Lymfedrainage is een medische en cosmetische procedure waarbij de zachte weefsels van het lichaam worden gestimuleerd. Als gevolg hiervan is er een uitstroom van stofwisselingsproducten en overtollig vocht.
Wat is de effectiviteit van dergelijke technieken?
Als je thuis lymfedrainagepakkingen doet, kun je de volgende resultaten behalen:
- Correctie van overgewicht.
- Zwelling van de ledematen, wallen onder de ogen verwijderen.
- Preventie en behandeling van spataderen buiten de acute fase.
- Cellulitis verwijderen.
Procedures die regelmatig worden uitgevoerd, stellen u in staat in te werken op de dichte weefsels van de opperhuid, waar congestie wordt waargenomen. Bovendien activeren de actieve componenten van therapeutische mengsels onderhuids vetweefsel. Als u thuis regelmatig lymfedrainagepakkingen gebruikt, kunt u het lichaam dwingen alle giftige stoffen te verwijderen, wat de algemene toestand positief zal beïnvloeden en u zal helpen verjongen zonder ernstige financiële kosten.
Wat is er nodig voor de procedure
Klassieke technieken omvatten het gebruik van huishoudfolie of speciale elastische verbanden. Alle materialen zijn vrij verkrijgbaar en hebben een lage kostprijs. Door het gebruik van verband kunt u de effectiviteit van de impact meerdere keren vergroten.
Vervolgens moet je de juiste cosmetische preparaten kiezen. Lymfedrainagepakkingen thuis worden uitgevoerd op basis van speciale gels, modder, algen, fruit- en bessenpuree. Om de huid te reinigen heb je een scrub nodig. Tijdens de sessie is het aan te raden om een warme broek of een deken te gebruiken om een broeikaseffect te creëren.
Algemene volgorde van acties
Lymfedrainagepakkingen thuis worden uitgevoerd volgens het volgende schema:
- Huidreiniging. Deze voorbereidende gebeurtenis is gericht op het verwijderen van de verhoornde deeltjes van de opperhuid en het openen van de poriën. Experts raden aan om een koffie-zout of olijf-zout scrub te gebruiken.
- Breng het product aan volgens het geselecteerde recept.
- Flushing.
Lymfedrainagepakking thuis: recepten
Healing mengsels kunnen gebaseerd zijn op verschillende componenten. De samenstelling van de meest populaire stoffen staat hieronder vermeld.
Zeewier en honing
Experts raden aan om kelp-algen bij de procedure te betrekken, die beschikbaar zijn in elke apotheekketen. Een ingrediënt in een hoeveelheid van 100 g wordt 10 minuten voorgeweekt in kokend water, afgekoeld en gemengd met 100 g vloeistofschat.
Het genezende mengsel wordt aangebracht op de te behandelen gebieden, waarop een film wordt aangebracht. Tijdens de sessie is het beter om kalm te blijven en jezelf 30-40 minuten te bedekken met een warme deken.
Therapeutische modder
Droge mengsels worden gekneed met warm water of aftreksels van kruiden tot een romige consistentie is bereikt. De pasta wordt op de huid aangebracht: op de dijen, billen, onderbuik - en bedekt met een film. Om de stimulatie te verbeteren, kunt u de behandelde gebieden omwikkelen met elastische bandages en een warme broek aantrekken. Tijdens de sessie kun je huishoudelijke klusjes doen.
Fruitwraps
Actieve ingrediënten zijn fruit en bessen, bijvoorbeeld extract van druiven en zijn zaden. Het geselecteerde ingrediënt wordt vermalen tot pap en gebruikt voor het beoogde doel. Die vruchten die zaden bevatten, zorgen voor extra schil.
Chocoladewraps
De basis van de mengsels is cacaopoeder, dat een krachtig anti-cellulitis effect heeft. Het ingrediënt wordt verdund met warm water tot een matige dichtheid. Na verschillende sessies wordt de huid fluweelzacht en mooi van schaduw. De procedure zelf is zeer aangenaam, omdat u kunt genieten van het aroma van chocolade. Dit is een unieke lymfedrainagepakking.
"Paardenkracht"
Hoe maak je een mengsel voor deze procedure? Extra manipulaties zijn niet vereist. De gel bevat alle benodigde ingrediënten. De compositie wordt weergegeven door een uittrekselbloedzuigers en paardenkastanje, wat geweldig is voor een sessie. Schoonheidsspecialisten raden aan om koude en warme blootstelling af te wisselen. De eerste keer dat de gel op de huid wordt aangebracht en gedurende 15 minuten onder de filmcoating blijft. De tweede keer is de volgorde van acties hetzelfde, maar er moet extra warmte worden georganiseerd (kachels en een deken).
Lymfedrainagepakking "Horsepower" is gebaseerd op standaardprincipes: de gel wordt aangebracht op cellulitis, gezwollen gebieden, waarvoor het handig is om een platte borstel met harde haren te gebruiken. Het stimulerende effect wordt binnen 30 minuten bereikt. Gedurende deze tijd heeft de gel voor het inpakken van lymfedrainage tijd om te worden geabsorbeerd.
Aanvullende aanbevelingen
Schoonheidsspecialisten adviseren regelmatige procedures. Om het gewenste resultaat te bereiken, is het wenselijk om minimaal 10-15 sessies uit te voeren. De optimale intensiteit van blootstelling is twee keer per week.
Lymfedrainage is vooral effectief tegen de achtergrond van stabiele fysieke activiteit. Matige lichaamsbeweging verhoogt de uitstroom van overtollig vocht en schadelijke stoffen aanzienlijk. Je kunt lopen, naar fitness gaan.
Vrouwen die van cellulitis af willen, moeten hun dieet heroverwegen. Een goede voeding is gebaseerd op de optimale verhouding van eiwitten, koolhydraten, vetten, voedselverzadiging met vitamines en mineralen. We mogen het juiste drinkregime niet vergeten - minimaal 2 liter per dag. Het wordt niet aanbevolen om voor de sessie te eten.
Vrouwenmening
Is het überhaupt de moeite waard om dergelijke procedures te gebruiken? Totom deze vraag voor jezelf te beantwoorden, is het raadzaam om de beoordelingen van vrouwen te lezen.
De meeste eerlijke seks merken op dat er na de eerste procedures een afname van het overgewicht is, vanwege het snelle vochtverlies. Bovendien kunt u door de verrijking van therapeutische composities met essentiële citrusoliën cellulitis effectief bestrijden. "Sinaasappelschil" begint na vijf behandelingen te smelten.
Experts bevestigen de effectiviteit van blootstelling aan huis, maar waarschuwen dat sessies niet te vaak moeten worden uitgevoerd, anders kan het epidermale weefsel worden beschadigd. Na de stimulatie kunt u een contrastdouche nemen, wat de bloedcirculatie stabiliseert en het resultaat verbetert.
Lymfedrainagepakking "Horsepower" heeft gemengde recensies gekregen. Iemand gelooft dat dit de beste samenstelling is om de conditie van de huid te verbeteren, iemand is beperkt tot het zeggen dat de remedie niet effectief is en alleen helpt als je van zwaarte in de benen af wilt.
Contra-indicaties
Behandelingssessies zijn ten strengste verboden in aanwezigheid van de volgende voorwaarden:
- Alle schimmelinfecties van nagels, huid.
- Verwondingen aan de opperhuid - huiduitslag, wonden, scheuren, schaafwonden.
- Dermatologische aandoeningen, bijv. dermatitis, psoriasis.
- Gynaecologische problemen als de behandeling in de buik wordt uitgevoerd.
- Zwangerschap.
- Oncologische laesies.
- Hypertensie, hartafwijkingen.
- Endocriene aandoeningen, waaronder hypothyreoïdie, diabetes.
- Ziekten van de lymfevaten.
- Tromboflebitis.
- Acuut stadium van spataderen.
In plaats van een conclusie
Lymfedrainagepakking, waarvan de beoordelingen overwegend positief zijn, stelt u in staat om de gewenste resultaten te bereiken. De procedure verbetert de algehele gezondheid en geeft een hoog cosmetisch effect.