90% van de vrouwelijke bevolking van de planeet is niet tevreden met de vorm of grootte van hun eigen borsten. Op een onbewust niveau geeft de schoonheid van de buste het meisje zelfvertrouwen, ze wordt sexyer en aantrekkelijker. En niet omdat mannen een toename van haar borsten merken met een grootte van 0,5-1. Ze voelen een verandering in de emotionele toestand van de vrouw.
Maar hoe borstvergroting bereiken? Het is erg moeilijk om dit thuis te doen, maar er zijn bepaalde methoden die u zullen helpen het gewenste resultaat te bereiken.
Welke factoren beïnvloeden borstgroei?
- Erfelijkheid. Als zowel moeder als grootmoeder een kleine buste hebben, moet je niet wachten tot de borst de 5e maat heeft bereikt.
- Dieet en borstvergroting zijn onverenigbare dingen. Allereerst verlaat tijdens het dieet vetweefsel de buste. Dus als je je borsten wilt vergroten, probeer dan eerst een paar extra kilo's aan te komen.
- Intensieve training verbrandt geleidelijk borstvet. Daarom zijn de borsten bij atleten vaak klein, maar zeer elastisch door de gepompte borstspieren.
- Hormonale onbalansfiets. Als de borst helemaal niet wil groeien, is het noodzakelijk om de hormonale achtergrond te controleren. Hoogstwaarschijnlijk wordt het beïnvloed door hormonen. Bijvoorbeeld een tekort aan oestrogeen of een toename van testosteron.
- Jonge leeftijd is een van de meest voorkomende redenen voor het ontbreken van een gevormde borst. Het punt is dat bij vrouwen de buste tot 21 jaar groeit. En als hij in de adolescentie niet de gewenste maat heeft bereikt, raak dan niet in paniek.
Vergeet niet dat je je borsten op natuurlijke wijze kunt vergroten tussen de leeftijd van 16 en 20 jaar. Op oudere leeftijd is een toename onwaarschijnlijk.
Hormoontherapie - voor of tegen?
Hormonen reguleren alle processen in het lichaam. Onder invloed van alcohol, antidepressiva, nicotine, orale anticonceptiva wordt hun productie echter vaak verstoord.
Veel meisjes vragen zich af of het mogelijk is om borsten te vergroten terwijl ze hormonale medicijnen gebruiken? Producten die hormonen bevatten, hebben een effect op de borstgroei.
Maar niet alle hormonen dragen bij aan de toename ervan. De meest effectieve voor de buste zijn de volgende:
- Progesteron (zwangerschapshormoon).
- Oestrogeen (verantwoordelijk voor de groei en vorming van de borst, maar bij een overdaad wordt het tegenovergestelde effect waargenomen).
- Prolactine (bereidt de borstklieren voor op borstvoeding).
Hormonen worden voorgeschreven als anticonceptiemiddel en voor hormonale correctie. Vaak strekt hun invloed zich niet alleen uit tot de borstkas, die 1-2 maten kan groeien, maar ook tot haar en nagels. Over het algemeen,deze medicijnen zijn veilig voor de gezondheid van vrouwen en veroorzaken mogelijk geen ernstige bijwerkingen.
Bij het nemen ervan moet een vrouw echter voorbereid zijn op de volgende verschijnselen:
- Gewichtsveranderingen.
- Depressie, agressie, zenuwaandoeningen.
- Drukpieken.
- Hoofdpijn en slaapstoornissen.
Hormoontherapie voor borstvergroting
Hormonale medicijnen hebben een ander effect - sommigen beginnen snel aan te komen, anderen verliezen gewicht, anderen merken veranderingen in hun emotionele toestand op. Een klein percentage van de vrouwen ervaart geen bijwerkingen na het nemen van hormonale medicijnen.
U mag echter in geen geval zelf hormoontherapie toedienen met als enig doel borstvergroting. Haar groei is een mooie bonus als er problemen zijn met de hormonale achtergrond, maar deze medicijnen zullen alleen gezonde vrouwen schaden. Het wordt aanbevolen om een onderzoek te ondergaan dat de mate van tekort of teveel aan hormonen zal aantonen. Op basis van de resultaten zal de mammoloog hormoontherapie voorschrijven.
Vrouwen ervaren vaak borstvergroting tijdens het gebruik van orale anticonceptiva. Hun opvang moet ook worden gecoördineerd met de dokter.
Hoe kan ik mijn borsten vergroten met fyto-oestrogenen?
Fyto-oestrogenen zijn natuurlijke stoffen die in plantaardig materiaal worden aangetroffen. Eenmaal in het lichaam beginnen ze zich te gedragen als het hormoon oestrogeen, waardoor de borstklieren toenemen. Ze werken echter zachter dan hormonale medicijnen. Ontvangst van afkooksels en het gebruik van groenteproducten die fyto-oestrogenen bevatten hebben een aantal positieve eigenschappen:
- busteverhoging;
- geleidelijke normalisatie van hormonale niveaus;
- hartfunctie verbeteren.
Van de bijwerkingen na het nemen van fyto-oestrogenen, merken vrouwen een schending van de menstruatiefunctie op, een toename van het lichaamsgewicht is mogelijk. De belangrijkste reden voor dergelijke verschijnselen ligt in de hormonale achtergrond. Voor vrouwen van wie de eigen oestrogenen normaal zijn, zullen fyto-oestrogenen alleen maar schadelijk zijn. Daarom is het belangrijk om, zelfs voordat u kruiden "borstvergroters" gebruikt, getest te worden op hormonen.
Wetenschappers hebben ook bewezen dat fyto-oestrogenen het effect van mannelijke geslachtshormonen verminderen. In het geval van hun toename, zullen fyto-oestrogenen wijzen op een uitgesproken therapeutisch effect.
Fyto-oestrogenen in planten en voedingsmiddelen
Oregano is verzadigd met fyto-oestrogenen, daarom verbetert het de borstgroei en normaliseert het de menstruatiecyclus. De infusie wordt als volgt bereid: 2 el. l van grondstoffen, giet 200 ml kokend water en drink, na 20 minuten aandringen, twee keer per dag een kwartier voor de ma altijd.
Lijnzaad is een uitstekende folk remedie. Hulp bij gastritis, gastro-intestinale ulcera, helminthiasis. Vlas kan worden geconsumeerd als geplette zaden of als afkooksel.
Afkooksel van haver. Vitaly Ostrovsky, een specialist in traditionele geneeskunde, adviseert om ongeschilde haverzaden te drinken. Het afkooksel bevordert de nierfunctie, verbetert de conditie van de huid en vergroot de buste.
Venkel is een ander effectief middel (volgens beoordelingen die het effect hebben ervaren), dat vaak wordt opgenomen in borstgroeipillen en thee voor moeders die borstvoeding geven. Je kunt het drinkenin de vorm van thee.
In de beoordelingen van degenen die de werking van afkooksels met een hoog geh alte aan fyto-oestrogenen hebben geprobeerd, wordt opgemerkt dat de borst ronder en elastischer wordt, in sommige gevallen tot 1 maat. Maar helaas heeft niet iedereen het effect voor een lange tijd.
Gezonde vetten beïnvloeden borstvergroting. Ze zijn aanwezig in lijnzaad, olijven, avocado's, noten, plantaardige oliën (olijf, sesam, lijnzaad), dure vissoorten. Van peulvruchten, soja en melk is ook bekend dat ze een positief effect hebben op de borstgroei.
Hopbellen zullen helpen
Hoe de borstomvang vergroten? Hopbellen helpen de buste te vergroten. Veel mensen merken dat niet alleen een afkooksel, maar ook tabletten op basis van hop, die een kalmerend effect hebben, de borstgroei beïnvloeden. Er wordt algemeen aangenomen dat bij veelvuldig gebruik van bier de buste met grote sprongen toeneemt. Maar het is niet zo. Bier bevat schadelijke componenten die gewichtstoename veroorzaken. Maar hopbellen zijn niet altijd veilig voor de gezondheid.
Natuurlijk product moet heel voorzichtig worden gedronken, omdat het de menstruatiecyclus kan verstoren en zware afscheiding en pijn in de maag kan veroorzaken. Dit wordt bevestigd door de beoordelingen van vrouwen die hopbellen namen. Als u ongewenste symptomen ervaart na het nemen van het afkooksel, gooi het dan weg.
Borstmassage
Inname van fyto-oestrogenen wordt aanbevolen in combinatie met borstmassage. Maar het is ook zeer effectief als een op zichzelf staande procedure. Massage verstevigt de huid, elimineert congestie in de borst, wordtpreventie van mastopathie en andere ziekten.
In Aziatische landen is borstmassage gebruikelijk als lymfedrainage en postoperatieve therapie voor chirurgische ingrepen. Het bevordert weefselregeneratie en littekenresorptie. Hierdoor wordt de buste elastischer, hoger en volumineuzer. De gevoeligheid van de borst zal toenemen.
Massage alleen moet heel voorzichtig worden uitgevoerd, omdat de huid hier erg delicaat en gevoelig is. Zorg ervoor dat uw borsten perfect gezond zijn. Massage heeft immers veel contra-indicaties.
Hydromassage
Hoe de borsten van een meisje vergroten zonder tijd te besteden? Hydromassage is gemakkelijk dagelijks uit te voeren, staand onder de douche en genietend van de verkwikkende waterstromen. Snel, gemakkelijk en efficiënt.
Met een waterstraal van een aangename temperatuur kun je ook de conditie van de buste verbeteren. Pas voor watermassage de waterdruk aan - deze mag niet erg zwak of te sterk zijn, omdat de huid van de borst gemakkelijk te verwonden is. Kies een comfortabele watertemperatuur.
Masseer je borsten met een stroom water in een opwaartse richting in een cirkelvormige beweging. Maak aan elke kant minimaal 10 cirkels. Onder de borst en in het intercostale gebied kan de intensiteit van de jet worden verhoogd. In het tepelgebied moet de massage heel voorzichtig worden gedaan.
Masseurs doen ook acupressuur van de borstkas, shiatsu genaamd. Volgens vrouwen is het echt mogelijk om het thuis te leren, maar het is niet aan te raden om dit zonder medische opleiding te doen.
Kneedborstmassage
Dit is een soort massagekwam naar ons uit het oude China. Het verbetert de bloedcirculatie en is geweldig voor het versterken van de spieren.
Om het vast te houden, klem je beide borsten vast met je handpalmen zodat het midden van de handpalm is uitgelijnd met de tepel. Draai je borsten voorzichtig weg van je schouder, naar elkaar toe. Herhaal dit 9 keer.
Adem dan diep in en terwijl je uitademt, druk je op de borstklieren alsof je ze naar je toe wilt drukken. Het is belangrijk dat de druk niet erg sterk is. Herhaal dit 9 keer. Deze twee oefeningen moeten binnen 5 minuten worden gedaan.
Natuurlijke oliën zijn nodig voor borstmassage. Idealiter combineer je de basisolie (olijf-, lijnzaad-, ongeraffineerde zonnebloemolie) met essentiële olie. Geschikt:
- zwarte komijnolie;
- spar;
- venkel;
- tarwekiemen;
- ceder;
- eucalyptus;
- anijs.
Van de essentiële oliën is ylang-ylang bijzonder effectief. Deze samenstelling bevordert de aanmaak van de geslachtsklieren en werkt afrodisiacum.
Om de procedure uit te voeren, voegt u 10 druppels van een van de bovenstaande essentiële oliën toe aan de basisolie. Breng dit mengsel 's avonds aan, voor het slapengaan, in cirkelvormige bewegingen, vermijd het gebied van de tepels.
Hoe vergroot je de borsten van een meisje thuis in een week? Je kunt hopbellenolie kopen bij de apotheek en deze dagelijks inmasseren met massagebewegingen. Volgens de vertegenwoordigers van de eerlijke seks, als je de procedure 3-4 weken doet, zal de buste groter worden. Je kunt de compositie ook thuis bereiden - gehakt gietenknoppen en blijf 2 weken op een donkere plaats staan.
Deze video vertelt je hoe je thuis je borsten kunt vergroten zonder de gezondheid te schaden.
We vergroten de borst met behulp van sport
Er zijn geen spieren op de borst, dus het is onmogelijk om hem op te pompen. Sporten zal echter helpen de borstspieren te versterken, de buste op te tillen en de elasticiteit te vergroten. Bovendien onderscheiden meisjes die aan sport doen zich door een mooie houding en in reliëf gemaakte spieren die er harmonieus uitzien in een duet met een kleine, nette borst. De uitzondering is krachttraining, die de mannelijke geslachtshormonen verhoogt en het volume van de borstklieren vermindert.
Meisjes met kleine borsten wordt niet aangeraden om altijd een beha te dragen, omdat dit het ligamenteuze apparaat van de borst verzwakt. Voor zijn training is het periodiek de moeite waard om te weigeren ondergoed te dragen. Meisjes met 3 of meer borstomvang hebben daarentegen een beha nodig, omdat het ligamenteuze apparaat het grote gewicht van de borst mogelijk niet aankan en begint uit te rekken.
Borstvergroting & Oefening
Hoe borsten vergroten in een week? Er zijn verschillende effectieve oefeningen die je borsten strakker maken en ze in recordtijd groter maken.
- Ga in de deuropening staan, leun met je rug tegen een kant ervan en druk je handpalmen tegen de tegenoverliggende muur, alsof je hem wilt verplaatsen. Herhaal 3 keer, druk gedurende 1 minuut.
- Leun je rug tegen de muur en vouw je handpalmen voor je borst in een gebedsgebaar. Begin met drukken ophaar handen trillen. Doe 10 seconden voor 3 sets.
- Ga met je gezicht naar de muur staan. Hou je rug recht. Laat je handpalmen tegen de muur rusten en buig je ellebogen. Push-ups duren 2 minuten, elk 3 sets.
- Neem dumbbells in je armen gebogen bij de ellebogen en imiteer de bewegingen van een skiër, met een rechte rug, gedurende 1 minuut. Doe 3-4 sets.
- Na elke cyclus volgt stretching. Als stretch kun je een yoga-asana gebruiken - de houding van een kind. Ga hiervoor op je knieën zitten, buig voorover met je armen naar voren gestrekt en raak de vloer aan met je voorhoofd.
Tot slot
Vandaag hebben we besproken hoe je in een week thuis borsten kunt vergroten. Alle bovenstaande methoden hebben weinig effect op de borstgroei en kunnen deze niet met meerdere maten vergroten. Dit kan alleen via een operatie.
