Zweeten is een normale functie van het menselijk lichaam. Het wordt gereguleerd door het metabolisme en onderhouden door het water-zoutmetabolisme. Met behulp van zweet verwijdert het lichaam stofwisselingsproducten en neemt het deel aan de thermoregulatie van de huid.
Wat weten we over zweten?
Het lichaam zweet in de zomer veel intenser dan in de winter. Dit komt door het feit dat de bloedstroom in de bloedvaten tijdens het hete seizoen 30 keer sneller is. Mensen die dicht bij de evenaar wonen, hebben meer functionele zweetklieren dan mensen die in koudere klimaten leven. Zweetklieren zijn in staat om tot 10 liter vocht per dag te produceren in omstandigheden van fysieke activiteit of een warm klimaat. In rust en bij lage temperatuur komt er echter ongeveer 500-700 ml zweet vrij. Een deel van de klieren werkt niet. Met hun maximale functionaliteit kan tot 3 liter zweet per uur opvallen. Dit kan leiden tot uitdroging.
Mannen en vrouwen zweten anders. Dit werd beïnvloed door het evolutionaire proces van beide geslachten. De belangrijkste mannelijke activiteit ooiter werd gejaagd, dus de zweetklieren werkten intensiever dan bij vrouwen. Zweet helpt immers om het lichaam af te koelen tijdens lichamelijke inspanning. Een andere verhoogde oorzaak van zweten bij mannen (meer dan bij vrouwen) is het lichaamsgewicht. Dienovereenkomstig is er meer water in hun lichaam. Bovendien zijn de apocriene klieren bij mannen actiever, waardoor hun zweet een sterkere geur heeft.
Oorzaken van hyperhidrose
Een ziekte waarbij er sprake is van overmatig zweten, wordt hyperhidrose genoemd. Vaak zijn er lokale vormen. Voeten, handpalmen, bovenlip, oksels kunnen zweten.
Hyperhidrose heeft vele oorzaken. Onder hen: hormonaal falen, verstoring van het endocriene systeem, infecties (tuberculose, malaria, AIDS), stress, zwaarlijvigheid, sommige erfelijke ziekten, langdurig gebruik van antibiotica. Ook wordt verhoogd zweten waargenomen als het lichaam wordt geslakt. Maar met de behandeling van de onderliggende oorzaak van hyperhidrose, zal de hoeveelheid geproduceerd zweet geleidelijk afnemen. Mensen die constant intens zweten, zijn op zoek naar een manier om dit probleem op te lossen. Vandaag zullen we bekijken hoe je van de zweetgeur onder de armen af kunt komen en hoe je de hoeveelheid geproduceerd zweet kunt verminderen.
Anti-transpiranten en deodorants
Dit is de eenvoudigste en gemakkelijkste manier om van een slechte adem af te komen. We letten zelden op de verschillen tussen deze middelen. Maar ze hebben verschillende effecten op de zweetklieren.
Zweetdeodorants remmen de activiteit van bacteriën die in de kanalen van de zweetklieren leven. Dat is zweetv alt op met dezelfde intensiteit als altijd, maar de deodorant onderdrukt zijn penetrante geur. Daarom, wanneer de diagnose "hyperhidrose" (overmatig zweten) wordt gesteld, helpen deodorants weinig. Breng ze niet aan op een zweterige okselhuid. Verwijder regelmatig vegetatie van de oksels. Het is beter om dit te doen voordat u naar bed gaat, zodat de beschadigde huid de tijd heeft om te genezen. Breng deodorant aan op een gladgeschoren, schone en droge huid.
De beste zweetdeodorant, volgens veel peilingen, is Lancome Bocage roll-on deodorant. Recensies erover zijn overwegend positief.
Anti-transpirant is een middel dat de kanalen van de zweetklieren blokkeert, waardoor de hoeveelheid zweet wordt verminderd. Ook onaangename geurtjes worden geneutraliseerd. Zweten is echter een natuurlijke functie van het lichaam, dat bij zijn leven betrokken is. Daarom wordt het niet aanbevolen om constant een anti-transpirant te gebruiken, om de normale werking van het lichaam niet te belemmeren.
Gebruik je anti-transpirant op de juiste manier. Het moet worden aangebracht op een schone, droge huid, maar niet direct na het douchen. Het is beter om het 7-8 uur voor het slapengaan te gebruiken. Er zijn folk manieren om van toegenomen zweten af te komen. Laten we ze eens nader bekijken.
Hoe kom je van de geur van zweet af met de juiste voeding?
Voedingsmiddelen met een hoog vetgeh alte moeten worden vermeden. Deze omvatten fast food, halffabrikaten. Naast het uitsluiten van dierlijke vetten, zullen ook plantaardige vetten moeten worden afgeschaft. Je moet magere zuivelproducten kopen, minder noten, worstjes, worstjes enandere vette voedingsmiddelen. Door verstopping van bloedvaten met vet verslechtert de bloedcirculatie, wat leidt tot overmatig zweten.
Sommige voedingsmiddelen veroorzaken hyperhidrose omdat ze de zweetklieren stimuleren. Dit zijn peulvruchten, knoflook, zout, chocolade, koffie, bijna alle soorten thee, gember, varkensvlees, zoete en koolzuurhoudende dranken. Je moet ook hete kruiden weigeren - peper, mosterd, ui, knoflook, mierikswortel. Vette en zoute voedingsmiddelen zijn ook gecontra-indiceerd. Het is beter om meer groentesoepen met een minimale hoeveelheid zout in het dieet op te nemen. Bovendien moet u ijswater, warme dranken en voedsel dat meer zweten veroorzaakt, opgeven.
In de strijd tegen overmatig zweten kunnen voedingsmiddelen met vitamine B helpen: groenten, eieren, vlees, volkoren granen. Het dieet moet ook voedingsmiddelen met calcium bevatten. Eet boekweit, melk, kefir, gestremde melk, wortelen, kaki, kool. Het wordt aanbevolen om meer groenten en fruit, mager vlees en vis te eten.
Slagging van het lichaam en hyperhidrose
Misschien probeert het toegenomen zweten van het lichaam gifstoffen te verwijderen. In dit geval wordt aanbevolen om het schoon te maken. En van intens zweten heb je geen last meer. Hoe te bepalen dat het lichaam is geslakt? In dit geval zijn er andere symptomen: hoofdpijn, vermoeidheid, tandplak op de tong, frequente huiduitslag, winderigheid.
Je kunt het lichaam op veel manieren reinigen van gifstoffen. Om te beginnen, stop met junkfood, drink veel schoonwater, het lichaam van fysieke activiteit voorzien. Frisdrankbaden, honingmassage zijn nuttig om het lichaam te reinigen.
Haverzemelen en granen (boekweit, havermout, Alkmaarse gort) zijn erg handig, waarbij voor een beter effect gedroogd fruit kan worden toegevoegd. Volksmethoden om het lichaam van gifstoffen te reinigen, omvatten de inname van afkooksels. Bijvoorbeeld afkooksels van lijnzaad of gierst, die de stoelgang bevorderen.
Je kunt je ook wenden tot de officiële geneeskunde. Een eenvoudige en effectieve remedie is actieve kool. Maar het behoort tot de meest primitieve groep enterosorbents. De inname ervan kan intestinale dysbacteriose veroorzaken. Meer geavanceerde preparaten voor het reinigen van het lichaam zijn Enterosgel, Polysorb en andere enterosorbents van de nieuwe generatie.
Apotheek en medicijnen tegen overmatig zweten
Hoe kom je van de geur van zweet af met behulp van apotheekproducten? Overweeg de meest effectieve ervan.
- Dry Dry is de Zwitserse remedie tegen zweet. Het kan worden gebruikt op alle delen van het lichaam met een groot aantal zweetklieren - oksels, voeten, handpalmen. De tool elimineert niet alleen de onaangename geur van zweet, maar ook de oorzaak. Het bevat aluminiumchloridehydraat. Daarom wordt het niet aanbevolen om het constant te gebruiken vanwege het schadelijke effect, eerst op de talgklieren en na verloop van tijd op het hele lichaam. Eén fles is genoeg voor 3-4 maanden. Effect na aanbrengen houdt tot 4 dagen aan.
- Teymurov's pasta heeft een adsorberende, drogende, antibacteriële,ontstekingsremmende werking. Bevordert vaatverwijding en een verkoelend effect. Het medicijn is in een aantal landen verboden vanwege het formaldehydegeh alte. Daarnaast bevat de samenstelling loodacetaat. Het medicijn wordt voorgeschreven voor overmatig zweten van de oksels en benen, evenals voor schimmelziekten.
- Salicyl-zinkpasta is een goedkope, maar effectieve en veiligere optie voor het lichaam. In tegenstelling tot Teymurov's pasta bevat het geen formaldehyde.
- "Odaban" - een dure maar effectieve zweetgeurspray. Zelfs tijdens de zwangerschap toegestaan. Verkrijgbaar in spray- en poedervorm. Gedurende 7 dagen moet het dagelijks op een schone, droge huid worden aangebracht. Nadat het effect is opgetreden, kunt u het slechts een paar keer per week aanbrengen. Aluminiumchloride, dat schadelijk is voor het lichaam, is echter ook aanwezig in zijn samenstelling, dus het is onmogelijk om te spreken van volledige onschadelijkheid.
- Galmanin - een product met een ongevaarlijke samenstelling, maar niet minder effectief als er een zweetgeur is. De actieve ingrediënten zijn salicylzuur en zinkoxide. Verkrijgbaar in poedervorm. Aangewezen bij subacuut eczeem en zweetvoeten.
Onlangs is er een nieuwigheid in de winkels verschenen: zweetvoeringen. Het zijn twee verbonden halve cirkels gemaakt van geperste cellulose. Met behulp van een plakkerige verbinding aan één kant worden ze aan kleding bevestigd.
Volksbehandelingen voor hyperhidrose
Velen worden geholpen door goedkope maar bewezen remedies die door mensen worden aanbevolenhet medicijn. Ze zijn niet alleen effectief, maar ook veilig.
- 3% waterstofperoxide is een effectieve folk remedie tegen zweetgeur. Breng de vloeistof aan op schone, droge oksels met een wattenschijfje. Gebruik dan deodorant. Peroxide heeft een uitdrogend effect, doodt microben en verwijdert hun afvalproducten.
- Soda is een volksremedie tegen zweet. Zuiveringszout heeft een antiseptische werking. Het helpt in gevallen waar de geur van zweet verschijnt. Met zuiveringszout kun je thuis een effectieve en volledig veilige deodorant maken.
Dus je hebt nodig:
- 60g zuiveringszout;
- 60ml maïszetmeel;
- 5 eetl. ik. kokosolie.
Deze componenten helpen de geur van zweet kwijt te raken en kokosolie hydrateert de huid. Meng zuiveringszout en zetmeel, voeg dan kokosolie toe en meng opnieuw goed. Het mengsel kan in een goed afgesloten pot worden gedaan. Als je het in de koelkast legt, krijgt het dezelfde stevigheid als een in de winkel gekochte deodorant.
Hoe verwijder je de geur van zweet? Frisdrank, in gelijke hoeveelheden gemengd met water, wordt aanbevolen om de oksels af te vegen. Het zal de penetrante geur elimineren, maar heeft op geen enkele manier invloed op de transpiratie. Strooi ook bakpoeder in je schoenen als de inlegzolen een onaangename geur hebben gekregen. Als kleding tijdens het wassen naar zweet ruikt, kun je een snufje zuiveringszout in het water gooien.
Overmatig zweten van voeten en handen
Dit is een reëel probleem voor mensen die met documenten werken. Hoede geur van zweet kwijtraken en de uitscheiding ervan verminderen? Kruidenbaden zullen je helpen.
- 5 eetl. ik. voeg appelciderazijn toe aan 1 liter matig heet water. Twee keer per dag minstens 15 minuten in azijn baden.
- Eikenschors is zeer effectief bij verschillende pathologieën. Het afkooksel wordt als volgt bereid: 5 el. ik. gemalen grondstoffen, gooi in een geëmailleerde kom en giet een liter water. Roer constant, breng aan de kook en zet het vuur lager. Maar haal het niet van de kachel voordat het watervolume is gehalveerd. Sluit vervolgens de pan met een deksel, wikkel met een doek en laat 2 uur staan. Je kunt dit afkooksel 3 dagen gebruiken. Bewaar het in de koelkast. Voeg 0,5 kopjes afkooksel en 1 liter water toe om het bad te bereiden.
- Frisdrankbaden zijn effectief. U moet 1 theelepel oplossen. frisdrank in 1 liter water.
- Handbaden met sterke thee en duizendbladextract worden dagelijks aanbevolen.
Aanbevelingen voor hyperhidrose
- Na het douchen het lichaam afvegen met 2% azijn.
- Neem een muntbad.
- Drink melissa thee.
- Denk aan regelmatige hygiëne.
- Draag katoenen ondergoed en schoenen gemaakt van natuurlijke materialen die de huid laten ademen.
Maar folkmethoden om van hyperhidrose af te komen helpen niet iedereen. In dit geval moet u zich wenden tot de officiële geneeskunde.
Drugsbehandeling van hyperhidrose
Wanneer secundaire hyperhidrose wordt aanbevolen om te beginnen met de behandeling van de ziekte die overmatig zweten veroorzaakte. In dit gevalmoet u het advies van een specialist inwinnen. Vaak wenden ze zich met het probleem van overmatig zweten tot een dermatoloog. Er zijn ook medicijnen die direct worden voorgeschreven voor hyperhidrose. Dit zijn anticholinergica die de werking van de zweetklieren verminderen. Maar u kunt ze niet alleen gebruiken, omdat ze veel bijwerkingen en contra-indicaties hebben. Hun inname kan verlies van smaaksensaties en verminderde spraakfunctie veroorzaken. Bovendien zijn ze verslavend.
De moderne geneeskunde gebruikt injecties voor hyperhidrose. Ze worden voorgeschreven in het geval dat het zweet "in stromen stroomt". De patiënt en zijn omgeving hebben last van de geur van zweet. Wat te doen in dit geval? Dit is de laatste fase van hyperhidrose. Voorbereidingen "Botox", "Xeomin", "Dysport" helpen om gedurende 6-8 maanden van de manifestaties van hyperhidrose af te komen. De injectie wordt gegeven op het gebied van overmatig zweten. Het belangrijkste nadeel van de procedure is pijn. Het helpt echter om een probleem als hyperhidrose bijna een jaar te vergeten.
Hyperhidrose is vaak een symptoom van een onderliggende ziekte. Het moet worden gediagnosticeerd. Overmatig zweten verstoort immers het werk en het opbouwen van relaties met het andere geslacht. Mensen die lijden aan hyperhidrose sluiten zich geleidelijk aan op zichzelf, beginnen een geïsoleerde levensstijl te leiden. Soms leidt de ziekte tot depressie en neurosen. Hyperhidrose kan echter worden genezen. De belangrijkste taak van een specialist is om de reden voor zijn uiterlijk te achterhalen.
