Veel vrouwen maken zich zorgen over zo'n cosmetisch defect als striae op de huid of striae. Hoewel ongelijkmatige lichte littekens geen pijn en ongemak veroorzaken en geen jeuk veroorzaken, zien ze er onaantrekkelijk uit. Is het mogelijk om van striae af te komen? Als ze vers zijn, zal het veel gemakkelijker zijn om dit te doen. Je moet er veel moeite voor doen. Hoe u van striae afkomt, wordt beschreven in het artikel.
Redenen
Waarom vormen zich striae op het lichaam? Dit komt doordat:
- Er is een sterke rekking van de huid.
- De celmassa kan niet worden vergroot, er zal een tekort aan collageen zijn.
- De huid wordt dunner, scheurt in het bindweefsel.
- Er verschijnen strepen.
Meestal wordt het defect gevormd tijdens de zwangerschap, het nemen van hormonale medicijnen, borstvoeding, plotselinge gewichtsveranderingen en tijdens zeer actieve training. Na de bevalling zijn velen geïnteresseerd in het wegwerken van striae op de borst, buik en heupen. Er bestaater zijn veel effectieve methoden om het defect te verminderen of er zelfs vanaf te komen. Bovendien kan dit zowel thuis als in de salon.
Algemene informatie
Wat voor striae? Het is gemakkelijk om ze te herkennen:
- Na de breuk van het bindweefsel vormen zich littekens op het lichaam. De kleur kan van rood tot blauw zijn. Kleine bloedvaten scheuren met de huid.
- Na verloop van tijd gaat het bloed eruit, de striae worden bleker.
- Na een tijdje worden de strepen bijna wit.
- Deze fout doet geen pijn, jeukt of interfereert niet.
- Strepen zien er onaantrekkelijk uit als ze gebronsd zijn.
- Ultraviolet kan niet inwerken op het bindweefsel, omdat het geen melanine bevat.
Als de huid elastisch is, wordt deze minder bedreigd met schade, breuken. Door de voldoende vorming van elastine en collageen rekt en trekt de huid samen met minimale gevolgen voor het uiterlijk.
Striae kunnen frisse - verzadigde kleuren en oude - witte strepen zijn. Ze verschijnen meestal op de dijen, buik, billen, borst. Kun je zelf van striae afkomen? Het kan worden gedaan, het belangrijkste is om beproefde methoden te gebruiken.
Nuttige tips
Moet afstemmen op een lange behandeltijd. Alleen bij regelmatige uitvoering van procedures zal een goed resultaat worden behaald. Handige tips om het probleem op te lossen:
- Het is noodzakelijk om het defect te bestrijden wanneer de eerste tekenen verschijnen.
- Verwijder verse littekens zal gemakkelijker zijn.
- Langdurige pauzes kunnen niet volledig worden verwijderd, maar je kunt ze minder opvallend maken.
- Complexe therapie is nodig - het gebruik van therapeutische zalven, crèmes, traditionele geneeskunde, hardware-cosmetologie.
- Moet huismiddeltjes proberen of een schoonheidssalon bezoeken.
Fondsen
Hoe kom je effectief van striae af? Speciaal hiervoor is er medische cosmetica. Crèmes voor striae worden geproduceerd door bekende cosmetische bedrijven:
- Phytolastil van Lierac.
- ANTI-STRIES door Gernetic.
- Biovergetures van Biotherm.
- Crème van Vichy.
Producten bestaan uit elastine, collageen, plantenextracten, essentiële oliën. Er zijn speciale remedies voor striae die niet schadelijk zijn voor zwangere vrouwen en kinderen in de baarmoeder.
Volksmanieren
Hoe kom je thuis van striae af? Om dit te doen, moet u eenvoudige procedures uitvoeren. Ingrediënten kunnen worden gekocht bij een apotheek of winkel. Een effectief systeem is een systeem dat uit 3 essentiële onderdelen bestaat:
- Huidreiniging met scrubs.
- Wrijven van speciale producten.
- Massage.
Je kunt maskers, geneeskrachtige oliën, mengsels van voedingsstoffen gebruiken. Het is handig om waterprocedures uit te voeren. Een geïntegreerde aanpak kan het probleem van striae oplossen.
Effectieve recepten
Met folkremedies om striae te verwijderen? Recensies getuigen van het therapeutische effect van eenvoudige recepten:
- Crème met mama. Je hebt nodig: babycrème (80 g),gekookt water (1 eetlepel), mummie (1 g). De componenten moeten worden gemengd. Deze crème wordt gebruikt om probleemzones in te wrijven. Je moet het op de onderste plank van de koelkast bewaren.
- Zout scrub. Het is noodzakelijk om olijfolie (0,5 el.), Zout en suiker te nemen (elk 1 glas). Probleemgebieden worden behandeld met zo'n scrub, waarna ze worden afgewassen en ingesmeerd met lotion of voedende crème.
- Koffie scrub. Je hebt fijngemalen koffie (100 g), vlas-, olijf- en kokosolie nodig - 1 el. ik. Giet een beetje kokend water bij de koffie om te stomen. Vervolgens worden 6-8 druppels van een van de esters toegevoegd - rozemarijn, grapefruit, bergamot, sinaasappel. Scrub moet gedurende 3 minuten worden ingewreven en breng na het spoelen crème aan.
- Maskers van gefermenteerde melkproducten. U kunt zure room, vette yoghurt gebruiken, die in probleemdelen wordt ingewreven. Producten kunnen worden aangebracht en 20 minuten laten inwerken.
- Moisturizer. Van een dik blad van aloë is het noodzakelijk om de pulp te verwijderen, in een blender te malen. Vervolgens wordt olijfolie (0,5 kopjes), vitamine E (10 druppels) toegevoegd. De crème kan elke dag worden aangebracht.
Hoe kom je van striae af? Lees verder voor eenvoudige tips. Wrijven heeft een uitstekend effect. Dankzij de procedures wordt de elasticiteit van de huid hersteld, worden striae lichter en wordt het lichaam zachter. De volgende oliën kunnen als basis worden genomen:
- Amandel.
- Jojoba.
- Theeboom.
- Hazelnoot.
- Tarwegras.
Versterking van het effect wordt bereikt met behulp van esters van rozemarijn, sinaasappel, jasmijn,pompelmoes. Hoewel dergelijke procedures geen hoge materiaalkosten vergen, zijn ze effectief. Daarna zal de huid strak en elastisch zijn.
Contrastdouche
Snel thuis van striae af met behulp van zo'n handige procedure als een contrastdouche. Hierbij worden probleemgebieden afwisselend met koud en warm water overgoten. Aan het einde van de procedure moet het koel zijn. De voordelen van dergelijke douches zijn:
- Verbeter de vasculaire elasticiteit.
- Verbeter huidskleur.
- Verminder het uiterlijk van cellulitis.
- Sessieduur - 5 minuten.
Als je dus geïnteresseerd bent in het verwijderen van striae op de billen, moet je een contrastdouche gebruiken. Het is belangrijk om deze richtlijnen te volgen:
- Beter beginnen met warm water.
- Het is noodzakelijk om de temperatuur geleidelijk te verlagen.
- Afwisselend warm en koud water na 40 seconden.
- Daarna moet je het lichaam wrijven, behandelen met een crème voor striae of een middel tegen cellulitis.
Alvorens deze methode te gebruiken, is het raadzaam om een arts te raadplegen. De methode heeft contra-indicaties. Dergelijke procedures zijn ongewenst voor zwangere vrouwen.
Zelfmassage
Hoe kom je op een andere effectieve manier van striae op het lichaam af? Zelfmassage is een nuttige procedure waardoor:
- bloedsomloop verbetert;
- weefselherstel versnelt.
Het is raadzaam om procedures uit te voeren metroom of olie gebruiken. U kunt een speciale massageborstel aanschaffen die het effect van de sessies versterkt.
Salonbehandelingen
Een andere manier om van striae af te komen? In de salon kunt u om hulp vragen. Specialisten kunnen uitvoering voorstellen:
- Chemische peeling met fruitzuren.
- Laservernieuwing van striae.
- Mesotherapie - injecties van vitaminecocktails onder de huid. Mesotherapie zonder injectie wordt gebruikt. De componenten worden onder zuurstofdruk geïnjecteerd.
- Microstroomtherapie die nieuw bindweefsel herstelt.
- Micro-resurfacing, wanneer kleine schurende deeltjes de bovenste laag van de huid exfoliëren.
Het laatste redmiddel is plastische chirurgie. Het wordt uitgevoerd om talrijke striae te elimineren. Eerst moet je nog steeds thuismethoden proberen, en pas daarna salonprocedures.
Sportoefeningen
Een actieve levensstijl is vereist voor iedereen die slanker wil zijn en de conditie van de huid wil verbeteren. Matige lichamelijke activiteit kan de huid strakker maken. Een toename van de elasticiteit leidt tot een geleidelijke afname van de grootte van defecten. Als u geïnteresseerd bent in het wegwerken van striae op uw buik, moet u fysieke oefeningen doen. Ze zijn ook effectief voor dijen, billen en benen.
Je hebt beslist niet alleen cardio-, maar ook spierrekkingsoefeningen nodig. Je moet voorzichtig zijn met het powerpack. Sommige vrouwelijke atleten ontwikkelen striae als gevolg van intensieve training. Effectieve procedures zoals yoga. Je kunt kiezen voor yoga of pilates. DankzijRustige trainingen verstrakken het lichaam, verbeteren de spierelasticiteit. Overgewicht wordt ook geëlimineerd.
Zwangerschapsstriemen
Dit cosmetische defect komt bij veel vrouwen voor bij het dragen van een baby of na de bevalling. Door de groeiende baarmoeder wordt de huid uitgerekt. Als de epidermis een lage elasticiteit heeft, treden er breuken van het bindweefsel op.
Hoe groter de foetus, hoe groter het risico op grote strepen op het lichaam. Maar er zijn enkele aanbevelingen die striae op de huid helpen voorkomen of minder opvallend maken.
Eten
Hoe kom je van striae af na de bevalling? Reviews bevestigen de noodzaak van een geïntegreerde aanpak. Goede voeding is belangrijk, dus het dieet moet bestaan uit:
- Vette vis.
- Plantaardige oliën.
- Groenten.
- Fruit.
- Gefermenteerde melkproducten.
- Eieren.
- Volle granen.
- Kaas.
- Noten.
- Rundvlees, kip.
Voedsel moet worden verrijkt met vitamine E, het is handig om eiwitten te gebruiken. Het is noodzakelijk om minder snoep te eten, maar meer melkpappen. Salades zijn het lekkerst met olijfolie. Eet niet te veel, let op uw gewicht.
Fysieke activiteit
De volgende richtlijnen moeten worden gevolgd:
- Voer speciale oefeningen uit voor zwangere vrouwen.
- Ga naar het zwembad.
- Verplaats meer.
- Bezoek een fitnessclub als het moeilijk is om te sportenjezelf.
Vóór een training moet u uw arts raadplegen. Het is noodzakelijk om plotselinge bewegingen te vermijden, alle oefeningen moeten zorgvuldig worden uitgevoerd.
Zorg
Voor het voorkomen van striae is lichaamsverzorging even belangrijk. Vereist:
- Gebruik natuurlijke remedies.
- Behandel probleemgebieden na overleg met een arts met oliën - amandel, tarwekiemen, olijf, jojoba.
- Controleer op allergieën.
- Gebruik een vochtinbrengende crème.
- Gebruik een voedende formule na het douchen.
- Maak je scrubs en maskers klaar met natuurlijke ingrediënten.
Kleding
Om dit onaangename defect te voorkomen, moet je het juiste ondergoed kiezen, speciale verbanden dragen. Dan zijn er geen strepen. Kledingaanbevelingen zijn onder meer:
- Kleding moet van natuurlijke materialen zijn gemaakt.
- Draag geen dingen die in het lichaam knijpen.
- Vanaf het 2e trimester moet u verband dragen dat de ruggengraat, maag kan ondersteunen.
- Een speciale riem beschermt tegen een slappe buik.
- Borst ondersteunt prenatale bh.
Preventie
Experts raden aan om de volgende regels in acht te nemen:
- Tijdens de zwangerschap moet je voor het lichaam zorgen, passende oefeningen doen, verband dragen, goed eten.
- Tijdens zware belasting tijdens het sporten moet een goede eiwitopname worden gehandhaafd. Je moet voldoende eiwitten binnenkrijgen. Het dieet moet bestaan uit eiwitproducten, sportvoeding met collageen, chondroïtine, glucosamine.
- Regelmatige verzorging is belangrijk, het verhoogt de elasticiteit van de huid. Als striae verschijnen, moet u genezende crèmes gebruiken.
- Het is noodzakelijk om olie in probleemgebieden te wrijven, maskers en scrubs uit te voeren. Nuttige hydraterende melk.
- Je moet je gewicht onder controle houden. Bij een sterk gewichtsverlies verschijnen striae.
- Voeding met vitamine E moet je in je dieet opnemen.
- Complexe oefeningen nodig voor probleemgebieden.
- Als het hormonale systeem verstoord is, moet je naar de endocrinoloog. Laat je behandelen.
- Als er geen contra-indicaties zijn, kunt u een massageruimte bezoeken.
- Contrastdouches en zwemmen worden ook gebruikt om striae te voorkomen.
Voorzorgsmaatregelen
Rekken zijn niet schadelijk voor de gezondheid. Maar ze zijn vooral onaangenaam voor vrouwen die voor zichzelf zorgen. Bij deze behandeling is, net als bij elke andere, matiging vereist. Je kunt het lichaam niet overbelasten. Gebruik niet veel geld, verander ze om de paar uur.
Als er verschillende wraps worden gebruikt, moet u zich onthouden van langdurige blootstelling aan actieve ingrediënten. Welke middelen ook worden gekozen, het is noodzakelijk om een arts te raadplegen, evenals om de bijwerkingen en contra-indicaties te bepalen. Er moet altijd rekening worden gehouden met de mogelijkheid van een allergie. Wees voorzichtig bij het gebruik van recepten.
Als er striae op het lichaam zijn, dan moet jebegin ze zo snel mogelijk te repareren. Met behulp van thuismethoden, salonprocedures, fysieke activiteit, kunt u van dit onaangename defect afkomen, waardoor de huid mooi wordt.
