Olie verkregen door koude persing uit lijnzaad werd gebruikt door onze verre voorouders. Vrouwen van alle tijden probeerden er mooi en verzorgd uit te zien, aantrekkelijk te zijn en het lichaam en gezicht lang jong te houden. Moderne schoonheden hebben geen idee hoe het mogelijk was om zo'n effect te bereiken zonder dure crèmes en lotions.
De helende eigenschappen van lijnzaadolie voor het lichaam waren al bekend in het oude Rusland. Het werd ook gegeten, toegevoegd aan rauwe groenten, ze werden behandeld voor huidletsels. Het heeft een pijnstillende en helende werking. Omdat het wordt verkregen door koude persing, behoudt het alle vitamines, heilzame zuren en micro-organismen die onze huid zo hard nodig heeft.
In het artikel zullen we de voordelen bekijken van het gebruik van lijnzaadolie voor het lichaam, in welke gevallen het moet worden gebruikt in mengsels voor maskers en massage. U zult ontdekken hoe lijnzaadolie helpt als u wilt afvallen, als u striae krijgt tijdens de zwangerschap. We zullen gedetailleerderecepten voor de bereiding van maskers en baden voor de verzorging van de beschadigde huid van handen en voeten. Lijnzaadolie kan apart worden gebruikt, of je kunt de maskers verrijken met andere componenten.
Nuttige eigenschappen
Lijnzaad wordt al lang gebruikt in de volksgeneeskunde en cosmetologie, om de huid van handen en gezicht in goede conditie te houden en verrijkt met essentiële stoffen. De samenstelling van de olie bevat een groot aantal elementen. Laten we enkele stoffen en hun effecten op de menselijke huid opsommen:
- Vitaminen van groep A, PP, B1, B2, B3, B4, B6, B9, C, E, F, K. Ze verhogen de huidskleur, hydrateren deze en maken rimpels glad, elimineren peeling, verlichten ontstekingen, verlichten gezicht van acne en verschenen mee-eters, vertonen beschermende mechanismen tegen schadelijke effecten;
- Mineralen - kalium en zink, fosfor en koper, ijzer en magnesium. Ze bevorderen een goede stofwisseling, verbeteren de huidskleur en verminderen de schadelijke effecten van het milieu, voegen elasticiteit toe aan weefsels;
- Onverzadigde vetzuren. Dit zijn Omega-3, Omega-6 en Omega-9. Een vergelijkbare samenstelling van dergelijke heilzame stoffen vind je alleen in visolie. Ze helpen de huid te herstellen, produceren actief collageen en maken fijne rimpels glad.
Lijnzaadolie brengt onmiskenbare voordelen voor het lichaam. Het wordt zowel inwendig als uitwendig ingenomen om de conditie van weefsels te verbeteren.
Inwendig gebruik
Lijnzaadolie kan worden toegevoegd aan groentesalades en granen. Dit zal de viscositeit van het bloed verminderen, wat een persoon zal redden van mogelijke ziekten van het hart en de bloedvaten, het niveau van slechte. vermindertcholesterol in het bloed, en verhoogt ook de elasticiteit van de wanden van bloedvaten. Als u regelmatig lijnzaadolie gebruikt, stabiliseert het werk van het maagdarmkanaal en de lever. Je vergeet gastritis en brandend maagzuur, koliek en pijn gaan voorbij, bovendien doodt het verschillende parasieten in het lichaam.
Het gebruik van lijnzaadolie voor het lichaam zal zowel vrouwen als mannen ten goede komen. Voor het eerlijkere geslacht helpt het om het premenstrueel syndroom het hoofd te bieden en verlicht het de toestand tijdens de menopauze. Het wordt ook gebruikt bij het dragen van een foetus. Er wordt aangenomen dat dit de bevalling vergemakkelijkt en ook bijdraagt aan de goede ontwikkeling van het zenuwstelsel en de hersenen van de baby.
Artsen schrijven lijnzaadolie voor het lichaam voor in de postoperatieve periode. Dit verhoogt de immuniteit en bevordert een snelle weefselregeneratie. Het wordt voorgeschreven aan kinderen en volwassenen als preventieve maatregel ter bescherming tegen aandoeningen van de luchtwegen en het zenuwstelsel, het behouden van de potentie bij mannen, het goed functioneren van de nieren en de schildklier, de olie beschermt lichaamscellen tegen de vorming van kankergezwellen.
Nadelen en contra-indicaties
Lijnzaadolie - zowel voor het lichaam als voor oraal gebruik - heeft geen speciale contra-indicaties, maar het is nodig voor gebruik, vooral binnen, om vertrouwd te raken met enkele van de nuances van de effecten. Zoals we eerder opmerkten, helpt olie het bloed te verdunnen, dus mensen die problemen hebben met de stolling moeten een dergelijk product weigeren. Olie-inname kan bloedingen veroorzaken. Als u een antiviraal of hormonaal middel is voorgeschreventherapie, evenals antidepressiva, raadpleeg dan uw arts. Lukt dit niet, dan is het beter om voorlopig geen lijnzaadolie te gebruiken, om de toestand niet te verergeren.
Als je dergelijke ziekten niet hebt, kan regelmatig gebruik van de olie erin kleine maagproblemen veroorzaken, zoals een opgeblazen gevoel of diarree. Allergische reacties op dit product zijn zeer zelden gemeld.
Het grootste nadeel van olie is de snelle oxidatie, waardoor vrije radicalen vrijkomen. Koop daarom geen grote hoeveelheden olie. Het is niet ontworpen voor een lange opslagperiode, het wordt maximaal zes maanden vanaf de fabricagedatum gebruikt. Als u van plan bent lijnzaadolie voor lichaam en gezicht te gebruiken, controleer dan bij aankoop de fabricagedatum en verpakking. De fles moet donker en ondoorzichtig zijn, de dop goed gesloten. Bewaar het alleen in de koelkast. Proef het ook, de olie is bitter, consumeer het niet. Het wordt alleen in zijn rauwe vorm naar binnen gehaald, je kunt er in geen geval op koken en het verwarmen!
Lijnzaadolie aanbrengen op het lichaam
Lijnzaadolie werkt uitstekend bij elk huidtype. Het kan worden gebruikt door tieners met een problematische gezichtshuid, en jonge meisjes die lijden aan uitdroging, en oudere dames met een gerimpelde en vervagende huid. Procedures worden echter vaak niet aanbevolen. Voor de lichaamshuid is het voldoende om 1 à 2 keer per week lijnzaadolie te gebruiken. Als u last heeft van uitdroging of peeling, kunt u het aantal procedures verhogen tot drietijden.
Als je huid vettig is, is het raadzaam om ervoor te zorgen dat je de poriën niet verstopt. Het is aan te raden om een beetje citroensap of ander citrussap aan de olie toe te voegen om problemen met de olieachtige glans te voorkomen. Als er ontstoken etterende acne op het gezicht is, geef dan een tijdje oliemaskers op. Eerst moet je de huid genezen en pas daarna het lichaam insmeren met lijnzaadolie om te voorkomen dat acne opnieuw verschijnt.
Massage
Lijnzaadolie heeft een uitstekende werking op de huid van lichaam, gezicht en hoofdhuid tijdens een massage. De wrijvende bewegingen van de vingers zorgen voor de bloedstroom, waardoor de bloedcirculatie verbetert, nuttige micro-elementen sneller worden opgenomen, de huid elastisch en elastisch wordt en metabolische processen worden geactiveerd. Lijnzaadolie voor lichaamsmassage wordt gebruikt bij cellulitis en striae, slappe en slappe huid. De massagetechnologie is eenvoudig, dus het is niet nodig om naar een dure massagetherapeut te gaan voor een afspraak, het is voldoende om de eenvoudigste zelfmassagetechnieken onder de knie te krijgen, wat handig zal zijn voor degenen die er altijd goed uit willen zien.
Hoe je de huid goed voorbereidt op een massage, lees verder:
- De eerste stap is om het lichaam te reinigen. Neem hiervoor een warme douche of een warm bad. U kunt bovendien een afkooksel van kamille gebruiken, dat het lichaam kalmeert, vermoeidheid verlicht en ontstekingen verlicht.
- Breng aan het einde van de behandeling bodyscrub aan met lichte bewegingen en spoel af met warm water.
- Bij gebruiklijnzaadolie voor lichaamsmassage, een beetje opwarmen in een waterbad. Giet hiervoor de benodigde hoeveelheid in de kom en plaats deze in een kom met heet water. Niet in brand steken en in ieder geval niet koken!
- Vervolgens kun je olie op de huid van het lichaam aanbrengen en masseren.
Hoe goed te masseren
Met zachte en soepele bewegingen wordt lijnzaadolie over het hele lichaam aangebracht, beginnend bij de benen en geleidelijk omhoog naar de romp en armen, want zo stroomt de lymfe door de kanalen. Wanneer de huid gesmeerd is, begin deze dan te strelen en druk met de vingertoppen met verschillende sterktes. Vervolgens kun je de druk verhogen door met je knokkels het lichaam te kneden, de plooien en ribbels van de huid vast te pakken en te kneden. Door met de rand van de handpalm te slaan of met de handpalm gebald tot een vuist, wordt het bloed goed verspreid.
Als je pijn voelt, verlaag dan de druk en de slagsnelheid. De procedure moet voldoening en verlichting brengen. Wanneer u een golf van kracht en energie voelt, voltooi de massage. Resterende olie moet worden verwijderd met een badstof handdoek. Dompel het eerst in heet water en knijp het overtollige vocht er goed uit, veeg vervolgens het hele lichaam af. Droog de huid aan het eind af met een droge handdoek en kleed je aan.
Massage is wenselijk om cursussen voor medicinale doeleinden uit te voeren, gedurende 2 weken, om de andere dag te handelen. Als u constant procedures uitvoert, is één keer per week voldoende.
Hoe lijnzaadolie voor het lichaam te gebruiken, hebben we overwogen, maar deze remedie wordt ook gebruikt voor het masseren van de hoofdhuid. Als je droog haar hebt, zal de olie ze perfect hydrateren. Voor vet haartypezo'n massage zal helpen om de activiteit van de talgklieren te normaliseren, waardoor de intervallen tussen het wassen toenemen. Het helpt bij het gebruik van olie voor roos en haaruitval, na het gebruik van kleurstof of permanent, evenals voor de behandeling van gespleten haarpunten.
Volgens beoordelingen wordt het vooral aanbevolen om een dergelijk middel in de winter te gebruiken, wanneer het lichaam vitamines mist en het haar dof wordt en droog en broos wordt.
Haarmasker
Naast massage met lijnzaadolie kun je een voedend masker voor de hoofdhuid maken. Verwarm een kleine hoeveelheid van het product in een waterbad zonder te koken, zoals we hierboven in het artikel al beschreven. Voeg het ei toe aan de warme olie en combineer de compositie. Bevochtig je haar met water en knijp overtollig vocht eruit met een handdoek. Verdeel de samenstelling voor het masker over de gehele lengte van de krullen en wrijf een beetje met lichte bewegingen in de wortels en uiteinden van de lokken. Je kunt een paar keer over de hele lengte van de kam lopen. Dit zal de vlasolie naar alle delen van het hoofd brengen. Wikkel je haar vervolgens in cellofaan en wikkel het in een warme sjaal of handdoek.
Het masker wordt minstens een uur bewaard, hoewel, volgens beoordelingen, sommige mensen deze verpakking de hele nacht laten staan. Daarna moet je het twee keer met shampoo afwassen om de resterende olie volledig te verwijderen. Het wordt aanbevolen om je haar uit te spoelen met een extra kruidenthee of een paar eetlepels appelciderazijn in water te verdunnen.
Hand huidverjonging
Iedereen heeft de uitdrukking gehoord dat de leeftijd van een vrouw door haar handen wordt verraden. Om droogheid en fijne rimpels te verwijderen,maak een uitstekende voedende crème volgens het volgende recept: meng een eetlepel lijnolie en dezelfde hoeveelheid natuurlijke honing in een kom, voeg een dooier en 2 el. ik. vers geperst citroensap.
In recensies over het gebruik van lijnzaadolie voor het lichaam, wordt mensen geadviseerd om de huid van tevoren voor te bereiden op de procedure door een paar aardappelen in een pan te koken. Alvorens zelfgemaakte room te verspreiden, moeten de handen worden gewassen met water waarin aardappelen zijn gekookt. Smeer vervolgens de penselen, te beginnen met de vingertoppen. Trek katoenen handschoenen aan en loop er ongeveer 3 uur in rond. Het is het beste om op dit moment te gaan liggen, te ontspannen, een boek te lezen of tv te kijken.
Verfris de oogcontour
Er zijn veel manieren om lijnzaadolie voor het lichaam te gebruiken. Werkt prima, volgens beoordelingen, een kompres aangebracht op het gebied rond de ogen. Het helpt de huidskleur op te frissen, verstevigt en voedt het gebied perfect, waardoor fijne rimpels en overmatige pigmentatie worden geëlimineerd. Om een kompres te maken, meng je 1 eetlepel olie in een bakje en voeg je elk 1 druppel essentiële oliën van sandelhout, palissander en limoncello toe.
Breng de compositie aan op een servet, een halve spons of een wattenstaafje, verdeel ze onder de ogen en houd ze 20 minuten tot een half uur vast. Je kunt dit hulpmiddel 2 keer per dag gebruiken - 's ochtends en voor het slapengaan.
Nagelversteviging
Als je broze nagels hebt met een ongezond uiterlijk, zal het gebruik van lijnzaadolie ook helpen om ze te herstellen en te versterken. Het lichaam (hoe het te gebruiken, zullen we verder vertellen) het onze bestaat immers niet alleen uit de huid, al zijn organenen onderdelen vereisen zorgvuldig onderhoud.
Dus, alles gaat als volgt: meng een lepel van het product met 2-3 druppels eucalyptus-, citroen- en lavendelolie. Sommige voegen volgens beoordelingen ook essentiële oliën toe, zoals rozemarijn.
Een mengsel van oliën wordt gedurende 5 minuten in de nagelriem, de huid rond en in de nagelplaat zelf gewreven. In ernstige gevallen wordt de procedure 2 keer per dag uitgevoerd - 's morgens en' s avonds.
Hulp voor verweerde handen
Na een lang verblijf in de wind, zowel op zonnige zomerdagen als in koude winters, wordt de huid rood, wordt erg droog en jeukt. Dit betekent dat de huid van de borstels verweerd is en dat u deze dringend in orde moet brengen, anders wordt het ruw en ziet het er gewoon verschrikkelijk uit.
Het volgende mengsel kan een ambulance bieden - 1 eetl. ik. olie, dezelfde hoeveelheid honing en sap geperst uit een halve citroen. Meng alle ingrediënten grondig in een bakje en breng aan op schoon gewassen handen. Trek katoenen handschoenen aan en houd de zelfgemaakte crème 3 uur vast.
Gezichtslotion
Laten we eens kijken hoe we lijnzaadolie voor het lichaam kunnen gebruiken om een verjongend effect te krijgen. Voor het maken van de lotion zijn de volgende items nodig:
- 1 eetl ik. linnen product;
- 3 eieren (je hebt alleen de dooiers nodig);
- zware room - glas;
- een kleine citroen;
- 1 eetl ik. natuurlijke vloeibare honing;
- 150 ml kamferalcohol.
Was de citroen onder stromend water, veeg droog en snij de schil met een scherp mes. Hak het op envullen met kokend water. Laat 2 uur trekken. Scheid de dooiers van drie eieren in een aparte kom en wrijf met olie tot een homogene massa.
Knijp het sap uit de citroen zelf, giet de room erbij en roer. Sluit alle componenten aan. Knijp de schil met je hand uit voordat je deze aan de lotion toevoegt om overtollig vocht eruit te persen. Het blijft om de samenstelling aan te vullen met kamferalcohol. De lotion is gemaakt om herhaaldelijk uit te smeren en wordt slechts een week in de koelkast bewaard. Voor de procedure moet het mengsel grondig worden geschud.
Rimpel remedie
Bij gebruik van lijnzaadolie kan het volgens beoordelingen worden aangebracht op het gezicht, de hals en het decolleté bij het verzorgen van een droge en gerimpelde huid. Een vrouw blijft een vrouw tot op hoge leeftijd, zelfs oudere dames willen er goed uitzien en de jeugd van de huid en de frisheid van het gezicht herstellen. De zalf, bereid volgens het volgende recept, wordt de hele nacht op het lichaam gesmeerd, maar het moet 's ochtends worden gedaan, zodat de lotion minimaal 10 uur wordt toegediend.
De volgende producten worden gebruikt om te koken:
- 2 citroenen;
- 1 theelepel natuurlijke vloeibare honing;
- dezelfde olie;
- 2 eetl. ik. zware room;
- 3 eetl. ik. tinctuur van rozenblaadjes. Sommigen vervangen het door dezelfde hoeveelheid eau de cologne.
Citroenen worden in kleine stukjes gesneden en met kokend water gegoten om het hele oppervlak te bedekken. Laat 10 uur trekken en filtreer de vloeistof door een paar lagen gaas. Voeg de overige ingrediënten toe en meng grondig. Maak soortgelijke lichaamshuidmaskers met lijnzaadoliedagelijks, bij voorkeur voor het slapengaan, het mengsel op het gezicht, de hals en het decolleté aanbrengen. Ga voorzichtig rond de ogen om geen irritatie te veroorzaken. Laat 15 minuten intrekken en spoel af met lauw water.
Zelfgemaakte scrub
Het is heel snel en gemakkelijk om thuis een reinigende gezichtsscrub te maken. Meng hiervoor een eetlepel olie met een van de scrubcomponenten. Voor cosmetische doeleinden wordt gebruik gemaakt van droog koffiedik of walnoten gemalen met een blender. Voor een gevoelige en gevoelige huid is een geplette havermout scrub geschikt.
Het resulterende mengsel wordt aangebracht op een schone en vochtige huid en gedurende 1 of 2 minuten met lichte masserende bewegingen ingewreven. Laat het masker vervolgens 15 minuten intrekken om de voeding van de huid te verbeteren en spoel af met warm water. Het gebruik van lijnzaadolie voor het lichaam geeft verbluffende resultaten. Volgens talrijke beoordelingen wordt de huid glad, zijdeachtig, elastisch en het effect is zichtbaar na de eerste toepassing van het masker.
Anti-cellulitis wraps
Maak je geen zorgen als je probleemgebieden met "sinaasappelschil" op de huid hebt. Er is een geweldige manier om van zo'n ongeluk af te komen met behulp van wraps. Meng 1 eetlepel tuinklimop, 50 ml lijnzaadolie en 10 ml rozemarijnolie en laat het mengsel 2 weken op een warme plaats staan om te trekken.
Filter vervolgens en breng direct met de hand aan op probleemgebieden. Wikkel huidgebieden in met plasticfolie, dek af met een warme deken oftrek een oude wollen joggingbroek of legging aan en laat een half uur of 40 minuten weken. Spoel het mengsel vervolgens af met warm water en droog het gebied van de huid. Volgens beoordelingen geven een warme douche, massage en het aanbrengen van anti-cellulitiscrème een goed effect na dergelijke wraps.
Effectieve remedie voor striae
Tijdens de zwangerschap krijgen veel vrouwen striae op hun huid. Visueel zien ze er onooglijk uit, het is moeilijk om er vanaf te komen, de gemakkelijkste manier is om hun uiterlijk te voorkomen door een uitstekend hulpmiddel te gebruiken om de huid van de buik en borst te hydrateren en elasticiteit te geven. Het product is volledig natuurlijk, daarom schaadt het niet en wordt het iedereen aanbevolen. De uitzondering is een handvol vrouwen die allergisch zijn voor lijnzaad.
Zelfgemaakte crème voor huidstriemen wordt gemaakt door 3 eetlepels lijnolie te mengen met 1,5 el. ik. gemalen tarwekiemen. Voeg daarnaast 3 druppels sandelhoutolie toe. Smeer met het resulterende mengsel de plaatsen met de grootste huidspanning, voornamelijk de huid van de buik, borst en dijen. Breng zelfgemaakte crème 2 keer per dag met strijkende bewegingen aan, laat het mengsel vervolgens 15 minuten op het lichaam intrekken en spoel af met warm water. De cursus kan binnen een maand worden uitgevoerd. Herhaal indien nodig aan het einde van de zwangerschap.
Zalf voor de droge huid
De volgende samenstelling van het masker helpt de problemen van uitdroging en schilfering van de huid te elimineren, de huid een frisse uitstraling te geven en bestaande roodheid te verwijderen. Neem de volgende ingrediënten om het masker voor te bereiden:
- fijn geraspt 1 verse komkommer;
- 1 eetl ik. dikzure room;
- 2 theelepel lijnzaadolie.
Meng alles grondig en breng het gelijkmatig aan op de huid van het gezicht, waarbij het gebied rond de ogen wordt omzeild. Laat 15 minuten intrekken en spoel daarna af met warm water.
Samenstelling voor de vette huid
Het volgende masker op basis van lijnzaadolie zal je behoeden voor een vette glans op je gezicht. Je moet de volgende ingrediënten mengen:
- 1 eetl ik. magere kwark (het is wenselijk om zelfgemaakt op de markt te kopen);
- 1 kippeneiwit;
- 1 eetl ik. zure room 10% vet;
- 2 theelepel lijnzaadolie.
Eerst moet je make-up afwassen, je gezicht wassen en je huid reinigen met een scrub. Het masker wordt gedurende 15 minuten aangebracht en afgewassen met gewoon warm water. Zeep wordt afgeraden!
Algemene regels voor het aanbrengen van olie op het lichaam
Voordat je olie gebruikt, moet je je huid grondig reinigen. Probeer na het aanbrengen van de remedie uw gezicht niet in een glimlach te strekken en praat niet, terwijl u de weefsels stil houdt.
De procedure wordt aanbevolen om uit te voeren na een bad of douche, in extreme gevallen houdt u uw gezicht boven de stoom of brengt u een warme vochtige doek aan om de huid te stomen en de bloedstroom te verbeteren. Dit zal het helende effect enorm versterken.
Breng olie aan op het gezicht met lichte wrijvende bewegingen, van de kin naar de slapen en van de neus naar de oorlellen. U moet het masker ook voorzichtig van het gezicht verwijderen na het einde van de procedure, de huid niet opnieuw uitrekken. Alle handelingen moeten voorzichtig en zachtaardig zijn.
Na het gebruik van de olie, kun je de crème of lotion aanbrengen die je gebruiktmeestal.
Als je je nog steeds afvraagt of het mogelijk is om het lichaam in te smeren met lijnzaadolie, dan moet je weten: dit is een uitstekende natuurlijke remedie om de conditie van elk type huid te verbeteren. Probeer het en zie het zelf. Wees gezond en mooi!
