Vandaag de dag zijn er steeds meer mensen met afwijkende voeten. Ze moeten weten hoe ze de veters van hun sneakers moeten strikken, zodat sportactiviteiten geen kwelling worden. Er zijn verschillende manieren van dergelijke procedures. Laten we er dieper op ingaan.
Standaard voet
Mensen met een normale voetbouw moeten ook weten hoe ze hun sneakers moeten strikken, aangezien het proces individueel is. Voor de meest gewone schoenen met 6 paar gaten zijn er 43.200 manieren. Deze berekening is gemaakt door de wiskundige Burkard Polster. Hij vertelde erover in een boek van de Australische auteur Jan Figgen, die de meest ongewone manieren verzamelt. Deze informatie zal heel interessant worden voor fitnessliefhebbers. Veel mensen zijn benieuwd hoe hoge sneakers worden geregen. Zo is het voor fietsers beter om beide uiteinden naar de zijkant te brengen zodat ze niet verstrikt raken in de ketting. Liefhebbers van triatlon moeten ze snel kunnen losmaken en vastdraaien om geen kostbare tijd te verspillen. Elke persoon moet zelf weten hoe hij schoenveters aan sneakers moet strikken, zodat ze erin kunnen lopenwas comfortabeler.
Brede voeten
Dergelijke mensen drukken vaak op hun schoenen, wat pijn veroorzaakt tijdens het trainen. Dit gebeurt zelfs na het passen, wat geen ongemak veroorzaakte. Houd er echter rekening mee dat tijdens het sporten de voet opzwelt. Daarom moeten mensen met deze problemen weten hoe ze de veters van sneakers zo kunnen strikken dat ze na verloop van tijd een beetje losser worden. Trek ze echter in geen geval weer omhoog. Kies schoenen met zigzaggaten en rijg de veters door de gaten bij de tong. Probeer kruissteken en zijsteken af te wisselen. Sneakers mogen niet te strak zitten. Controleer dit door uw vingertop erin te steken.
Smalle voet
Het is best lastig om schoenen te kiezen met zo'n voet. Meestal hangt ze uit en wrijft. Net als in het vorige geval moet je schoenen met zigzaggaten kopen. Maar u hoeft alleen die te gebruiken die verder van de tong verwijderd zijn. Wanneer je leert hoe je je sneakers moet strikken, kun je jezelf beschermen tegen dislocaties.
Zeer hoogbouw
Zo'n voet absorbeert goed bij het springen, tijdens dansbewegingen, maar bij rolschaatsen, schaatsen en smalle schoenen wordt het minder, vingers worden gevoelloos en zelfs gewoon lopen wordt meel. Als je weet hoe je de veters van sneakers moet strikken, kun je de situatie redden. Verbind de gaten met horizontale steken. Deze methode zorgt ervoor dat de schoen niet veel druk op de wreef uitoefent en stevig blijft zittenbeen. Ook is het in geval van een blessure gemakkelijker om de veter door te knippen en het been eruit te halen. Je moet geen kruisen maken in de lift, het is beter om op deze plek verticale steken te maken. Hoewel een dergelijke veter het beste alleen kan worden gebruikt met een kleine belasting van de benen.
Brede teen, smalle hak
Dit is een veelvoorkomend probleem waar hardlopers mee te maken hebben. Bij beweging glijdt de hiel naar voren en ontstaat er een zekere instabiliteit. De beslissing om de veters aan te spannen helpt niet en de voet begint gevoelloos te worden. Begin ze van onderaf te binden met zijlussen, en maak aan de bovenkant een kruis en knoop. Sommige holes kunnen worden overgeslagen. Kies synthetische veters die minder strak trekken dan katoenen veters. We hopen dat deze kennis je vreugde zal brengen bij het wandelen en sporten.
