Mooie en verzorgde nagels zijn de trots van elke vrouw. Maar wat te doen als ze hun kracht hebben verloren, broos en dun worden? De redenen liggen meestal in het gebrek aan voedingsstoffen. Ons artikel van vandaag zal uit de volgende punten bestaan:
1. Essentiële nagelverzorgingsproducten.
2. Goede voeding en gezonde nagels.
3. Nagelmaskers.
4. Nagelolie.
Het verzorgen van ze zal geleidelijk een gewoonte worden als je het systematisch doet. Nagels hebben onze zorg immers niet minder nodig dan de huid van het gezicht en de handen. Elke dag worden ze blootgesteld aan wind, kou, hoge temperaturen, chemicaliën die deel uitmaken van wasmiddelen. Daarom moet er altijd een vochtinbrengende crème voor de huid van handen en nagels in je tas zitten. Bij koud weer moeten handschoenen worden gedragen voor extra bescherming. En vergeet niet om maskers te maken om de nagels te versterken en te voeden.
Thuisnagelverzorging: basisregels
Je moet dus 5 assistenten aanschaffen die je op elk moment van het jaar voor je nagels kunnen zorgen:
1. Nagelvijl. Het is beter om glas, keramiek of kristal te kopen. Ze zal de nagels niet bederven en ze een mooie, nette vorm geven. Het wordt niet aanbevolen om ijzervijlen te kopen - ze exfoliëren de nagelplaat.
2. Hand creme. In de zomer hebben ze een licht product nodig, liefst een met UV-bescherming. In de winter daarentegen hebben de handen intensieve hydratatie en voeding nodig.
3. Nagelriemolie. Bij blootstelling aan ongunstige factoren, scheurt de nagelriem, wordt droog, wat gepaard gaat met de vorming van nijnagels. De olie zal helpen om het zachter te maken, waardoor de handvatten er verzorgder uitzien. Bovendien zal dagelijks gebruik van olie de conditie van de huid van de handen en de nagels zelf verbeteren.
4. verwijderaar. Dit is een hulpmiddel voor het verwijderen van verhoornde delen van de nagelriem. Het moet op de nagelriem worden aangebracht, even wachten en vervolgens de verzachte huid met een tandenstoker verwijderen. Remover bevat nagelriemoplossende chemicaliën.
5. Lak voor het versterken van nagels. Het bevat de voedingsstoffen die nodig zijn voor sterke en mooie nagels. Het wordt aangebracht als basis voor manicure.
Soms is zorg echter niet genoeg. Als het lichaam vitamines, micro- en macro-elementen mist, zal geen enkele externe zorg de nagels in hun vroegere schoonheid herstellen. Ze moeten immers van binnenuit worden behandeld.
Goede voeding voor gezonde nagels
Soms bepalen artsen ziekten van verschillende organen aan de hand van de conditie van de nagels. Ze kunnen worden beschouwd als een indicator van de toestand van het hele organisme. Daarom is een uitgebalanceerd dieet, dat de sleutel is tot gezondheid, gewoon noodzakelijk voor hen.
Nagels hebben een hele groep vitamines en micro-elementen nodig om sterk te zijn. Door een gebrek aan calcium, ijzer, zink, vitamine C, E en groep B wordt de nagelplaat dun en broos.
Daarom worden onder de producten die nodig zijn voor haar gezondheid de volgende onderscheiden:
1. Amandelen, aardappelen, kool bevatten magnesium, het ontbreken hiervan maakt goudsbloemen poreus.
2. Avocado's, groene bladgroenten, havermout en sesam zijn bronnen van vitamine E, die cellen door het hele lichaam vernieuwt.
3. Melk en zuivelproducten, evenals appels, zijn rijk aan calcium. En voor een betere opname wordt aanbevolen om vis te eten of visolie te drinken die vitamine D bevat.
4. IJzer is essentieel voor het hele lichaam. Het tekort is beladen met bloedarmoede. Zijn lichaam ontvangt van wortelen, eieren, peulvruchten, rundvlees, konijnenvlees, aardbeien en cacao.
5. Zink is aanwezig in eigeel, melk, pompoenpitten, vis, zeevruchten, vlees.
Vergeet niet om veel fruit te eten. Deze voedingsmiddelen moeten regelmatig in uw dieet worden opgenomen. Ze verbeteren niet alleen de conditie van de nagels, maar ook van het hele lichaam, en geven de huid elasticiteit en fluweelzachtheid.
Nagelverzorging thuis
Als je nagels onderhoud nodig hebben, maar je hebt niet genoeg tijd of geld om een specialist te bezoeken, beperk je dan tot thuiszorg. De procedures zullen niet alleen je nagels herstellen, maar ook je portemonnee sparen.
Het wordt aanbevolen om dagelijks voor de nagelplaat te zorgen, maar het is beter om 2-3 keer per week nagelmaskers te gebruiken. Beschouw de eenvoudigste en meest populaire ervan.
Citroen voor nagels
Citroen bevat vitamine A, E, D, C, dus het wordt vaak gebruikt in cosmetica. Het is vooral handig voor de nagelplaat. Citroen maakt de nagels perfect witter, voorkomt delaminatie. Als gevolg hiervan krijgen de nagels na het citroenmasker kracht en een gezonde glans. Citroen is het hoofdingrediënt in het nagelmasker, maar het sap kan worden gemengd met zeezout.
Smeer je vingers eenmaal per week met citroensap. Vaker wordt het niet aanbevolen, omdat citroen de nagelplaat kan uitdrogen. Het zal ook de conditie van de nagelriem verbeteren.
Jodium voor nagelbehandeling
Deze tool beschermt ze tegen breuk en delaminatie. Feit is dat jodium wordt gewonnen uit zeewier, dat een cellulaire samenstelling heeft die vergelijkbaar is met die van mensen. Dat wil zeggen, het heeft een vergelijkbare cellulaire activiteit. Daarom heeft het gebruik ervan een positief effect op nagels, haar en huid. Nagelverzorging thuis met jodium is niet alleen goedkoop, maar ook snel.
Jodium is 96% alcohol. Enerzijds desinfecteert alcohol de nagelplaat en zorgt voor een hoogwaardige penetratie van jodiummoleculen. Aan de andere kant droogt het uit. Daarom mag "jodiummanicure" slechts 1 keer per week in een dunne laag worden aangebracht. Anders kun je je nagels uitdrogen of zelfs verbrand worden op je huid. Het is beter om de procedure 's avonds uit te voeren. Schrik niet als je het in een dunne laag aanbrengt, tegen de ochtend zal het volledig worden geabsorbeerd en zal het geen gele vlekken achterlaten.
Wanneer jodium slecht door de nagels wordt opgenomen, kun je stoppen met het gebruik ervan - hetverrijkt de nagelplaat met de stoffen die het nodig heeft.
Jodiumbaden zijn ongelooflijk populair. Om zo'n oplossing te bereiden, heb je warm water en een paar druppels jodium nodig. Je kunt ook zeezout en etherische oliën toevoegen om het effect te versterken.
Pepper Nail Mask
Rode peper versterkt effectief de nagels en verbetert hun groei. Dit komt omdat dankzij de "verbrandende" werking van deze specerij, de stofwisseling door het hele lichaam verbetert, de bloedcirculatie toeneemt. Hierdoor krijgen nagels en haar meer voedingsstoffen uit het bloed.
Het maken van een zelfgemaakte rode peper nagelmasker is heel eenvoudig. Het moet worden gemengd met dezelfde hoeveelheid handcrème en voorzichtig op de nagels worden aangebracht. Een kwartier vasthouden en uitspoelen. Doe het een keer per week. Zo'n recept voor een masker voor nagels zal hun kleur verbeteren, de groei verhogen en broosheid toevoegen.
Honing voor nagels
Honing is een van de gezondste voedingsmiddelen. Maskers die erop zijn gebaseerd, zijn erg populair in de cosmetologie. Het hydrateert en exfolieert niet alleen de verhoornde huid, maar heeft ook een rijke samenstelling die overgaat op de huid. Bovendien heeft honing bacteriedodende, regenererende, antiseptische eigenschappen. Zelfs de schimmel van de nagelplaat onder invloed van honing stopt met vermenigvuldigen en sterft zeer snel af.
Om de schimmel te vernietigen, wordt aanbevolen om honing te mengen met essentiële olie van eucalyptus en appelciderazijn. Voor 10 g honing heb je 30 ml olie en een theelepel azijn nodig. Meng de ingrediënten tot een gladde massa en breng twee keer per dag een half uur aan op de aangetaste nagel.
Om de groei van nagels te versterken en te verbeteren, wordt aanbevolen om cacaoboter en kokosolie te mengen met honing in een verhouding van 1:1:1. Zo'n voedend masker is niet alleen geschikt voor de nagelplaat, maar ook voor de huid van de handen. Afwassen met warm water na 15-20 minuten.
Voedende nagelmaskers
Aardbeien zijn goed voor haar en nagels dankzij hun biotinegeh alte. Maar niet iedereen weet dat het kan worden gebruikt als ingrediënt voor het maken van maskers. Het bevat een aantal vitamines die het vochtgeh alte in cellen regelen, de huid regenereren, glad en zijdeachtig maken, hydrateert. Daarom zijn op aardbeien gebaseerde maskers voor nagels en huid van handen terecht populair bij specialisten. Je kunt de bes in zijn pure vorm gebruiken of mengen met zure room, essentiële of plantaardige oliën.
Gelatinemaskers voor nagelgroei zijn erg populair. Vanwege de eiwitoorsprong is het erg nuttig voor hen. Het voedt, versterkt, bevordert de groei. Om zo'n voedend masker te bereiden, meng je een theelepel gelatine met 250 ml kokend water, koel je af en dompel je je handen 20 minuten in dit mengsel.
Bijenwas is een geweldig product met de rijkste samenstelling van vitamines en micro-elementen. Het wordt gebruikt om vele ziekten van inwendige organen te behandelen, evenals in cosmetologie. Wax voedt niet alleen de huidcellen en de nagelplaat. Het hydrateert, verlicht ontstekingen, herstelt beschadigde gebieden, verbetert de krachtnagels. Het kan in zijn pure vorm op de nagels worden aangebracht, eerder gesmolten in een waterbad of gemengd met olie. Bijenwas helpt ook bij het wegwerken van huidziekten, likdoorns en eelt.
Appelmasker voor nagelgroei en voeding is heel gemakkelijk te bereiden. Maal een appel, voeg een beetje boter en bier toe in een zodanige verhouding dat je een papachtige consistentie krijgt.
Plantaardige oliën voor nagels
Als je geen tijd hebt om thuis nagelmaskers te maken, let dan op oliën. Bijna elke plantaardige olie kan worden gebruikt in plaats van een crème voor de huid van het gezicht en de handen, en ook om gezonde nagels te behouden. Het biedt uitstekende hydratatie en voeding aan de nagelplaat en nagelriemen. Als u echter een gezichtsolie gebruikt, is het belangrijk om de olie te kiezen die het beste bij uw huidtype past. Maar nagels zijn niet zo kieskeurig - bijna elke natuurlijke olie kan ze helpen. Wrijf gewoon dagelijks de oliën op je nagels uit de onderstaande lijst:
- wiel;
- avocado;
- linnen;
- olijf;
- klis;
- perzik.
Al na de eerste toepassing zult u het genezende effect merken.
