Een buikwikkel is een goede extra manier om van die extra centimeters af te komen. Welke composities voor deze procedure zijn het meest effectief? Overweeg de algemene regels voor het thuis inpakken van de buik.
Reden voor de populariteit van lichaamspakkingen
Ten eerste is deze methode gemakkelijk toegankelijk. De procedure kan thuis worden geregeld. Ten tweede kun je extra centimeters verwijderen uit een bepaald gebied - waar het echt nodig is. Dus een omslag voor de buik kan de huid strakker maken en de taille benadrukken. Dergelijke procedures zijn relevant voor jonge moeders na de bevalling. Maar beschouw het insmeren van het lichaam met verschillende verbindingen niet als een wondermiddel en de enige manier om vet van de zijkanten te verbranden.
Het is beter om aandacht te besteden aan goede voeding en matige lichamelijke activiteit te verrichten. De maag accumuleert immers allereerst vet en heeft niet altijd haast om afstand te doen van energiereserves.
Hoe de procedure thuis uit te voeren
Buikwikkels voor thuis hebben hun eigen regels en kenmerken. Het algemene verloop van de procedures moet van een week tot 15 dagen zijn. Waarinu moet de maag om de dag wikkelen (dit geldt niet voor mosterdformuleringen). Het is goed om jezelf tegelijkertijd uit te laden - eet bijvoorbeeld appels en kefir.
De beste tijd om in te pakken is twee uur na het eten. Er is nog een merkwaardig feit. Vanaf 22.00 uur begint een speciale stof in het lichaam te worden geproduceerd - zelftropine. Dit hormoon is verantwoordelijk voor gewichtsverlies. U kunt dit proces associëren met inpakken, waardoor het proces wordt versneld. Hoewel schoonheidsspecialisten geen speciale tijd besteden aan het inpakken van de buik en zijkanten thuis.
Basisprincipes voor inpakken
Zoals bij alle lichaamspakkingen, moet de procedure beginnen met de behandeling van de huid met scrubs. U kunt zelfgemaakte recepten gebruiken om dit reinigende cosmetische product te bereiden. Bijvoorbeeld van gemalen koffie en douchegel of zeezout met honing. Scrubs bereiden de huid voor op het aanbrengen van de samenstelling voor verpakking - open de poriën en reinig ze van talg. De actieve ingrediënten van het cosmetische product worden dus beter opgenomen in de onderste lagen van de opperhuid.
Vervolgens moet je de huid spoelen en de massa zo gelijkmatig mogelijk over de maag en zijkanten verdelen. Voor het thuis inpakken van buik en zijkanten is een speciale folie of gewone voedselfolie geschikt. Het belangrijkste is dat er geen onbedekt deel van het lichaam is. Het is beter om vanaf de onderbuik te beginnen met wikkelen en geleidelijk omhoog te gaan naar het gebied onder de borst. Daar moet je de film afscheuren en de rand omwikkelen.
Niethet is overbodig om speciaal thermisch ondergoed te kopen - een bodysuit. Je kunt jezelf in wollen dekens wikkelen en je op je gemak voelen in een ontspannen houding. Aan het einde van de inwerktijd moet je de huid wassen en een lichte massage geven met crèmes tegen cellulitis.
Honingpakking
Honing heeft een verstevigend en gladmakend effect op de huid. Het verbetert metabolische processen en versnelt de bloedcirculatie, waardoor centimeters in het probleemgebied worden verminderd. Een buikomslag met honing wordt op de volgende manier bereid.
Neem vloeibare honing of vaste stof, maar gesmolten in een waterbad, in een hoeveelheid van twee eetlepels. De hoeveelheid kan groot zijn - het hangt af van het gebied van het behandelde oppervlak. Vervolgens wordt honing in een gelijkmatige laag op de maag aangebracht. Het lichaam is gewikkeld in verschillende lagen huishoudfolie. Dan moet je jezelf in een deken wikkelen voor het broeikaseffect. Was de honing na minimaal 40 minuten af. Daarna moet je je buik omwikkelen met een warme, vochtige handdoek.
Deze buikomslag is niet goedkoop. Een kleine pot is misschien niet genoeg voor een volledige cursus. En het product van de bijenteelt is vrij duur. Maar de honingpakking voor gewichtsverlies van de buik verzamelt alleen positieve beoordelingen. Bovendien is de procedure zelf aangenaam en pijnloos. De uitzondering zijn mensen die een allergie voor bijenproducten hebben ontdekt. Het recept kan worden aangevuld met plantaardige oliën - olijf- of lijnzaad. Essentiële oliën versterken niet alleen het effect, maar produceren ook aromatherapie.
Fruitsamenstelling van de wrapmix
Fruitzuren versnellen het regeneratieprocescellen. De huid wordt na een reeks procedures strakker, glad en elastisch. Omslag voor gewichtsverlies van de buik en zijkanten met appels, sinaasappels, aardbeien, mango's, bananen verzadigt de huid met vitamines en krijgt duurzame beschermende functies.
Elk fruit is geschikt om te koken. Wees voorzichtig bij het gebruik van citroen. Het kan in kleine porties aan kant-en-klare mengsels worden toegevoegd. Fruitpuree kun je op elke manier bereiden: een vleesmolen of een blender. Je kunt olijfolie, room of zure room aan het mengsel toevoegen. Iets om uit te kiezen. De samenstelling wordt aangebracht op het gewenste deel van het lichaam en omwikkeld met een film. De minimale tijd voor de procedure is 45 minuten.
Kleifolie
Wrap voor het afslanken van de buik thuis kan worden gemaakt met blauwe klei. Omdat alleen dit soort gesteente in staat is om overtollige vetophopingen aan te pakken. Bovendien reinigt klei de huid perfect en trekt het vuil letterlijk uit de poriën.
Gebruik voor het koken het recept op de achterkant van de verpakking. In de regel is dit de verdunning van kleipoeder in water tot pap. Gebruik het mengsel onmiddellijk voor toepassing. Bij het verdunnen van de samenstelling mogen geen metalen producten worden gebruikt. De belichtingstijd onder de film en een warme deken is 30 minuten.
Kenmerken van wraps met azijn
Ik moet je meteen waarschuwen dat azijn een agressieve omgeving is voor de huid. Daarom moet het inpakken van de buik en zijkanten worden uitgevoerd in overeenstemming met alle regels en met allevoorzichtigheid. U kunt deze methode niet gebruiken als er krassen, steenpuisten, scheuren en kleine wondjes op de huid zijn. Opgemerkt moet worden dat deze lichaamspakking voor het afslanken van de buik en zijkanten door onze voorouders werd gebruikt. Ze namen een linnen overhemd, doopten het in een oplossing van azijn en wikkelden het om hun middel. Daarom zal een dergelijke procedure diegenen aanspreken die geloven dat het beste de goed vergeten oude is. Moderne verpakkingsmethoden zijn veranderd, maar hun doel blijft hetzelfde: extra centimeters van de zijkanten verwijderen.
Hoe werkt azijn? Wanneer het op de huid wordt aangebracht, heeft het de neiging om snel te verdampen en het oppervlak af te koelen - daarom gebruiken veel mensen het om koorts te verlichten. Wanneer de temperatuur in het lichaam da alt, wordt het mechanisme van verwarming van binnenuit geactiveerd. En het kost een bepaalde hoeveelheid energie. Er vindt passieve vetverbranding plaats. Bovendien werkt azijn als een uitstekend tonicum voor de huid, het verrijkt het met vitamines.
Azijnomslag voor gewichtsverlies van de buik krijgt goede recensies over effectiviteit. Meisjes voor een kuur van 10-14 dagen verliezen minstens 5 centimeter in de taille. Het belangrijkste is om de procedure regelmatig uit te voeren, maar u mag er ook geen misbruik van maken. Het is optimaal om eens in de twee dagen in te pakken.
Azijnrecepten
Recepten zijn eenvoudig en goedkoop. Het is alleen nodig om extra lange stukken stof voor te bereiden.
Appelciderazijn wordt verdund met water in een verhouding van 1 op 3. (Bijvoorbeeld 50 gram azijn per 150 gram water). Bevochtig stukken materiaal en wikkel ze om het lichaam. Je moet het doen zoalskan strakker. Nadat de stof volledig droog is, kan deze worden verwijderd en kan de huid worden afgespoeld met water.
Er is een andere manier om een azijnpakking uit te voeren voor gewichtsverlies van de buik en zijkanten. Hiervoor is zeer koud water nodig. Het wordt verdund met appelciderazijn in een verhouding van één op één. Vervolgens heb je een linnen laken nodig. Het is gedrenkt in een oplossing en het hele lichaam is ingepakt, alleen het hoofd blijft. Sommige zijn ook aan de bovenkant omwikkeld met huishoudfolie, evenals warme dekens, om het effect te versterken. Tijdens de procedure moeten de benen boven het hoofd worden geplaatst. Was na 40 minuten het residu af met water, maar gebruik geen wasmiddelen of lotions.
Chocolade
Dit is de lekkerste en meest geurige buikpakking. Het belangrijkste is om de massa binnenin niet te gaan gebruiken. Om de procedure uit te voeren, moet u een reep pure chocolade kopen en deze op een of andere manier smelten: stoom, magnetron of waterbad.
Gebruik voor het aanbrengen heb je een massa nodig die is afgekoeld tot een aanvaardbare temperatuur. Zo'n huisomslag voor de buik moet volgens alle traditionele regels worden gedaan. Het gemak van voorbereiding en ongelooflijk aangenaam tijdverdrijf maakten deze procedure het populairst. En de effectiviteit wordt bevestigd door de beoordelingen van veel meisjes. Hoe werkt chocolade op lichaamsvet en huid? Het cacaoproduct bevat antioxidanten die gifstoffen verwijderen en de olie voedt de opperhuid zeer goed. Bovendien helpt aromatherapie om te ontspannen en de stemming te verbeteren. En optimisme is belangrijkconditie in de strijd tegen extra centimeters.
Zeewierrecept
Algen, vooral kelp, kunnen overtollig vocht van de huid verwijderen en verzadigen met vitamines en mineralen. Droge algen zijn te koop bij de apotheek. Er zijn twee manieren om het recept te bereiden. Je kunt de planten vullen met koud water, maar ook met heet water. Gezwollen algenbladen moeten op probleemgebieden worden uitgespreid en op de traditionele manier worden ingepakt. Was de samenstelling na 35 minuten van de buik af. Daarna moet de huid worden ingesmeerd met een laag crème.
Mosterd Wraps
De meest effectieve van alle bovenstaande procedures voor gewichtsverlies zijn buikwikkels met mosterd. Recensies van de mooie helft van de mensheid bevestigen dit. En als je vanuit een wetenschappelijk oogpunt redeneert, is dit waar. Mosterd verwarmt de huid goed, waardoor alle processen van de vetstofwisseling worden geactiveerd. De opperhuid is verzadigd met vitamines en mineralen. Natuurlijk zal het niet werken om een gewichtsverlies van 10-15 kg te bereiken, maar bijna alle vrouwen die een cursus bodywraps met deze Russische smaakmaker hebben gevolgd, slagen erin om extra centimeters in de taille te verwijderen. Zelfs degenen die bij hun zij bleven, merkten de ongelooflijke gladheid en zachtheid van de huid op, zoals na een bezoek aan een schoonheidssalon.
Belangrijk om te weten! Het verloop van wraps met mosterd moet volgens zijn eigen schema plaatsvinden. Het ligt in het feit dat de procedure eens in de drie tot vier dagen wordt uitgevoerd. In totaal kunt u maximaal 7 ingrepen in één cursus uitvoeren. Dan moet je een pauze van één tot twee maanden nemen. Voordatverpakking is het noodzakelijk om een gevoeligheidstest uit te voeren. Om dit te doen, moet u een kleine hoeveelheid van het mengsel op de maag aanbrengen en de sensaties observeren. Als jeuk en ernstige verbranding worden opgemerkt, is het beter om de procedure niet uit te voeren (hoewel lichte en matige verbranding mogelijk is).
Het proces kan in drie stappen worden verdeeld:
- voorbereiding;
- omslag;
- opname.
Je moet de huid voorbereiden met behulp van waterprocedures met een zachte scrub.
Om het mengsel te bereiden, heb je de volgende ingrediënten nodig:
- droog mosterdpoeder (te koop in een winkel of apotheek);
-
water op kamertemperatuur.
buik- en zijpakkingen thuis
Je moet zo'n aantal componenten nemen om een homogene pap te krijgen, vergelijkbaar met zure room. Het moet in een dunne, gelijkmatige laag op de buik, billen, dijen en zijkanten worden aangebracht. Vervolgens moet je jezelf in plasticfolie wikkelen, warme kleding aantrekken. Het is niet verboden om tijdens mosterdwraps krachtig huishoudelijk werk te doen - schoonmaken. Je kunt oefeningen doen of de simulatoren gebruiken. Na 20-30 minuten moet je de mosterdsamenstelling onder de douche afwassen zonder het gebruik van gels en zeep. Dit was de eenvoudigste mosterdwrap, maar kan worden aangevuld met honing, klei of room.
Als nadat het lichaam onder de film is, er een sterk branderig gevoel en jeuk is, moet je heel snel handelen. Ga onmiddellijk naar de douche, verwijder de film en was de mosterdmassa af. Anders kan jeernstige brandwonden oplopen die veel problemen zullen veroorzaken.
