhuid niet wordt verwond. Voor massage is het raadzaam om fijngemalen zout te gebruiken.
Techniek:
- Massage moet op een natte hoofdhuid worden gedaan.
- Het is noodzakelijk om de huid met zout te bedekken, zodat deze gelijkmatig over het hele oppervlak wordt verdeeld.
- Massage gedurende ongeveer 10 minuten, wassen met shampoo.
Massagers
Om de bloedtoevoer naar de hoofdhuid te vergroten en de haarzakjes te versterken, voor massagehet wordt aanbevolen om speciale stimulators te gebruiken. Als apparaten zijn een massageborstel en een kippenvelmassageapparaat geschikt. Darsonval geeft uitstekende resultaten.
Kippenvel
Deze stimulator heeft veel voordelen. Allereerst is het vermeldenswaard de financiële beschikbaarheid ervan. Bovendien heeft het anti-stress eigenschappen. Welnu, zijn belangrijkste taak is om de haargroei te stimuleren. Je kunt er zowel 's ochtends als 's avonds mee masseren. De duur van de procedure moet ongeveer 5 minuten zijn. Om het effect op het haar te versterken, kunt u een essentiële olie of serum aanbrengen die de groei stimuleert.
Trillende kam
Zo'n apparaat heeft een effectief effect op de huid, activeert de haargroei, bestrijdt de eerste tekenen van alopecia. Vibrerende stimulator moet 2-3 keer per week worden gebruikt. De duur van de massage is 10-15 minuten. Het is belangrijk op te merken dat het aanbrengen van etherische oliën en andere producten alleen is toegestaan na het einde van de procedure.
Laserkam
Laserkam - een apparaat dat uitstekende resultaten geeft bij haaruitval. Een dergelijk apparaat moet met uiterste voorzichtigheid worden gebruikt. De kam moet langzaam in de richting van de bovenkant van het hoofd naar de achterkant van het hoofd worden gedreven. De duur van de massage mag niet langer zijn dan een half uur. Voordat u met de massage begint, moet u beslist de instructies voor het gebruik van het apparaat in detail bestuderen.
Beoordelingen
Massage is een goede methode waarmee je de bloedcirculatie van de haarzakjes kunt verhogen, wat nodig is voor de groei van sterk en gezond haar. In beoordelingen van hoofdhuidmassage voor haargroei wordt vermeld dat een dergelijke procedure effectief is, maar het moet regelmatig worden gedaan om positieve resultaten te bereiken. Bovendien verbetert het het algehele welzijn, verlicht het stress, ontspant het en verlicht het migraine.
Wat betreft de eerste resultaten, ze zullen binnen een maand merkbaar zijn. Natuurlijk is het niet mogelijk om in zo'n korte tijd lang haar te laten groeien, maar het zal stoppen met uitvallen en sterker worden.
Conclusie
Om de meest geschikte techniek voor jezelf te kiezen, is het raadzaam om een specialist te raadplegen en ook om beoordelingen over hoofdmassage voor haargroei te raadplegen. Het is ook belangrijk om de lijst met contra-indicaties en massagetechnieken te bestuderen.
