Schotse douche is een ongelooflijk heilzame procedure voor het hele lichaam. Deze vorm van hydrotherapie wordt vaak aangetroffen in verschillende resorts, wellnesscentra en moderne spa's. De essentie van het proces is dat de specialist water met verschillende temperaturen levert en niet alleen de gezondheid, maar ook de schoonheid van het hele lichaam ten goede komt.
Wat is dit
Schotse douche is een toevoer van water met verschillende temperaturen in veel stralen. Deze methode van hydrotherapie wordt vaak vergeleken met een Charcot-douche, maar er wordt gebruik gemaakt van een enkele slang met sterke waterdruk, wat ongemak en soms pijn veroorzaakt. Tot op heden worden deze procedures uitgevoerd in moderne apparaten zonder het gebruik van slangen.
Het Schotse doucheapparaat ziet eruit als een douchecabine met veel verschillende sproeiers waaruit water in verschillende volgorden naar buiten komt. Zo bestrijken de jets alle delen van het lichaam en wordt er een complexe therapie uitgevoerdverbetering van gezondheid en schoonheid. Moderne hutten zijn uitgerust met verschillende functies die bijdragen aan het comfort van de procedure, zoals aromatherapie of muzikale begeleiding.
Schotse douchen is een vrij populaire procedure die niet alleen in wellnesscentra of spa's kan worden uitgevoerd, maar ook thuis. Er zijn kleine hutten die in uw eigen huis of groot appartement kunnen worden geïnstalleerd.
Procedure
Voor een correcte en comfortabele hydrotherapiesessie voeren experts deze in verschillende fasen uit. De optimale watertemperatuur wordt voor elke persoon afzonderlijk geselecteerd met behulp van tactiele tests. De duur van de procedure varieert van 7 tot 15 minuten.
De eerste stap van de Schotse douche is om een stroom warm water een paar minuten naar je voeten te sturen. Daarna wordt gedurende enkele seconden water op lage temperatuur ingeschakeld voor een comfortabele aanpassing van het lichaam. Dergelijke manipulaties worden ongeveer 2-3 keer herhaald.
In de tweede fase worden stralen warm en koud water gedurende 1-3 minuten naar boven gericht naar de dijen en buik. Als de Schotse douchecabine is uitgerust met extra functies, zijn deze in dit stadium inbegrepen.
In de derde fase bereikt het water de borst en nek op dezelfde manier, met een geleidelijke verandering in temperatuur. Nadat het lichaam in opwaartse richting is behandeld, begint de waterstroom langzaam af te dalen, waardoor dezelfde gebieden worden beïnvloed.
De vierde fase is dat de persoon draaitde andere kant en de procedure wordt opnieuw herhaald. De specialist volgt de toestand van de patiënt tijdens alle stadia en leert over zijn gevoelens
Nadat de sessie is voltooid, is het noodzakelijk om met snelle bewegingen over het hele lichaam te wrijven om het meest effectieve resultaat te verkrijgen. Wat zijn de indicaties voor een Schotse douche?
Indicaties
Een groot aantal klanten van wellnesscentra en spa's geven de voorkeur aan deze procedure om hun welzijn te verbeteren.
Er zijn echter een aantal indicaties voor de behandeling en preventie waar deze vorm van hydrotherapie op gericht is:
- schending van het vasculaire systeem en een afname van hun tonus;
- obesitas en overgewicht;
- nerveuze of mentale stoornissen;
- slaapstoornis;
- vegetatieve ziekten;
- osteochondrose;
- verstoring van het maagdarmkanaal;
- behandeling na ernstige stress;
- chronische allergieën;
- leeftijdsgerelateerde veranderingen, verslapping en verlies van huidelasticiteit;
- uitgesproken cellulitis;
- herstellend van sportblessures.
Een groot aantal indicaties voor de Schotse douche maken het ongelooflijk populair bij de behandeling en preventie. Artsen verwijzen patiënten ook naar deze methode van hydrotherapie om spier- en botweefsel te herstellen, bij aandoeningen van het bewegingsapparaat en in de postoperatieve periode.
Contra-indicaties
Alle soorten procedures hebben indicaties en contra-indicaties, de Schotse douche is dat nietis een uitzondering.
Voordat u dit type hydrotherapie gebruikt, dient u uw arts te raadplegen en ervoor te zorgen dat er geen contra-indicaties zijn:
- tuberculose;
- huiduitslag;
- ernstige ziekten van het zenuwstelsel;
- zweer;
- hoge temperatuur en koorts;
- trombose, spataderen;
- zwangerschap.
De voordelen en indicaties voor het gebruik van de Scottish Shower zijn veel groter, maar specialistisch advies is vereist. Het is vooral noodzakelijk om de procedure uit te voeren met verhoogde gevoeligheid van de huid en ernstige allergische huiduitslag.
Voordeel
De techniek biedt grote voordelen, niet alleen voor de gezondheid en de algemene conditie van het lichaam, maar ook voor de schoonheid en elasticiteit van de huid. De Schotse douche helpt bij het verlichten van stress en paniekaanvallen door in te werken op de zenuwuiteinden, wat leidt tot ontspanning.
Verandering in temperatuur verhoogt de tonus van het lichaam, spierweefsel en huid. Na de sessie is er een ongelooflijke golf van kracht en kracht, zoals na een regelmatige contrastdouche. Een belangrijke stap is om snel over het lichaam te wrijven met een badstof handdoek om de doorbloeding te verbeteren en de bloedvaten te versterken.
Een van de indicaties voor de Scottish Shower is cellulitis en verlies van huidelasticiteit. Regelmatige procedures leiden tot de vernietiging van cellulitisafzettingen in probleemgebieden en bevorderen de regeneratie van huidcellen. Het complex, inclusief het gebruik van douche en sport, zorgt voor elasticiteit enhuid schoonheid.
Hydrotherapie verhoogt de immuniteit, verlicht stress in het hele lichaam, helpt stress en slapeloosheid te bestrijden en verbetert huid en haar.
Beoordelingen
Een groot aantal patiënten in beoordelingen van de Schotse douche beweren dat het algemene welzijn en een golf van ongelooflijke energie gevoeld worden na de eerste procedure. Bij regelmatig gebruik wordt 's ochtends vrolijkheid gevoeld, de slaap verbetert en versterkt, de weerstand tegen stress en verschillende irritaties neemt toe.
Meisjes merken op dat de conditie van de huid en het haar na meerdere sessies veel beter wordt. De elasticiteit van de huid neemt toe en met een geïntegreerde aanpak verdwijnt cellulitis meerdere malen sneller. Versterkt de immuniteit en weerstand tegen seizoensgebonden verkoudheid. Manifestaties van chronische ziekten en allergische aanvallen worden minder uitgesproken dan voor een bezoek aan de Scottish Shower.
Volgens patiënten omvatten de voordelen van de procedure toegankelijkheid. Bijna elk wellnesscentrum en spa heeft deze douche. De kosten van de procedure zijn vrij laag en kunnen indien nodig zowel regelmatig als meerdere keren per jaar worden uitgevoerd.
Conclusie
Schotse douche is een ongelooflijk nuttige procedure voor de algemene verbetering van het lichaam en het verbeteren van de conditie van de huid, het haar en het lichaam. Patiënten in de beoordelingen merken op dat de resultaten merkbaar worden na de eerste procedure. En na een regelmatig bezoek verbetert de algemene conditie van het lichaam, wordt de immuniteit versterkt enchronische ziekten houden op te storen.
