Tweehonderd jaar geleden waren diagnoses zoals osteoporose, scheurbuik, bloedarmoede en rachitis een doodvonnis. In die tijd suggereerde niemand dat het hele probleem een gebrek aan organische stoffen (vitamine) was, en later onthulden ze een gezond aantal van 13 - dit is de hoeveelheid vitamines die ons lichaam met voedsel zou moeten binnenkomen.
Hieronder vindt u een complete lijst met vitamines voor haargroei en vita-complexen uit de apotheek.
"The Devil's Dozen" en mythes over vitamines
Er wordt aangenomen dat als je vegetariër bent, er geen gebrek aan voedingsstoffen en hypovitaminose zal zijn, maar er leven slechts drie vitamines in fruit, groenten en knollen, en we nemen de andere tien met vlees, ontbijtgranen en zuivelproducten producten. Er zal geen gebrek aan zijn als je letterlijk bij de koelkast leeft en de hele tijd op iets kauwt! De dagelijkse behoefte aan vitamine B1 is bijvoorbeeld een roggebrood.
Gebruikersbeoordeling van de beste vitamines voor haargroei 2017 laat zien dat vitamines"Alerana", berekend om de groeisnelheid te verhogen, de dichtheid van de lokken te vergroten en kaalheid te stoppen, is toonaangevend. Er is vastgesteld dat bij gebruik van het medicijn de vettigheid afneemt, het statische effect wordt verwijderd en een gezonde gloed verschijnt. Producent - Russische Federatie, bedrijf "Vertex".
Het bevat:
- Vitaminen – B1, B2, B4, B5, B6, B8, B9, B10, B12, D3, H.
- Mineralen - Chroom (Cr), Calcium (Ca), Magnesium (Mg), IJzer (Fe), Selenium (Se), Silicium (Si).
- Aminozuur - cysteïne (cysteïne).
Vita-complex "Alerana" werkt veel efficiënter in combinatie met shampoos en balsems uit deze serie. Naast het verbeteren van de groei en het herstel, wordt het veel gebruikt voor kaalheid, depressie, slapeloosheid en voor preventieve doeleinden.
Aanbevelingen voor gebruik:
Volwassenen moeten tweemaal daags één capsule Alerana-vitamines gebruiken. De gebruikelijke cursusduur is drie maanden. Gecombineerd gebruik met shampoos en serums van deze serie wordt aanbevolen.
Een andere populaire en effectieve remedie is volgens trichologen Inneov. De uitzonderlijke samenstelling is hormoonvrij en heeft een gunstig effect op haarherstel, blijvende groei en bescherming tegen invloeden van buitenaf. Dit zijn geen vitamines, maar eerder een medicinaal voedingssupplement dat werkt dankzij een uitgebalanceerde formule ontwikkeld op basis van een geconcentreerd extract van druiven en thee, evenals fytosterol, zink en sulfonzuur. Fabrikant - Frankrijk, Inneov-bedrijven met de steun van Nestle en l'Oréal.
Eén capsule:
- Mineralen – Mg, talk, Ca, zinkgluconaat.
- Alcoholextract van druivenpitten en theebladeren.
"Inneov: Dikte van haar", instructies voor het gebruik van het medicijn:
Aanbevolen om na de ma altijd in te nemen, twee keer per dag 2 pillen.
Trichologen merken ook het Vitasharm-complex op. Dit biologische product bevat ontstekingsremmende en antioxiderende effecten, het houdt de slijmvliezen van het epitheel in een normale staat, perfectioneert de structuur van haar en nagels, beschermt het lichaam tegen schadelijke omgevingsfactoren en zonnestraling, verbetert de bloedcirculatie, helpt de elasticiteit van de huid te herstellen, flexibiliteit en voorkomt verwelking. Producent - Rusland, het bedrijf "Veropharm". Het complex bevat vitamines - B1, B2, B5, B6, PP, A. Het wordt aanbevolen om Vitasharm-haarpreparaat een maand lang één tablet eenmaal per dag in te nemen.
Let op! Er wordt aangenomen dat vitamines kunnen worden opgeslagen - dit is niet waar, omdat deze elementen na vijf tot zes uur uit het lichaam worden uitgescheiden.
Sommige mensen denken dat als fabrikanten alle 13 vitamines in één tablet verbergen, het nuttiger is dan andere, maar er is een bepaalde combinatie van vitamines, dat wil zeggen dat ze bepaalde groepen B6, B12, C moeten zijn. En als de vitamines allemaal in één complex zitten, worden ze niet door het lichaam opgenomen.
Er wordt aangenomen dat vitamine A speciale voorwaarden nodig heeft. Er is zoietsde legende is dat ze moeten worden gegeten met iets vets en mensen beginnen vet voedsel te veel te eten. Maar in feite bevatten de darmen al genoeg vet voor hun opname.
Welke vitamines voor haargroei?
De conditie van de haarlijn, gezonde glans, elasticiteit van de haren hangt rechtstreeks af van de algemene toon van het lichaam en het fysieke welzijn. En de belangrijkste groep voor haar is B. Het wordt gevonden in producten zoals:
- vlees;
- lever;
- nieren;
- melk;
- biergist;
- vis en zeevruchten;
- groene salades.
Vita-complexen, die verkrijgbaar zijn bij de apotheek, bevatten de nodige uitgebalanceerde hoeveelheid mineralen en vitamines die helpen om een aantal onaangename symptomen het hoofd te bieden en je haar en nagels een chique uitstraling te geven.
Als de krullen bleek en droog zijn, betekent dit dat er niet genoeg vitamine B1 is.
Haarlijn is vettig aan de wortels en uitgedroogd als stro aan de uiteinden - niet genoeg vitamine B2.
Geen intense toon, en het haar is bleek, glanst helemaal niet en glinstert niet in de zon - B3 is verantwoordelijk voor pigmentatie. Door deze vitamine kan vroegtijdig grijs haar ontstaan, daarom is de inname van vitamine B3 belangrijk.
Haren vallen uit - B5 is verantwoordelijk voor het versterken en leveren van zuurstof.
Roos en irritatie verschenen - B6 droogt de huid niet uit.
Voor snelle groei heb je de elementen B en C of foliumzuur nodig.
A - geeft flexibiliteit, elasticiteit, versterking engoed voor ontwikkeling en voeding.
E - Kan helpen bij dofheid en groei stimuleren.
C - heeft een gunstig effect op het verbeteren van de immuniteit en het bindweefsel, beïnvloedt emoties en stemming.
Vitamine B12
Schoonheidsspecialisten adviseren het gebruik van vitamine B12-ampullen voor haar, die bij elke apotheek voor een belachelijke prijs worden verkocht. Het is deze vitamine die ervoor zorgt dat de wortels steviger op hun plaats blijven, wat uitstekende en snelle resultaten oplevert, de elasticiteit, glans en algemene conditie verhoogt. Het is verkrijgbaar in ampullen voor injectie en tabletten voor orale toediening. Voor een effectiever resultaat moet u eenvoudige maskers maken van beschikbare producten en deze toevoegen aan verzorgingsproducten en shampoos.
Voedingssamenstelling 1:
- je moet vitamine B1, B6, B12 ampullen kopen bij de apotheek;
- sluit één ampul aan met eigeel;
- rapporteer naar het resulterende mengsel art. een lepel duindoorn- of klisolie;
- aanbrengen over de gehele lengte en 5-10 minuten onder een pet dragen;
- twee keer per week behandelen totdat resultaat is bereikt.
Gezondheidsformule 2:
- Linden- en kamillebloemen, evenals brandnetelbladeren, brouwen met kokend water. Verhouding: 1 eetlepel per kopje gekookt water.
- Houd afgedekt gedurende 30 minuten
- Voeg een ampul A, B6, B12 toe aan het resulterende mengsel.
- Overal aanbrengen en 20-25 min. onder de thermische dop dragen.
- Mengsel wast af met warm water zonder reinigingsmiddelen.
- Deze herstelmethode wordt één keer per week gebruikt.
Behandelingsmasker 3:
- tot vijftig gram honing voegt kunst toe. een lepel amandelolie;
- en een ampul vitamine B6, B12, aloë-sap;
- meng alles goed en breng aan op de gehele lengte van het haar;
- 40–45 minuten onder een thermische dop bewaren, daarna afspoelen met afwasmiddel;
- gebruik eens in de 7 dagen.
Dergelijke maskers worden gemaakt voor drie tot vier maanden, en dan is het nodig om de behandeling een of twee maanden te onderbreken. De effectiviteit van deze volksgenezende maskers is bewezen en volgens de meeste vrouwen staat B12 op de eerste plaats in de ranglijst van de beste vitamines voor haargroei.
Hoe kies je het juiste vita-complex?
Vita-complexen helpen perfect om ons lichaam te ondersteunen - dit zijn zulke aangename stoffen die de huid er geweldig uit laten zien, het haar begint te glanzen, nagels groeien snel, de immuniteit neemt toe, eetlust verschijnt, goede slaap en stofwisselingsprocessen verbeteren. Het vitaminemolecuul combineert met eiwit en verandert in een organische werkzame stof die werkt en zorgt voor een goede vitale activiteit. Naast vitamines (vitamines) zijn er ook mineralen (mineralen) die in de meeste populaire Vita-formuleringen zitten en die nodig zijn voor de juiste opbouw van metabolische processen.
Wat voor soort vitamines kiezen? Wanneer we een apotheek binnengaan en een groot en veelkleurig assortiment in de schappen zien, beginnen onze ogen te divergeren. Tegelijkertijd moet u letten op:
- fabrikant;
- informatie over waar producenten grondstoffen vandaan halen (Frankrijk en Duitsland lopen hier voorop);
- welke schaal (gelei, capsules, tabletten, enz.);
- uiterlijk (als de schaal te fel is, is er een kleurstof);
- geur (vaak hebben natuurlijke producten een specifieke en niet altijd aangename geur);
- hoeveelheid (te veel van de lijst met vitamines en mineralen wordt niet door het lichaam opgenomen en heeft simpelweg geen voordelen);
- samenstelling mag de dagelijkse hoeveelheid niet overschrijden, die kan worden gevonden in een speciale tabel.
Voordat u koopt, moet u de beoordelingen zorgvuldig bestuderen en de beoordeling van de beste vitamines voor haargroei bekijken, volgens kopers en artsen. Bovendien moet u, voordat u naar de apotheek gaat, beslissen: waar zijn vitamines voor en wat is het doel van hun gebruik. En het allerbelangrijkste, wat dit doel ook is (vitaliteit verhogen, haargroei verbeteren, immuniteit versterken, stress wegwerken, etc.), overleg met een therapeut is noodzakelijk. En de cursus zal nog effectiever zijn als u speciale tests doorstaat en bepa alt welke vitamine specifiek in het lichaam ontbreekt.
Waarom zou ik een dokter raadplegen?
Britse wetenschappers geloven dat vitamine B-groep juist een slechte gezondheid kan veroorzaken. In ons land zijn deze verbindingen officieel geen medicijn, en artsen zeggen tegenwoordig gewoon het tegenovergestelde en adviseren om er voorzichtiger mee te zijn. Ten eerste is het een synthetisch geproduceerd medicijn en daarom is het beter om de inname ervan af te stemmen met de therapeut. Ja, en daner zijn veel andere manieren om de gezondheid te verbeteren waarvoor geen medische tussenkomst nodig is, bijvoorbeeld als u stopt met roken, het alcoholgebruik beperkt en goed begint te eten, heeft u misschien helemaal geen vitamines nodig.
Bij de afspraak zal de therapeut zeggen dat het gewoon zinloos is om elke dag vitamines in te nemen. Het is noodzakelijk om ze in doses in te nemen en in bepaalde perioden wanneer het lichaam het nodig heeft. Bovendien is de behandeling meestal effectiever als externe preparaten worden gebruikt om het haar te verbeteren. Maar niet altijd, omdat veel afhangt van de algemene toestand van het hele organisme, inclusief het uiterlijk, dus overleg en tests zijn noodzakelijk voordat met de cursus wordt begonnen.
Op basis van de bevindingen van experts is een ranglijst samengesteld van de beste vitamines voor haargroei:
- vitamine b12 in ampullen;
- Inneov;
- Alerana;
- Perfectil;
- "Vitasarm";
- Pantovigar;
- Vitrum Beauty;
- Complivit.
Wanneer moet je het lichaam helpen met vitamines?
Alle 13 vitamines zijn erg grillig en zijn bang voor intense verlichting en langdurige opslag in de kou. En als het lichaam er niet ten minste één ontvangt, zullen er kwalen en verschillende ziekten zijn. Daarom zijn er synthetische vitamines uitgevonden, maar ook bij hen is niet alles eenvoudig. Vitamine A, bijvoorbeeld, het vereiste dagtarief is 500 eenheden, en in een apotheek kun je een complex kopen waar 1500, dat wil zeggen, het 3 keer de norm overschrijdt, wat leidt tot ernstige hartaandoeningen. Ongecontroleerde vitamines zijn gevaarlijk en meestal zijn de gevolgen allergieën door een overdosis,de vorming van cysten en zwelling, er zijn gevolgen en nog erger. Maar wat ze ook zeggen over vitamines, het is absoluut bewezen dat je cursussen nodig hebt om het lichaam te helpen met behulp van vita-complexen, namelijk: in de lente en de herfst, en alleen na overleg met een arts.
Vitrum Beauty
Ideale methode voor het herstellen van haar dat beschadigd is door veelvuldig kleuren, permanenten, veelvuldig stylen met warme apparaten, blootstelling aan vernis. Een zeldzame combinatie geeft elk haar en elke hoofdhuid een absolute verrijking met mineralen, vitamines, waardevolle componenten die de gezondheid van het haar ondersteunen. De speciale samenstelling van het actieve element zal hun glans, volume en onberispelijke uitstraling herstellen. Fabrikant - VS, Unipharm-bedrijf. Speciale set bevat:
- Vitaminen – B1, B2, B4, B5, B6, B8, B9, B10, B12, cholecalciferol, E, C, H, nicotinezuur, retinol.
- Mineralen – magnesium (Mg), jodium (I), ijzer (Fe), calcium (Ca), boor (B), mangaan (Mn), selenium (Se), zink (Zn), fosfor.
- Aminozuren en enzymen – arginine, lysine, polypeptide (papaïne), cystine, methionine.
- Geconcentreerd extract van kurkuma, aloë, kelp, rozemarijn, kaneel, druif (zaad), heermoes, olijf (blad), munt, brandnetel, thee, lavendelbloemen, anijsfruit, gember, citroen.
Gebruiksaanwijzing "Vitrum Beauty":
Volwassenen moeten eenmaal per dag één tablet na de ma altijd innemen. Aanbevolen voor:
- haartextuur breken;
- verhoogde broosheidnagels;
- tijdens de periode van herstelprocessen in het lichaam;
- met een gebrek aan vitamines;
- na fysieke overbelasting;
- om nerveuze impotentie te herstellen;
- voor het aanvullen van mineralen;
- corrigeren van de gevolgen van een onevenwichtige voeding;
- revalidatie na chemotherapie.
Consumptie wordt niet aanbevolen voor persoonlijke intolerantie voor de fundamentele componenten.
Instructies voor het gebruik van "Vitrum Beauty" tijdens dracht en lactatie:
Deze formulering bevat krachtige combinaties van vitamines en sporenelementen die een fragiel lichaam nadelig kunnen beïnvloeden, en om deze reden is het gebruik ervan verboden tijdens zwangerschap en zuigelingenvoeding.
Gebruiksaanwijzing "Complivit Radiance"
Er is vastgesteld dat tijdens de actie in het lichaam van de ingrediënten die in de formule zijn opgenomen, het werk van metabolische processen wordt gereconstrueerd, wat het actieve herstel van huid en haar inhoudt. De producten voeden niet alleen, maar versterken ook zieke nagelbollen en -platen, en helpen bij hun snelle herstel en groei. De fabrikant is de Russische Federatie, de Pharmstandard-UfaVITA-maatschappij. Als onderdeel van het Vita-complex:
- Vitaminen – B1, B2, B6, B7, B12, A, E, C, nicotinamide, foliumzuur en liponzuur.
- Alcoholisch geconcentreerd extract van groene theebladeren.
- Mineralen - calcium, magnesium, ijzer, silicium, zink, koper, selenium, kob alt.
Gebruiksaanwijzing "Complivit Radiance":
Volwassenen moeten één capsule, eenmaal daags, na de ma altijd innemen. De dosis mag alleen worden verhoogd op advies van een arts.
Pantovigar
Beïnvloedt de verdikking van de lokken, verbetert de glans en verzadiging van de haartint, waarschuwt en vertraagt het proces van haarverlies. Het bevat een nauwkeurig geselecteerde samenstelling, waardoor de groei wordt verhoogd en bovendien wordt een sterke textuur van krullen en nagelplaten gecreëerd. Fabrikant - Duitsland, het bedrijf "Merz Pharma".
Complex omvat:
- Vitaminen - B10, B1, H1, B5.
- Mineralen - calcium, magnesium, silicium.
- Fibrillair eiwit - keratine.
- Aminozuren en enzymen - cysteïne.
Recensies over Pantovigar voor haargroei zijn steevast positief en in de meeste gevallen is het resultaat zichtbaar na de eerste maand van gebruik. Vitaminen wordt aangeraden om één capsule bij de ma altijd in te nemen, 3 keer per dag.
Perfectil
Vermindert broze nagels aanzienlijk, reconstrueert haartextuurstoornissen, vertraagt alopecia, bevordert een effectievere behandeling van dermatologische ziekten en elimineert een droge huid. Fabrikant - Groot-Brittannië, Vitabiotics.
Complex omvat:
- Vitaminen – B7, B1, B2, B6, B12, B9, D3, E, C, H, PP.
- Mineralen - calcium, magnesium, ijzer, silicium, zink,koper, selenium, kob alt, chroom, mangaan, jodium.
- Aminozuren - cysteïne.
- Extract - extract van klis.
Vitaminen voor haar "Perfectil" (gebruiksaanwijzing en dosering):
Het medicijn wordt eenmaal per dag na de ma altijd ingenomen en met veel water weggespoeld. Het is belangrijk de capsule niet te breken en in zijn geheel door te slikken.
