Haaruitval is niet alleen een probleem voor mannen, maar ook voor vrouwen. Je kunt het op bijna elke leeftijd tegenkomen. Hoe u hiermee omgaat en hoe u dit kunt voorkomen, wordt in dit artikel besproken.
Plotselinge haaruitval heeft meestal zijn eigen redenen:
- ondervoeding die stofwisselingsstoornissen veroorzaakt;
- verschillende ziekten;
- schade aan haar en hoofdhuid (door constant föhnen, kleuren of permanenten);
- gebruik van medicijnen die zulke bijwerkingen hebben;
- stress;
-erfelijkheid;
- losheid of verstopping van de poriën van de hoofdhuid.
Om met de behandeling te beginnen en medicijnen tegen haaruitval te nemen, is het in eerste instantie noodzakelijk om de oorzaken van dit probleem vast te stellen.
Het is het beste om een geïntegreerde aanpak te gebruiken die de vorige staat van de krullen in korte tijd zal herstellen. De meest voorgeschreven zijn:
- speciale producten die haaruitval stoppen en hun groei stimuleren;
- massage en andere fysiotherapiebehandelingen;
-speciale maskers;
- goede voeding.
Dergelijke methoden kunnen de bloedmicrocirculatie van de hoofdhuid normaliseren, de haarvoeding verbeteren en overtollige talgafscheiding verlichten. Het is niet de moeite waard om snel op de resultaten te wachten, het kan meer dan een maand duren om te herstellen.
Vitaminen kunnen het herstel helpen versnellen. Bij haaruitval moet u de hoeveelheid producten in uw dieet verhogen die een hoog geh alte aan deze bevatten in hun samenstelling. Het complex moet vitamine A, B, C, D bevatten. Overweeg elk in detail:
Vitamine A normaliseert de werking van de talgklieren, neemt deel aan de regeneratieve processen van de huid, verlicht ontstekingen, bevordert de haargroei. Het wordt gevonden in boter, lever, kwark, eieren, kaas. Ze zijn ook rijk aan spinazie, wortelen, dille, kool, peterselie, rozenbottels, abrikozen, zwarte bessen.
B-vitamines beïnvloeden de dichtheid en voeding van het haar. Ze zijn te vinden in granen, zuivelproducten en andere dierlijke producten. Ze komen ook voor in kruiden: hop, brandnetel, munt, kamille, salie, zuring, haver, ginseng.
Vitamine E versnelt wondgenezing, beschermt tegen ultraviolette straling, is betrokken bij het proces van huidhydratatie. Het wordt aangetroffen in de volgende voedingsmiddelen: granen, lever, melk, zonnebloem- en maïsolie, noten, eigeel, groene bladgroenten.
Vitamine C versterkt de wanden van bloedvaten, neemt deel aan de voeding van het haar en normaliseert de bloedcirculatie. Het wordt gevonden in pompoen, wortelen, broccoli, appels, druiven,rozenbottels, melk, boter, zure room, evenals in de volgende kruiden: brandnetel, kliswortel, bernagieblad, frambozenblad, citroengras, weegbree, berendruif.
Haaruitval kan ook worden gestopt met folkremedies. Het gebruik van klisolie, honing, ui, massage met keukenzout, evenals maskers en spoelen van aftreksels en afkooksels van calendula, kliswortel, hopbellen, sint-janskruid, immortelle, brandnetel helpt goed.
Haarverlies moet worden behandeld zodra de eerste tekenen verschijnen, en er moeten verdere preventieve maatregelen worden genomen.
