De conditie van ons haar, nagels en huid zijn niet alleen uiterlijke tekenen van schoonheid. Dit is een weerspiegeling van de gezondheid en kracht van het hele organisme. Haarverzorging in de winter is vooral belangrijk vanwege de sterke temperatuurverandering wanneer een persoon een warme kamer buiten verlaat. Aan de ene kant - de impact van geloof, sneeuw, kou en regen, aan de andere kant - droge lucht, verwarming, stress.
Om ervoor te zorgen dat het milieu geen bron van problemen voor ons is, moet u het eenvoudige advies van dermatologen volgen. Minstens één keer per seizoen moet je een vitaminecomplex drinken, laat je haar niet bevriezen in de wind (verstop het altijd onder een muts of sjaal), verwen jezelf minstens één keer per week met maskers, die niet moeilijk zijn om thuis te bereiden.
Tips voor haarverzorging in de winter en herfst
Tip één: stop met het dieet! Rusland heeft lange en strenge winters, waarin een persoon hard werkt en een actieve levensstijl leidt. Tijdens deze periode kunt u geen strikt dieet volgen, eiwitrijk voedsel, vlees, eieren en vis uitsluiten van het dieet. Bij koud weerjaren vormen deze voedingsmiddelen de basis van een dieet voor energie en spierkracht.
Het eten van 250 gram groenten en 1 fruit per dag zorgt ervoor dat het lichaam voldoende voedingsstoffen binnenkrijgt. Ze brengen niet alleen onze voeding in evenwicht, maar verbeteren ook de spijsvertering. Het gebruik van bessen geeft het haar een levendige glans en zachtheid. Plantaardige smaakmakers zoals ui, kuis, dille en andere bevorderen de haargroei en versterken de follikels.
Vitaminen
Winterhaarverzorging omvat het nemen van vitamines. Voor algemene versterking van het lichaam kunnen alle complexen tegen een betaalbare prijs geschikt zijn. Ze zijn te vinden in apotheken in uw stad. Kijk vooral naar de samenstelling van mineralen die bijdragen aan het regeneratieve proces van haar en nagels:
- groep A en B;
- vitamine E;
- selenium;
- zink;
- magnesium.
Het is de moeite waard om aandacht te besteden aan de samenstelling van het vitaminecomplex en die componenten uit te sluiten die tot allergieën kunnen leiden. Als u een ongewone reactie op een stof heeft, neem dan onmiddellijk contact op met uw arts. Het wordt ook niet aanbevolen om meerdere complexen tegelijk te drinken. Tussen verschillende vitamines moet je een pauze nemen van 1 tot 3 maanden.
Ernstige ziekte
Winterhaarverzorging kan in slechts één geval niet tot het gewenste resultaat leiden - als het een teken van ziekte is. Intensief haarverlies en broze nagels zijn hoogstwaarschijnlijk een schending van de endocrienesystemen. Alopecia areata is een teken van ernstige stress of bloedarmoede. In dit geval is zelfmedicatie gecontra-indiceerd, met name het nemen van medicijnen zonder recept van een arts. Dit kan leiden tot een verslechtering van de aandoening. Bij dergelijke symptomen is het beter om contact op te nemen met een tricholoog of schoonheidsspecialist en om een afspraak te maken met een lokale therapeut.
Algemene achteruitgang van het haar kan een teken zijn van een ernstige ziekte van de bolvormige dekking, zoals een schimmel. Tekenen: jeuk, verlies, droge, doffe en broze punten van het haar, kleine kale plekken in de juiste vorm, ontsteking. Tegenwoordig kan een dermatoloog met zo'n probleem gemakkelijk omgaan en de juiste haarverzorging adviseren in de winter en tijdens een warme periode.
Haarmaskers
Maskers kunnen zelf worden gemaakt of in de winkel worden gekocht. Ze verbeteren het uiterlijk en geven het haar glans en zachtheid, herstellen de vochtbalans en normaliseren de structuur. Voor vettig haar wordt aanbevolen om niet vaker dan één keer per week voedende maskers te gebruiken, voor droog en normaal haar kunt u 2-3 keer gebruiken, vooral als de situatie kritiek is.
Winter haarverzorging met maskers kan zowel in salons als thuis. Het is niet moeilijk om zelf een herstelprocedure uit te voeren. Als je ervoor hebt gekozen om verzorgingsproducten in een winkel te kopen, dan raden we je aan om cosmetische producten van één bedrijf te kiezen. Als je zelf een masker wilt maken, bieden we enkele eenvoudige en effectieve recepten aan.
Winter haarverzorging (maskers, recepten)
Vet:
- Een eenvoudig masker met kefir helpt talg te verminderen, de bloedcirculatie te verbeteren en het haar te versterken en te laten groeien. Ze heeft een glas kefir, whey of yoghurt nodig. Het product wordt over de hele lengte aangebracht, goed ingewreven in de wortels. Je kunt zowel een uur lang open als gesloten houden. Afwassen met shampoo en na 60 minuten uitspoelen.
- Winter haarverzorging met eigeel geeft extra volume. De samenstelling bevat 1-2 rauwe dooiers en een theelepel water en cognac. Het wordt aanbevolen om het masker na 15 minuten af te wassen.
- Mosterdmasker helpt de talgafscheiding te verminderen en verbetert de bloedcirculatie. Het kan worden gebruikt als conditioner voor schoon haar. De productie is heel eenvoudig: neem 2 eetlepels voor een glas heet water. ik. mosterd, die goed gemengd moet zijn, verdun met 1 liter gekookt water, spoel je hoofd en spoel af met warm stromend water. Shampoo is niet nodig.
Voor droog:
- Ei en yoghurt kunnen worden gebruikt om te hydrateren. Neem voor 1 kippenei 6 eetlepels yoghurt, meng de ingrediënten, breng het mengsel aan op het haar en de wortels, wikkel het hoofd met een handdoek, was het na 10 minuten af.
- Bilberry mask herstelt de haarstructuur en geeft het een levendige glans. 300 gram bessen moeten goed in een mixer worden geplet of fijngehakt, giet een glas kokend water en stoom tot ze zijn afgekoeld. Het is noodzakelijk om de compositie over de hele lengte aan te brengen, een half uur onder cellofaan te bewaren, af te spoelen met shampoo.
- Olijfolie maakt droog haar glad, voedt en bevordert de groei. Voor gebruik moet het worden opgewarmd tot kamertemperatuur, grondig in de wortels worden ingewreven en gelijkmatig over de gehele lengte van het haar worden aangebracht. Het wordt aanbevolen om dit masker een uur gesloten te houden (onder een muts en een handdoek) en vervolgens af te wassen met shampoo.
Voor gemengd type:
- Haarverzorging in de winter thuis is niet moeilijk, zelfs voor een gemengd type. Hiervoor worden eenvoudige ingrediënten genomen: 2 el. ik. aloë-sap, 2 el. ik. honing (bij voorkeur vloeibaar), sap van een citroen. Voor een gemakkelijkere toepassing kunt u het mengsel verdunnen met gekookt water. De samenstelling wordt gedurende 30 minuten over de gehele lengte aangebracht en vervolgens afgewassen.
- Een ander masker van gefermenteerde melk zal de wortels opfrissen en de pijnlijke punten zoveel mogelijk genezen. Verse kefir moet op de wortels worden aangebracht, goed in het hoofd wrijven en de uiteinden invetten met room of vetzure room. Ongeveer een uur laten intrekken, uitspoelen met shampoo.
Maskers voor normaal haar:
De samenstelling van dergelijke maskers bevat meestal geneeskrachtige kruiden die de haarlijn in evenwicht houden en beschermen tegen problemen met verlies en uitdroging. Kruiden worden thuis gestoomd en in de vorm van maskers aangebracht, zowel voor het wassen als na het spoelen. Hop gaat bijvoorbeeld roos tegen en zorgt voor een antistatisch effect. Salie verstevigt de huid en ondersteunt de goede werking van de klieren. Kamille wordt gebruikt om haar lichter te maken en te laten groeien.
Mechanisch onderhoud
Zorghaar in de herfst en winter is inclusief een knipbeurt en massage. Tijdens het koude seizoen groeit ons haar 30% langzamer dan in de zomer. Daarom moet je jezelf niet het doel stellen om ze zo veel mogelijk te laten groeien. Droge punten worden aanbevolen om eenmaal per maand te worden bijgesneden, omdat maskers en balsems ze niet langer kunnen herstellen. Dit geeft een verzorgd uiterlijk.
Massage is wenselijk om uit te voeren voordat u naar bed gaat. Het omvat cirkelvormige bewegingen over het gehele oppervlak van het hoofd, beginnend vanaf de achterkant van het hoofd en eindigend met de slaapkwabben. U kunt ook het Chi-apparaat gebruiken. Het verstevigt de hoofdhuid, verlicht vermoeidheid van zowel de haarlijn als het hele lichaam, verbetert de stemming en herstelt de bloedcirculatie.
Verzorging op haartype (vet)
In Rusland is vet haar onder de inwoners van het land een genetisch kenmerk. Dit komt door de erfelijke traditie van warmhouden. Schoonheidsspecialisten raden aan om in dit geval, naast gespecialiseerde shampoos, haarverzorgingsproducten in de winter te reguleren.
Voordelen:
- huidreiniging;
- kalmerend effect;
- ontstekingsremmende functies;
- afname van prikkelbaarheid;
- hydrolipidenbalans;
- regulatie van vetvorming.
Droog haar (verzorging)
Zelfs in het koude seizoen moet een vrouw aantrekkelijk blijven. Het vrolijkt haar op en geeft haar nog een kans om voor zichzelf te zorgen. Maar voor droog haar kan het gebruik van een föhn en krultang fataal zijn. Om schade aan de haarlijn te voorkomen en te verminderen tot:minimaal, je moet actief voedende sprays, maskers, spoelingen gebruiken.
Droog haar houdt niet van koude wind, wat betekent dat je het huis niet zonder hoed moet verlaten. Dit dreigt niet alleen met verkoudheid, maar ook met bevriezing van het haar en de schade ervan.
Algemene tips voor eigenaren van kort en lang haar
Zorg voor lang haar in de winter, maar ook voor kort haar, is in de eerste plaats voeding en bescherming. Vitaminen van groep A zijn nodig om schoonheid en gezondheid te behouden (wortelen, spinazie, kool). Ze zijn verantwoordelijk voor het functioneren van de huid. Groep D (vis, melk) reguleert het calciummetabolisme en de groei. Groep E (appels, groene groenten) is verantwoordelijk voor de opname van vitamines, de spijsvertering en het voorkomen van stress. Vitamine PP wordt gevonden in de lever en peulvruchten. Het verbetert de conditie van het slijmvlies en de huid.
Vitaminemethode - gemakkelijke en aangename haarverzorging in de winter. Recensies van moderne vrouwen die geen tijd hebben voor schoonheidssalons en thuis maskers maken, zeggen dat dit ook de snelste manier is om gezondheid en schoonheid te herstellen, niet alleen voor het haar, maar voor het hele lichaam.
