Stenentherapie - massage met gladde bas altstenen. Kennis over de voordelen van deze methode van genezing van het menselijk lichaam ontstond 2000 jaar geleden in India. Tegenwoordig trekt deze aangename procedure steeds meer mensen aan met de mogelijkheid van rust, ontspanning en herstel.
Genezende stenen: van de oorsprong van de oudheid tot nu
In de oudheid waren de inwoners van India, Midden-Amerika en Tibet er zeker van dat de energie van de geboorte van de aarde in de stenen was geconcentreerd. Voor de behandeling werden stenen van vulkanische oorsprong gebruikt, omdat ze de kracht van de natuurelementen bevatten: water, aarde, lucht en vuur. De methoden om stenen te gebruiken om een persoon te genezen van vele ziekten waren bekend bij sjamanen die geheime kennis bezaten.
In de praktijk van de oosterse geneeskunde wordt aangenomen dat men door het masseren met stenen de chakra's kan openen om het lichaam met energie te vullen. Steen-polaire therapie is ook gebaseerd op een soortgelijk principe.
In de wereld van vandaag werd steentherapie in 1993 wijdverbreid dankzij Mary Nelson, een massagetherapeut, die verwarmde stenen begon te gebruiken om spierpijn te verlichten. Tot op heden is steentherapie beschikbaar in:veel SPA- en massagesalons, het wordt uitgevoerd met stenen van verschillende temperaturen.
Wat is er zo speciaal aan steentherapie?
Gladde afgeplatte stenen worden gebruikt voor massage. Hun aantal: voor hete therapie - 40-50 zwarte stenen (hun temperatuur is ongeveer 50 graden), en voor koude - 18-20 wit (gekoeld van 0 tot +10 graden en één op kamertemperatuur). Stenen voor steentherapie moeten een poreuze structuur hebben, vlak, glad zijn om comfortabel over het lichaam te glijden en warmte lang vast te houden. Het licht poreuze oppervlak bevordert een diepe reiniging en ontgifting van de huid. Voor een algemene massage wordt een perfect glad oppervlak gebruikt.
De volgende soorten stenen kunnen worden gebruikt:
- strass;
- bas alt;
- jadeïet;
- marmer;
- rozenkwarts.
Kan worden gekocht als een set stenen voor steentherapie. Moskou biedt aan om ze te kopen in gespecialiseerde winkels "Green Elf", Axiom Cosmetologi, "Mega Spa".
Wat is het voordeel van massage
Stenentherapie is een algemene versterkende procedure, bij gebruik worden de volgende resultaten gevoeld:
- metabolisme wordt stabiel;
- lymfestroom en bloedcirculatie worden gestimuleerd;
- gunstig effect op het zenuwstelsel, verlichting van stress en nerveuze spanning;
- dankzij het gebruik van oliën wordt de huid soepel en zacht;
- verlicht spierpijn, vermoeidheid in de wervelkolom, zwaarte in de benen.
Om zo'n massagemethode als steentherapie te gebruiken, wisselen bas altstenen van verschillende temperaturen elkaar af. Heet verwarm het lichaam, ontspant de spieren en verlicht spasmen. Het gebruik van koude stenen tijdens de procedure veroorzaakt geen negatieve emoties, omdat het lichaam, met de hulp van de massagetherapeut, wordt voorbereid op blootstelling aan lage temperaturen. Steentherapie stimuleert, versterkt de spieren.
Indicaties voor steentherapie
- Slapeloosheid, depressie.
- Spierpijn.
- Overgewicht, stofwisselingsstoornis.
- Chronische vermoeidheid.
- Ziekten van de alvleesklier, cholelithiasis, problemen met het spijsverteringsstelsel.
- Blaasziekte.
Ook met succes kan steenmassage worden gebruikt bij stress, ter voorkoming van verkoudheid (regelmatige steentherapie verbetert de immuniteit).
Contra-indicaties
Ondanks de vele positieve aspecten die inherent zijn aan het gebruik van massage, zijn er een aantal contra-indicaties voor het gebruik ervan:
- huidziekten;
- zwangerschap;
- aanwezigheid van kneuzingen, breuken, wonden;
- hypertensie.
Het principe van impact op het lichaam
Stenentherapie is gebaseerd op thermotherapie en reflexologie gecombineerd met de principes van fysiotherapie. Bij het gebruik van stenen neemt de bloedstroom toe, wordt het celwerk geactiveerd en door de poriën van de huidafvalstoffen en toxines. Tijdens een massagesessie van 45 minuten tot anderhalf uur worden alle weefsels verrijkt met zuurstof. Een blijvend effect van de procedures wordt bereikt na verschillende sessies, het aantal hangt af van de individuele kenmerken van het lichaam.
Stappen van therapie
- Voorbereiding van het lichaam. Ontspannende olie-wrijven. De omgeving moet bijdragen aan maximale rust.
- Het leggen van stenen van verschillende grootte (warm of koud, afhankelijk van het type therapie) op verschillende delen van het lichaam in overeenstemming met bepaalde punten.
- Massage met stenen. Begint bij de voeten en eindigt met een gezichtsmassage.
Na de steentherapie is rust en rust een tijdje nodig om de algemene harmonie te voelen. Ideaal om een kopje geurige kruidenthee te drinken.
Soorten steenmassage
- Steenmassage klassieker. Stenen van verschillende temperaturen wisselen elkaar af of er worden alleen warme stenen gebruikt. Effect: spierontspanning, verbetering van de lokale bloedcirculatie, versnelling van de stofwisseling, emotionele ontspanning.
- Massage voor het hele lichaam modellering bestaat uit verschillende herstellende procedures, waaronder steentherapie. Tegelijkertijd wordt acupressuur shiatsu gebruikt. Heeft een anti-stress effect.
- Chocoladecrème corrigerende massage. Om de huid aan het begin van de procedure te verzadigen met mineralen, is het noodzakelijk om een mineraalbad te nemen met het effecthydromassage. Daarna volgt een steenmassage met warme en koude stenen. Dit effect draagt bij aan gewichtsverlies en de vorming van een slank silhouet. Vervolgens wordt de huid behandeld met een scrub met zouten en mineralen uit de Dode Zee, wat de bloedmicrocirculatie verbetert en een ontstekingsremmende en reinigende werking heeft. Daarna wordt een lichaamspakking aangebracht met bas altkristallen en extracten van geneeskrachtige planten. Deze behandeling maakt de huid glad en bevordert de eliminatie van gifstoffen.
- Verjongende lichaamsmassage met kristallen. Er wordt een originele techniek gebruikt met halfedelstenen (rozenkwarts, aventurijn, bergkristal) met een speciale vorm. Effect: ontspanning, vermindering van het lichaamsvolume.
- Verjongende gezichtsmassage met kristallen. De gezichtshuid wordt gelift door speciaal geselecteerde gladde stenen langs speciale lijnen en punten te schuiven.
Moskou SPA-salons
Bekijk de lijst met schoonheidssalons waar professionele steentherapie wordt gegeven (Moskou):
- La Grand Spa bevindt zich op 10 Bolshoy Tishinsky Lane, gebouw 1.
- Spa-salon "Macau" op straat. Maarschalk Rybalko, 3, niet ver van het metrostation Oktyabrskoye Pole. Openingstijden: van 10 tot 22.
- Evita studio van schoonheidssalon is gelegen aan de straat. Petrozavodskoy, 22, apt. 1. Zeven dagen per week geopend van 10.00 tot 22.00 uur
- Galerij nr. 1 schoonheidssalon aan de kade van Smolenskaya, 13 5/13. (Metrostation Smolenskaya).
- Schoonheidssalon "La titus" op het adres: Sevastopolsky pr-t, 2. Metrostation "Nagatinskaya","Tula". Open van 10u tot 22u
- RAI Beauty Studio is te vinden op: Sokolnichesky Val, 15. Metrostations: Krasnoselskaya, Sokolniki. Openingstijden: van 10 tot 21.
Gemiddelde prijzen in salons (steentherapie van 60 minuten): van 2700 tot 3500 roebel. Het is mogelijk om individuele gebieden te masseren, zoals het gezicht (prijs is ongeveer 800 roebel), voeten (ongeveer 500 roebel). De kosten van een steenmassage tegen cellulitis bedragen gemiddeld 5.000 roebel.
Combinatie van steentherapie met andere procedures
Stowe-therapiemethoden kunnen zowel voor preventieve als therapeutische doeleinden worden gebruikt. De combinatie met dergelijke vormen van reflexologie als hirudotherapie, massage, acupunctuur, vacuümmassage is behoorlijk effectief. Het esthetische effect kan worden versterkt met verschillende wraps: chocolade, blauwe klei, zeewier of honing.
Het onbetwistbare voordeel van steentherapie is dat alleen natuurlijke materialen worden gebruikt bij de toepassing: stenen, essentiële oliën, aroma's. Deze procedure is zo comfortabel en pijnloos mogelijk, geeft het lichaam een gevoel van ontspanning en zorgt voor een golf van kracht.
