Een droge lichaamshuid is een probleem waar velen mee te maken hebben. Op jonge leeftijd veroorzaakt een droog huidtype geen problemen. Het lijkt dun en fluweelachtig, en vooral - volledig verstoken van een onaangename vettige glans. Maar na verloop van tijd begint de droogte te intensiveren. Er is een gevoel van strakheid, peeling en roodheid. Ze is saai en levenloos. De eerste rimpels verschijnen vroeg. Een droge gezichtshuid v alt meer op bij anderen, maar de lichaamshuid heeft net zo veel vocht nodig.
In de jeugd negeren velen de behoefte aan zorg. Echter al na 25 begint het natuurlijke verouderingsproces in het lichaam. En als de huid van nature droog is, wordt het alleen maar erger.
Cosmetologen zeggen met één stem: "De huid heeft kwaliteit en regelmatige hydratatie nodig." In dit geval is het elastisch, elastisch en schoon. Het is echter niet altijd alleen het gebrek aan zorg dat uitdroging veroorzaakt. Daar kunnen andere, meer ernstige redenen voor zijn. Vandaag zullen we ze bekijken en methoden bespreken om de gezondheid van de huid te herstellen.
Cosmetologen maken onderscheid tussen de volgendestatus:
- Droogheid van de opperhuid gaat niet gepaard met verlies van elasticiteit. De huid is nog stevig en jeugdig. In dit geval kunt u de situatie thuis corrigeren.
- Een droge huid verliest zijn toon, ziet er dun, dof en futloos uit. Specialistisch overleg nodig.
Droge huid. Redenen
Droogheid is vaak tijdelijk. Het is vooral uitgesproken in de winter, wanneer de lucht in de kamers droog is, het buiten koud is en er een gebrek aan vitamines in de voeding is. In dit geval is het herstellen ervan vrij eenvoudig. Voer vaker verzorgingsprocedures uit, breng regelmatig een voedende crème van hoge kwaliteit aan.
De huidconditie wordt beïnvloed door frequente stress, gebrek aan zon, klimaat en slechte gewoonten.
Soms duidt de droogheid van de opperhuid echter op ernstige schendingen van het lichaam. Dit kan een hormonaal falen zijn, dat vaak wordt waargenomen tijdens de menopauze, huidziekten, stofwisselingsstoornissen. In dit geval manifesteren zich andere symptomen: slapeloosheid, ulceratie, jeuk. Specialistisch overleg en testen vereist.
Maar meestal zijn de oorzaken van een droge huid onschadelijk. We zullen ze hieronder bekijken en manieren om ze te elimineren.
Gebrek aan huidverzorging
Vaak is de oorzaak van het uitdrogen en dunner worden van de opperhuid het gebrek aan goede verzorging.
Het leven is in volle gang en laat vrouwen vaak geen tijd om voor zichzelf te zorgen. Het is echter noodzakelijk om de huid te hydrateren en te reinigen. Dit geldt vooral voor de gezichtshuid, die weinig tijd kost om voor te zorgen.
Cosmetologengeloof dat een zeer droge huid (wat te doen, zullen we hieronder bespreken) ook wordt waargenomen wanneer de peeling wordt stopgezet. Huidcellen worden voortdurend vernieuwd. Dode delen moeten worden verwijderd met een scrub. Anders interfereren ze met de voeding van jonge cellen. Hoe maak je een scrub?
Thuis peeling
Het wordt aanbevolen om niet alleen het gezicht te scrubben, maar ook de huid van het hele lichaam. Je kunt deze scrub thuis maken. Hiervoor heb je koffie, suiker, havermout, fruitpitten of griesmeel nodig. Meng een van bovenstaande ingrediënten met plantaardige olie, fruitpuree, yoghurt of honing. Fruit wordt bijvoorbeeld vaak gemengd met suiker en gemalen koffie met honing.
Breng de peeling aan op de onder heet water gestoomde huid met massagebewegingen. Na een paar minuten wachten en de voedingsstoffen door de poriën laten dringen, moet de scrub worden afgewassen en moet een voedende crème op het lichaam worden aangebracht. Een dergelijke procedure zal niet alleen de huid reinigen en verjongen. Scrub voorkomt het verschijnen van cellulitis, vitamines en hydrateert de huid.
Droogt de huid en frequente peeling. Ze verwijderen de beschermende laag, wat leidt tot verdunning en uitdroging. Daarom moeten ze 1 keer in 10-15 dagen worden gedaan. En vergeet natuurlijk niet om de huid na het reinigen te hydrateren met maskers en crèmes.
Droge lucht
Airconditioners in de zomer en verwarming in de winter beïnvloeden de luchtvochtigheid binnenshuis. De huid heeft in deze periode intensieve hydratatie nodig. Om een gunstig klimaat in de kamer te behouden, is het raadzaam om luchtbevochtigers aan te schaffen of glazen water te laten staanin de buurt van de verwarming. Bovendien wordt de gewenste luchtvochtigheid gehandhaafd in de ruimte waarin bloempotten staan.
Meer schoon water
Water is de basis van het leven. Artsen en voedingsdeskundigen raden aan om tot drie liter schoon water per dag te drinken en daarmee thee, koffie en frisdrank te vervangen. Dat laatste is trouwens de oorzaak van cellulitis. Water verbetert de stofwisselingsprocessen in het lichaam, vult elke cel met voedingsstoffen en verwijdert gifstoffen. Het is ook betrokken bij de processen van ademhaling en thermoregulatie.
Een droge huid is een van de eerste tekenen van uitdroging. Door het gebrek aan water produceert het lichaam geen zweet, wat een schending van de thermoregulatie met zich meebrengt. Toxines beginnen zich op te hopen in het lichaam.
Hoe te bepalen dat het lichaam niet genoeg water heeft? Houd om te beginnen bij hoeveel kopjes water u per dag drinkt. Probeer minstens een liter schoon, gefilterd water te drinken. Na verloop van tijd zul je steeds vaker willen drinken, omdat het herstelde lichaam levengevend vocht nodig heeft.
Mensen die weinig water drinken, ervaren droge en rode ogen, gewrichtspijn. Kraakbeen en wervelschijven bestaan immers voor 80% uit water. Het ontbreken ervan leidt tot wrijving van de botten tijdens het lopen.
Water start het lichaam, dus het tekort ervan leidt tot constipatie, indigestie, vermoeidheid en slaperigheid. We verwarren vaak het verlangen om te drinken met het verlangen om te eten. Daarom raden voedingsdeskundigen aan om het valse hongergevoel te elimineren met een glas water.
De functie van urineren lijdt ook. Ga bij voorkeur naar het toilet4-7 keer nodig. Maar door gebrek aan water wordt de frequentie van urineren sterk verminderd.
Ongezonde voeding
Ons dieet beïnvloedt de gezondheid en schoonheid van de huid. De afwezigheid van slechte gewoontes, liefde voor fastfood en ander junkfood helpt cellulitis, slappe zijkanten en slappe borsten te voorkomen. Er is een positief effect waargenomen op de conditie van de schil van groenten en fruit. Maar hoe zit het met een droge huid? Hoe eet je goed?
Voedingsdeskundigen adviseren om alles te eten, maar met mate. U moet geen diëten volgen die de conditie van de huid alleen maar kunnen verslechteren door deze uit te drogen. Het dieet moet evenwichtig en voedzaam zijn.
Koffie is de vijand van meisjes met een droge huid. Beoordelingen van experts over de gevaren van de drank bevestigen dit. Het verwijdert vocht uit het lichaam. Als u meer dan een kop koffie per dag drinkt, neem deze dan met een extra glas water.
Suiker blokkeert de aanmaak van collageen en elastine. Daarom wordt aanbevolen om een grote hoeveelheid suiker op te geven in snoep, sappen, koffie en thee. Het is handiger om honing of rietsuiker aan thee toe te voegen.
Vitaminen A en E zijn nodig voor de huid, net als lucht. Hun gebrek zal een negatieve invloed hebben op haar toestand. Daarom moet het dieet voedingsmiddelen bevatten die tocoferol (E) en retinol (A) bevatten.
Tocoferol komt in grote hoeveelheden voor in noten. Pinda's, amandelen, hazelnoten, pistachenoten, cashewnoten zijn bijzonder rijk aan vitamine E. Het wordt ook gevonden in kwark, harde kaas, gedroogde abrikozen, gerstegrutten, havermout, boekweit, peterselie en witte kool. Tocoferol is aanwezig in perziken,abrikozen, mango's, bramen, kersen.
Vitamine A is rijk aan lever, vooral kip, sla, eieren, broccoli, tomaten, harde kaas, melk, boter. Bronnen van retinol onder fruit zijn sinaasappels, meloen, kiwi, avocado, abrikoos, watermeloen, mango.
Meisjes met een droge huid wordt aangeraden vette zeevis, zemelen, boter en zuivelproducten te eten.
Cosmetische reden
Sommige cosmetica zijn absoluut niet geschikt voor bepaalde huidtypes. Velen veroorzaken, vanwege de aanwezigheid van schadelijke chemische componenten, uitdroging en irritatie van de huid van het gezicht en lichaam. Daarom moet je cosmetica heel zorgvuldig kiezen, alleen op basis van je eigen gevoelens. Zelfs de hoogste kwaliteit crème is niet voor iedereen geschikt. Dit komt door de individuele kenmerken van de huid.
Dit zijn de schadelijke ingrediënten die je in cosmetica moet vermijden:
- Natriumlaurylsulfaat is een van de meest bekende en meest gebruikte chemicaliën. Het is aanwezig in shampoos, douchegels. Laurylsulfaat lost de beschermende laag van de dermis op. Lees daarom, voordat u koopt, de samenstelling van een product.
- Paraffine en minerale oliën vormen een film op de huid die de poriën verstopt en verhindert dat de huid ademt.
- Vaseline heeft een soortgelijk effect.
- Glycerine creëert een film op de huid die het vermogen heeft om watermoleculen aan te trekken. Maar als er een gebrek aan vocht in de kamer is, leent glycerine het uit de diepe lagen van de huid. Dit leidt tot uitdroging van de opperhuid.
- Leidt tot uitdroginghuid alcohol.
Deze componenten in de samenstelling van cosmetica en hygiëneproducten moeten worden vermeden. Meisjes met een droge huid van gezicht en lichaam wordt aangeraden de meest natuurlijke remedies te gebruiken. Het is beter om scrubs, maskers en zelfs moisturizers thuis te bereiden. Een droge huid heeft ook vloeibare crèmezeep nodig, die gemakkelijk af te spoelen is en de opperhuid niet aantast.
Welke ingrediënten zijn goed voor een droge huid?
Allereerst:
- Kamille-extract activeert de natuurlijke bescherming van cellen, hydrateert en verlicht ontstekingen.
- Schat. Een van de belangrijkste ingrediënten om thuis maskers en scrubs te maken. Honing reinigt, desinfecteert, hydrateert en verjongt.
- Aloë. Een antisepticum dat genezing en herstel van de waterhuishouding bevordert.
- Plantaardige oliën, vooral jojoba en cacao, hydrateren en verzachten de huid perfect.
- Melk en room. Geschikt voor de droge, ouder wordende huid. Effectief in de winter.
Samenvattend…
Dus, waarom zou je de oorzaken van een droge huid identificeren? Het antwoord is simpel - om dit probleem te voorkomen. Misschien drink je niet genoeg water? Hydrateert u zelden? Zonnebaadt u veel of bezoekt u regelmatig de zonnebank?
Om een beschadigde huid te herstellen, heb je het volgende nodig:
- Regelmatige zorg. Houd van je lichaam en zijn zorg. Geef ze slechts 20 minuten van uw tijd. U zult het resultaat zien na verschillende procedures. We zullen de recepten voor hydraterende maskers hieronder bekijken.
- Leer jezelf gezond en evenwichtig te eten. Geen diëten. Het dieet houdt immers een afname van de inname van voedingsstoffen in.
- Houd uw binnenlucht in de gaten en ga niet naar buiten zonder vochtinbrengende crème.
Hoe de droge huid herstellen, het gezonde uiterlijk en de schoonheid herstellen? Overweeg cosmetica en huisbehandelingen die gericht zijn op het herstellen van de opperhuid.
Beste gezichtscrèmes voor de droge huid
Meisjes van alle leeftijden worden aangemoedigd om hun huid regelmatig te hydrateren met crèmes. Welke tool moet u kiezen uit het enorme assortiment dat winkels aanbiedt? Overweeg crèmes voor de droge huid waarvan is bewezen dat ze werken.
Lancome Renergie Multi-Lift is een van de beste moisturizers die er zijn. Het kreeg veel lovende recensies van tevreden vrouwen. Renergie verbetert de teint, egaliseert de structuur, heeft een liftend effect, daarom wordt het aanbevolen voor vrouwen met een ouder wordende huid. De aangename geur en consistentie zijn nuttige bonussen bij het gebruik van de crème. Het enige belangrijke nadeel is de prijs.
"Locobase Lipokrem" is een farmaceutisch product. Ondanks de lage prijs hydrateert het de droge huid effectief. De lipiden in de samenstelling herstellen de natuurlijke waterhuishouding. Er vormt zich een waterdichte film op het oppervlak van de opperhuid, die de huid beschermt tegen uitdrogen, maar tegelijkertijd laat ademen.
"Botanic cream" van "Garnier" voor de droge en gevoelige huid - remediegoedkoop, maar niet slechter dan dure analogen. De crème is verrijkt met rozenwater, dat de huid voedt en hydrateert en de zachtheid en elasticiteit herstelt. De fabrikant belooft 48 uur lang bescherming tegen agressieve omgevingsinvloeden.
Johnson Baby Moisturizer is een andere betaalbare crème voor de droge, gevoelige, geïrriteerde huid. Het veroorzaakt geen allergieën, heeft een aangenaam aroma. Beschermt tegen UV-stralen.
"Losterin" - een crème op basis van natuurlijke ingrediënten, ontworpen voor huidverzorging en behandeling van dermatologische ziekten. Het verzacht, exfolieert, regenereert de aangetaste delen van de opperhuid. Helpt droogheid en irritatie te voorkomen.
"One Hundred Recipes for Beauty" is een vochtinbrengende crème voor de massamarkt met aloë, rozenwater en druivenpitolie in de samenstelling. Herstelt en voedt de huid effectief, geschikt als dag- en nachtcrème.
Gezichtscrème van Olea Essense (Israëlisch merk) is gemaakt van natuurlijke ingrediënten. Het bevat olijf- en duindoornolie, bijenwas, glycerine en fruitadditieven. Je vindt het ook in Russische winkels.
Vedaya biedt Ayurvedische cosmetica op basis van natuurlijke ingrediënten. Anti-verouderingscrème voor de droge huid vervult volgens beoordelingen perfect zijn functie: hydrateert, voedt en herstelt.
Beste lichaamsbevochtigers
Dermatologische ziekte kan een droge huid van het lichaam veroorzaken. De behandeling moet in dit geval:een arts aanwijzen. Maar als u na het zwemmen matige droogheid ervaart, als gevolg van een verandering in het binnenklimaat of het gebruik van ongeschikte doucheproducten, is dit eenvoudig op te lossen. Dus, de beste crèmes voor de droge huid van het lichaam.
Nachtcrème "Purple dream book" heeft een goede samenstelling en een goede hydraterende werking. Trekt snel in, maakt de huid fluweelzacht. Oneconomisch, maar betaalbaar.
Librederm met hyaluronzuur verkozen tot beste crème voor de droge huid in 2017. Het heeft een aangename serumachtige consistentie, trekt snel in en hydrateert de huid effectief.
Dr. Zee - voedend en hydraterend, verrijkt met olijfolie, papaya en groene thee-extract. De samenstelling bevat alleen natuurlijke ingrediënten en verschillende chemicaliën die veilig zijn voor het lichaam. Maakt de huid glad, stevig en fluweelzacht.
Natuurlijke oliën voor gezicht en lichaam
Plantaardige olie is een van de belangrijkste ingrediënten in herstellende cosmetica. Het is echter erg moeilijk om een absoluut veilig product te vinden, verstoken van chemie in de samenstelling. Daarom gebruiken veel vrouwen liever plantaardige olie dan een nachtcrème.
Je kunt ook olie op het lichaam aanbrengen als de huid ook droog is. Maar natuurlijke oliën verstoppen de poriën bij constant gebruik, dus het is erg belangrijk om zachte zelfgemaakte gezichts- en lichaamspeelings te doen.
Wat zijn de beste oliën voor de huid?
- Argan.
- Sheaboter.
- Druivenpitolie.
- Perzik.
- Amandel.
- Jojoba-olie.
Welke beter is, is moeilijk te zeggen. Elk meisje kiest haar favoriet. Je kunt je favoriete olie niet alleen op de huid aanbrengen. Het verbetert de conditie van het haar (vooral als de hoofdhuid droog is), verhoogt de groei van wimpers en voorkomt dat de lippen uitdrogen. Het kan veilig worden toegevoegd aan gekochte crèmes. De effectiviteit van elk product zal aanzienlijk toenemen als het wordt verrijkt met natuurlijke plantaardige olie.
Aanbevolen door schoonheidsspecialisten en essentiële oliën. Ze kunnen worden toegevoegd aan crèmes, lotions, zepen, douchegels en gewoon in de badkamer. Ze zijn effectief als onderdeel van huismaskers, kompressen, scrubs. Slechts een paar druppels geconcentreerde etherische olie en de hydraterende mix is klaar.
Geranium, mirte, sandelhout, kamille, rozenhout, jasmijn, ceder, salie, rozemarijn, calendula, neroli, sandelhout, ylang-ylang oliën zijn geschikt voor de droge huid.
Maskers thuis
Een paar voedzame recepten om voor het slapengaan te maken. Het masker wordt 15-20 minuten bewaard en vervolgens afgewassen met koud water. Daarna is het aan te raden om de huid extra te hydrateren met een crème:
- Banaan. Meng met een voorgesneden banaan, een theelepel plantaardige olie en een eidooier.
- Wrongel. Een eetlepel kwark, een beetje melk en vloeibare honing. Het masker voorkomt dat de huid gaat schilferen.
- Eigeel mengen met plantaardige olie en havermout toevoegen. Het wordt aanbevolen om het masker met zachte massagebewegingen aan te brengen.
- Zure room is uitstekendproduct voor huidverjonging en voeding. Het elimineert ook kringen onder de ogen. Bij overmatige droogheid wordt het aanbevolen om zure room met een hoog vetgeh alte te gebruiken. Het kan alleen worden gebruikt of gemengd met honing, eigeel, fruit.
Als je een droge hoofdhuid hebt, zullen deze recepten ook helpen.
Zelfgemaakte roomrecept
Deze remedie is gemakkelijk thuis te bereiden. Het heeft een wondhelend en hydraterend effect. Om het te bereiden, moet je een eetlepel bijenwas smelten, 2 el toevoegen. l cacaoboter. Als de boter gesmolten is, haal je deze uit het waterbad en voeg je 1 eetl. ik. tarwekiem oliën. Het is raadzaam om een dergelijke crème op de onderste planken van de koelkast te bewaren.
Deze genezende samenstelling kan worden aangebracht op het gezicht (inclusief lippen), handen, ellebogen en voeten.
Aanbevelingen voor moeilijkere gevallen
Wat adviseren schoonheidsspecialisten eigenaren van een droge huid? Naast de noodzakelijke procedures voor het herstel, volg je bepaalde regels:
- Gebruik foundation met hydraterende werking. Poeder droogt de huid, het moet in het koude seizoen worden weggegooid. Gebruik een lichte foundation en zorg ervoor dat je een vochtinbrengende crème als basis aanbrengt.
- Neem geen hete baden omdat ze de huid uitdrogen. Geef de voorkeur aan matige temperatuurdouches.
- Als je het zwembad bezoekt, zorg er dan voor dat je erna een lichaamsbevochtiger aanbrengt. Gechloreerd water heeft een negatief effect op de opperhuid.
- Laat je bij een zeer droge huid niet meeslepen door kleimaskers. Kies voor vochtinbrengende producten.
- Bekijk de samenstelling van cosmetica. Het is wenselijk dat ze geen bestanddelen bevatten die schadelijk zijn voor de huid, zoals alcohol, vaseline en andere hierboven beschreven ingrediënten.
Droge huid, volgens beoordelingen, overheerst bij veel jonge meisjes. En er is maar één manier om het te herstellen - constante hydratatie en zachte verzorging. Ze heeft het vooral nodig in de zomer en winter, wanneer ongunstige omgevingsfactoren erg agressief zijn.
