Als de zomer komt, is het tijd voor rust en vakanties, voor meisjes is een van de belangrijkste vragen hoe je bruin kunt worden in de zon, en ook deze mooie uniforme kleur zo lang mogelijk kunt behouden. Het is heel goed mogelijk om de huid geen schade toe te brengen en er geweldig uit te zien als je de basisregels voor het zonnen kent.
Zonnebrandtijd
Als je het juiste moment kiest om te relaxen op het strand, zal de vraag of het schadelijk is om in de zon te zonnen vanzelf verdwijnen. Zonnebrandcrème met UV-bescherming is alles wat je nodig hebt voor een gezonde kleur. Het feit is dat de zon, die op haar hoogste punt staat, bijzonder ernstige doses straling naar de aarde stuurt, en 's morgens (vóór 11 uur) en' s avonds (na 16 uur) is deze dosis veel minder, daarom is het niet gevaarlijk. Probeer dus niet tijdens de lunch naar het strand te gaan. Bovendien, nadenkend over hoe ze snel een kleurtje in de zon kunnen krijgen, besluiten velen om lange tijd op het strand te zitten. Je kunt dit niet doen - het is beter om niet langer dan twee uur zonder pauze te zonnebaden, en je kunt stil liggen zonnebaden, slechts tien minuten achter elkaar in de zuidelijke zon en ongeveer twintig in de middelste baan.
Zonnebrand
Als je nadenkt over hoe je snel bruin kunt worden in de zon, geef zonnebrandcrème dan niet op. Speciale crèmes en lotions voorkomen het bruinen niet, maar beschermen de huid juist tegen straling en brandwonden. Met hun hulp kun je huidveroudering voorkomen en het risico op kanker verkleinen. Een donkere huid heeft SPF 20 of 30 nodig, terwijl sneeuwwitjes maximale bescherming nodig hebben met SPF 50. Een goed gekozen en regelmatig gebruikt zonnescherm is een van de voorwaarden voor een mooie bruine kleur.
Zonnebank
Om snel en egaal bruin te worden, hoeft u zich niet in de zon te bevinden. In tropische landen kunt u uw huidskleur zelfs in de schaduw van een parasol of een dak veranderen, dus in het begin is het beter om in de halfschaduw te blijven. Probeer de beste manier te vinden om snel bruin te worden in de zon, vergeet niet dat het haar helemaal niet van een kleurtje houdt. Ze moeten worden beschermd met een panama of sjaal. Bescherm uw ogen tijdens het lopen met een zonnebril. Als je eenmaal een comfortabele ligstoel hebt gekozen, laat je dan niet meeslepen door lezen en ontspan niet tijdens een dutje - op deze manier verlies je het verstrijken van de tijd, en je probleem voor de hele vakantie zal niet zijn hoe je snel bruin worden in de zon, maar hoe ga je om met zonnebrand.
Huidtypes om te zonnen
Schoonheidsspecialisten geloven dat een succesvolle kleur ook afhangt van het specifieke huidtype. Je kunt zoveel denken als je wilt over hoe je snel bruin kunt worden in de zon, maar eigenaren van type 1 huid moeten langzaam donkerder worden, andersje kunt je verbranden. Het eerste type zijn meisjes met blond of rood haar, lichte ogen en een melkwitte huid. Blond of roodharig met bruine en grijze ogen wordt als het tweede type beschouwd, bruinharige vrouwen zijn het derde en brunettes en donkere meisjes zijn het vierde type. Hoe dichter u bij het vierde type bent, hoe veiliger en sneller u zult zonnebaden. Volg in ieder geval alle hierboven beschreven regels en bescherm jezelf goed tegen de schadelijke effecten van zonlicht. Dan zal je kleurtje mooi en gelijkmatig zijn, en je vakantie zal alleen herinnerd worden voor aangename momenten, en niet voor het ongemak van brandwonden.
