Een niet helemaal gezonde huidskleur is een serieus probleem geworden waar een groot deel van de wereldbevolking zich zorgen over maakt. De meest voorkomende overlast is een bleek gezicht. Een paar eeuwen geleden brachten dames, die probeerden aristocratische bleekheid te krijgen, aanzienlijke offers. Bloedvergieten, loodwit, azijnbaden - wat middeleeuwse schoonheden deden!
Tegenwoordig is bleekheid een teken van gezondheidsproblemen. Natuurlijke tinten zijn geelachtig, lichtroze en beige. Lees in dit artikel hoe u kunt bepalen waarom het gezicht bleek is, van welke ziekten aardsheid een symptoom kan zijn en hoe u de huid weer haar natuurlijke tint kunt geven.
Overwerk of ziekte? Wat is de oorzaak van bleekheid?
In de meeste gevallen kan een bleke huid worden verklaard door eenvoudige huishoudelijke oorzaken. Soms is dit een individueel kenmerk. De belangrijkste reden voor dit uiterlijk is het gebrek aan wandelingen in de buitenlucht en gebrek aan fysieke activiteit, lang voor een computerscherm of voor een tv zitten. Verlaagde niveaus door gebrek aan zuurstofhemoglobine.
Een andere reden is chronisch overwerk. Nerveuze spanning, fysieke activiteit en een slechte ecologie verstoren het slaapritme. Het lichaam herstelt niet, aantrekkelijkheid verdwijnt.
Een bleke huid kan wijzen op ondervoeding. Een grote hoeveelheid frisdrank, alcohol, vet en gekruid voedsel leidt tot problemen in verband met het spijsverteringsstelsel en bijgevolg tot bleekheid.
Om de ziekte vast te stellen, is het niet voldoende om alleen bleekheid op te merken. Het is de moeite waard om aandacht te besteden aan de slijmvliezen en nagels. Bij ernstige problemen verkleuren ze ook.
Ziekten waarbij een heel bleek gezicht
Vernauwing van onderhuidse bloedvaten leidt tot bleekheid van het gezicht. Dit gebeurt als gevolg van ernstige infecties, verwondingen, ernstige stress.
Als bleekheid gepaard gaat met algemene zwakte, vermoeidheid en constant gebrek aan lucht, dan is het hoogstwaarschijnlijk bloedarmoede. Bloedarmoede kan verschijnen tegen de achtergrond van aambeien, zweren, darmtumoren. Bovendien kunnen de oorzaken van deze ziekte bloedverlies zijn tijdens de menstruatie, het gebruik van aspirine. Het niveau van hemoglobine in het bloed neemt ook af tijdens zwangerschap en borstvoeding. Deze bleekheid is gemakkelijk te verwijderen - begin gewoon voedsel te eten dat rijk is aan ijzer en vitamines.
Een bleek gezicht in combinatie met zwelling van het gezicht en zwelling onder de ogen spreekt van nierziekte.
Vernauwing van het aortalumen kan ook bleekheid veroorzaken. In dit geval is er een zeer sterke bleekheid van de lippen.
Een merkbare algemene bleking, die gepaard gaat met transpiratie en hevige pijn in de buik - een symptoom van blindedarmontsteking of perforatie van een maagzweer. Bovendien is een bleke huid het eerste teken van een hartaanval en inwendige bloedingen.
Zwakte, bleking, geelzucht, koorts en hoofdpijn kunnen wijzen op het begin van sepsis. Elke bacterie kan een ernstige infectieziekte veroorzaken. Sepsis heeft veel ernstige gevolgen en daarom moet u bij de eerste symptomen onmiddellijk een arts raadplegen.
Een bleek gezicht zonder blos is een teken van aandoeningen van het cardiovasculaire systeem. Vegetovasculaire dystonie gaat gepaard met bleekheid, duizeligheid, pijn op de borst. Bovendien bevriezen bij deze ziekte de handen en voeten van een persoon.
Externe factoren
Er zijn geen storingen in het lichaam, maar heb je nog steeds last van je bleke gezicht? De redenen kunnen liggen in externe factoren. Bleekheid kan bijvoorbeeld worden veroorzaakt door een hitteberoerte of onderkoeling. Bij een zonnesteek is er immers een uitstroom van bloed van het huidoppervlak. Oververhitting gaat meestal gepaard met zwakte en meer zweten. Bij onderkoeling vernauwen de bloedvaten merkbaar, het bloed komt de belangrijkste organen binnen, terwijl het geen voeding en warmte aan de huid levert.
Korte en leeftijdsgebonden bleekheid
Bleekheid kan letterlijk een paar minuten verschijnen als gevolg van stress, angst, ernstige shock of pijn. Bovendien verandert de teint na het zestigste levensjaar. Het gebeurtdoor uitdroging van de huid, gebrek aan voeding en vocht. De structuur van de huid verandert, het werk van bloedvaten vertraagt.
Kind heeft een bleke gezichtshuid: oorzaken
Vaak maken moeders zich zorgen over de bleekheid van de huid van een kind. Bij twijfel dient u een arts te raadplegen. De arts, die de mondholte, ogen, nagels heeft onderzocht, kan conclusies trekken over de gezondheidstoestand van de baby. Als het kind actief is, goed eet en slaapt, kan de oorzaak van bleekheid erfelijkheid en gebrek aan "zonneschijn"-vitamine D zijn.
Als de baby snel moe of geïrriteerd raakt, is het de moeite waard om te controleren of hij bloedarmoede krijgt. Het is ook de moeite waard om je zorgen te maken als het kind donkere kringen onder de ogen heeft: dit kan een symptoom zijn van verschillende ziekten, zoals allergieën. Bovendien kan het wijzen op ziekten van de urinewegen. Angst zou ook blauwe plekken moeten veroorzaken die zonder reden op het lichaam van de baby verschijnen. Samen met een bleke huid zijn ze een teken van ziekten van de bloedsomloop.
Het is de moeite waard eraan te denken dat als er een alarmerend symptoom optreedt, u contact moet opnemen met een kinderarts en geen conclusies moet trekken en zelf een behandeling moet "voorschrijven". Alleen een specialist mag een onderzoek uitvoeren, een behandeling kiezen en de nodige medicijnen voorschrijven.
Hoe kom je van bleekheid af
Een gezonde huidskleur is een indicator van de gezondheid van het hele organisme. Cosmetica kan alleen een bleke teint maskeren, maar dit lost het probleem van de fysieke conditie niet op. Als het medisch onderzoek niets aan het licht brachtaandoeningen kunt u zelf weer een gezonde teint krijgen. Dit helpt bij het sporten. Lichamelijke oefeningen brengen de bloedcirculatie op orde, herstellen de werking van het cardiovasculaire systeem. En dit betekent dat de teint binnen een paar weken weer normaal wordt. Als u zich zorgen maakt over een bleek gezicht, waarvan de oorzaken een zware ma altijd en lichte duizeligheid zijn, probeer dan te gaan liggen. In dit geval moet het hoofd lager zijn dan het niveau van het hart.
Eenvoudige regels
Om de reflectie in de spiegel te behagen, moet je eenvoudige regels volgen. Hoe de huid eruitziet, hangt immers niet alleen af van de fysieke conditie, maar ook van de stemming.
- Voor een natuurlijke teint, maak er een gewoonte van om citrusvruchten, wortelen of abrikozen in je ontbijt te gebruiken.
- Breng zoveel mogelijk tijd buiten door.
- Om de microcirculatie van de huid weer normaal te maken, is het noodzakelijk om dagelijks te masseren. Het belangrijkste kenmerk is het gebruik van ijsblokjes. Je kunt water of een aftreksel van kruiden invriezen.
- Vermijd conflicten, toon geen agressie.
Maskers voor een bleke huid
Een masker van wortelen en appels, in gelijke hoeveelheden genomen en geraspt op een fijne rasp, zal helpen om een gezonde kleur van de huid te herstellen. Breng op een gereinigd gezicht een dunne laag van het masker aan en laat het 15 minuten intrekken. Daarna moet het mengsel met koud water worden afgewassen en met een voedende crème op de huid worden aangebracht.
Maskers met toevoeging van essentiële oliën helpen een gezonde kleur te herstellen. Geschikte oliën zijn geranium, eucalyptus, citroen, rozemarijn en lavendel. Als basis is elke basisolie geschikt - kokosnoot, olijf,jojoba of amandel. Je kunt een of twee druppels etherische olie toevoegen aan zelfgemaakte maskers, zoals die van klei. Om de teint te verbeteren, moet je twee eetlepels roze of witte klei nemen en deze verdunnen met melk. Na grondig mengen moet u essentiële oliën uit de lijst toevoegen. Het wordt niet aanbevolen om deze compositie langer dan 15 minuten op het gezicht te houden!
Bleke huid en zonnebank
Als je een bleek gezicht hebt, kun je beter een bezoek aan het solarium weigeren. Als de wens om te zonnebaden echter te groot is, moet u aan veiligheid denken! De eerste sessies mogen niet meer dan twee keer per week zijn en de duur mag niet langer zijn dan drie minuten. Verwaarloos speciale cosmetica niet. De oliën en vitamines in bruiningscrèmes hydrateren de huid zonder deze uit te drogen.
