Honing staat bekend als een product dat een helende werking heeft op het menselijk lichaam. Veel mensen weten dat het helpt om met de gehate "sinaasappelschil" om te gaan. Tegelijkertijd kunt u de procedure zowel in de cabine als alleen uitvoeren. Maar het is belangrijk om te weten hoe je een honing-anticellulitismassage moet doen om het gewenste effect te krijgen.
Voordelen van honing
Honing is een bron van vitamines en sporenelementen. Het vereist geen extra verwerking en wordt voor 100% door het lichaam opgenomen. Het bevat dergelijke sporenelementen: zwavel, natrium, calcium, ijzer, evenals vitamine C en B. Het product heeft een antiseptisch, antimicrobieel effect. Honing komt qua biochemische samenstelling dicht bij menselijk bloed, dus wordt het gebruikt bij de behandeling van bloedvaten en om het hemoglobinegeh alte te verhogen.
Honing voor cellulitis
De procedure heeft zichzelf lang bewezen als een effectieve manier om te bestrijdencellulitis. Boeddhistische monniken waren de eersten die honing gebruikten voor massage. Het is gebruikt om pijn in spieren, gewrichten te verlichten en als algemeen tonicum.
"Sinaasappelschil" komt voor in bepaalde delen van het lichaam als gevolg van onvoldoende bloedcirculatie en vochtretentie. Meestal verschijnt het op de billen, dijen, bovenarmen.
Massage bevordert weefselverwarming en vaatverwijding, wat op zijn beurt helpt om overtollig water uit door cellulitis aangetaste gebieden te verwijderen. Honing verbetert de interactie met de huid door zijn stroperige eigenschappen. Het helpt overtollig vocht uit weefsels te verwijderen, verbetert de bloedcirculatie, stimuleert het lymfestelsel en verwijdert gifstoffen. Met deze eigenschappen kun je cellulitis en lichaamsvet kwijtraken en de conditie van de huid als geheel verbeteren.
Omdat het gemakkelijk door de huid wordt opgenomen, worden de componenten erin naar alle cellen van het lichaam vervoerd. Ze hebben een antibacteriële werking en genezen kleine krasjes en beschadigingen op het gemasseerde oppervlak.
Het voordeel van honing anti-cellulitis massage is een heilzaam effect op alle lichaamssystemen. Het verlicht vermoeidheid, versterkt het immuunsysteem en verwijdert cellulitis. Om het laatste effect te bereiken, wordt de procedure uitgevoerd in de billen, dijen en buik.
Honing anti-cellulitis massage thuis
De procedure kan onafhankelijk worden uitgevoerd als de vrouw sterke armen en weinig flexibiliteit heeft. Ze mag echter geen medelijden met zichzelf hebben, wantdit zal niet het gewenste effect hebben.
Hoe u zelf anti-cellulitismassage met honing kunt doen:
- Voorbereiding. Voor de massage dient u een warme douche te nemen. Het is aan te raden om de huid tijdens de waterbehandeling met een scrub te reinigen voor een betere penetratie van het actieve ingrediënt.
- Massage. Honing moet in de handpalmen worden gegoten en vervolgens met soepele wrijvende bewegingen op het lichaam worden aangebracht. Nadat het dikker begint te worden, moet je meer ritmische bewegingen maken. De handpalmen moeten aan de huid blijven kleven en er dan vanaf komen. Nadat de massa troebel begint te worden, moet je je handen spoelen en doorgaan met de procedure totdat alle honing is verzameld.
- Voltooiing. Neem aan het einde van de procedure een douche. Een crème of melk wordt op de huid aangebracht. Na de sessie moet je een half uur rusten.
De procedure wordt om de andere dag gedurende een maand gedurende 10-15 minuten herhaald. De techniek om honing-anti-cellulitismassage thuis uit te voeren voor een andere persoon verschilt alleen in grotere intensiteit.
Wat voor soort honing en hoeveel is er nodig voor anti-cellulitis massage
Gebruik alleen natuurlijk vloeibaar product. Maar als de honing tijd heeft gehad om gekonfijt te worden, kan deze in een waterbad worden verwarmd en keert het terug naar zijn vorige consistentie. Vóór de massageprocedure moet deze worden opgewarmd. De temperatuur moet iets boven de 38 graden zijn. Het is belangrijk dat het niet te warm is. In een oververhit product worden nuttige enzymen vernietigd. Dit vermindert de effectiviteit van de procedure.
Voor massage kun je bloem, linde, boekweit en andere natuurlijke honing nemen. Voor het beste resultaat toevoegen aanhem essentiële oliën - tot 5 druppels per 1 el. ik. honing. Het verloop van de massage is 15 sessies. Gemiddeld zijn 2 eetlepels honing nodig voor 1 procedure - dit blijkt uit beoordelingen van anti-cellulitismassage met honing. Als de procedure niet alleen op de heupen wordt uitgevoerd, zijn de kosten hoger.
Indicaties voor gebruik
De procedure is geschikt voor de meeste vrouwen. Het wordt gebruikt om dergelijke problemen op te lossen:
- van cellulitis stadium 1-2 afkomen;
- huidskleur veranderen;
- afname van spierspanning;
- slapheid van de huid;
- obesitas;
- osteochondrose in remissie;
- neuralgie;
- ischias;
- slaapstoornissen;
- lichamelijke en mentale belasting;
- vegetovasculaire dystonie;
- aandoeningen van de luchtwegen.
Massage helpt om zowel uiterlijke tekenen het hoofd te bieden als het probleem van binnenuit op te lossen. Een maandelijkse kuur helpt zwelling en lymfestasis te elimineren en de bloedcirculatie in weefsels en kleine bloedvaten te verbeteren.
Contra-indicaties voor honingmassage
Hoe doe je een anti-cellulitismassage met honing? Ondanks de voordelen is dit onderdeel niet voor iedereen geschikt. Je moet afzien van het masseren van mensen die:
- allergisch voor honing;
- hartfalen;
- hypertensie;
- huidziekten;
- trombose en spataderen;
- zwangere vrouwen en vrouwen tijdens de menstruatie;
- astma;
- oncologie;
- schendingenschildklierfunctie;
- aanwezigheid van beschadiging op de huid;
- diabetes.
Effectiviteit van honingmassage tegen cellulitis
De procedure heeft een genezend effect op het lichaam als geheel. Honingmassage heeft zichzelf bewezen als een effectieve remedie in de strijd tegen cellulitis. Het werkingsmechanisme van honing op probleemgebieden is als volgt:
- Het verwijderen van de handpalmen van de huid heeft een positief effect op de huid, bloedsomloop, lymfestelsel en spieren.
- Door de mechanische werking van de handen warmt het gemasseerde oppervlak op. Dit leidt tot de expansie van de poriën waardoor gifstoffen naar buiten gaan en voedingsstoffen in ruil daarvoor.
- Onder invloed van honing is er een uitstroom van veneus bloed en vocht uit het lymfestelsel.
- Anti-cellulitis massage bevordert de verwijdering van gifstoffen uit de onderhuidse laag. Door deze kwaliteit neemt het volume en het gewicht van het lichaam af. Dit wordt bewezen door talrijke foto's voor en na honing anti-cellulitis massage.
- De samentrekkende en regenererende eigenschappen van honing egaliseren de huid en maken deze lichter, en bevorderen ook de genezing van kleine wonden. De huid wordt na de massage meer gehydrateerd en strakker.
Supplementen
Voor meer efficiëntie worden massagemengsels gemaakt op basis van honing. De volgende componenten worden eraan toegevoegd:
- Etherische olie van citrus. Het heeft een uitgesproken anti-cellulitis effect. 5 druppels olie worden toegevoegd aan een lepel honing.
- Royal jelly en propolis. De componenten dragen bij aan de actieve verwijdering van radionucliden uit het lichaam,gifstoffen en afval.
- Mama. Het extract heeft een versterkend en tonisch effect op het lichaam.
Extra componenten worden direct voor het begin van de procedure toegevoegd. U moet er eerst voor zorgen dat er geen allergische reacties zijn.
Kopmassage
De methode heeft zich bewezen in de strijd tegen "sinaasappelschil". Onder invloed van vacuüm worden giftige stoffen verwijderd, worden regeneratieve processen in de huid geïntensiveerd en wordt de circulatie van lymfestroom en bloed verbeterd. Voor de procedure zijn speciale siliconen potten nodig.
Honing anti-cellulitis massage techniek met siliconen pot:
- Voorbereiding. Voordat u met de procedure begint, moet u een douche nemen met een scrub of een hard washandje.
- Opwarmen. De huid is goed gekneed en geklopt en vervolgens drooggewreven met een handdoek.
- Massage. Breng olie of crème aan op de huid om cellulitis te bestrijden. De pot wordt licht geperst en op het gewenste deel van het lichaam gezogen. Maar tijdens de procedure mag er geen pijn optreden. Voor de eerste procedures moet u een klein vacuüm creëren, dat geleidelijk wordt verhoogd. De siliconenpot wordt niet van de huid gescheurd en met vloeiende bewegingen langs de massagelijnen gedreven.
De procedure duurt 5 tot 10 minuten. De cursus bestaat uit 8-10 sessies om de dag. Wanneer cupping wordt afgewisseld met honingmassage, worden ze afwisselend gedaan, 20 sessies met een interval van drie dagen. In dit geval zal de effectiviteit van beide procedures toenemen. En je kunt een honingpot makenanti-cellulitis massage, waarbij twee soorten procedures tegelijkertijd worden gecombineerd.
Massage in de salon
Als je de procedure aan de meester toevertrouwt, moet je zeker zijn van zijn kwalificaties. Een goede specialist zal in staat zijn om honing-anticellulitismassage correct uit te voeren en in elk afzonderlijk geval de meest effectieve techniek te kiezen. Tegelijkertijd kan hij die gebieden masseren die niet onafhankelijk kunnen worden verwerkt. Tijdens de procedure zal de cliënt zoveel mogelijk kunnen ontspannen.
Tips voor honing anti-cellulitis massage
Voor de procedure is het belangrijk om enkele subtiliteiten te kennen:
- De aanwezigheid van pijn wordt als de norm beschouwd. Recensies na honing-anticellulitismassage beweren dat ze bijzonder sterk zullen zijn in de eerste 2-3 sessies. Daarna neemt het ongemak geleidelijk af en zijn de laatste procedures over het algemeen pijnloos.
- Gebruik geen gekonfijt product. Massage ermee duurt veel langer, waardoor het product oplost en niet voor de nodige hechting zorgt. Maar dit probleem kan eenvoudig worden opgelost door de honing eerst in een waterbad te smelten.
- Intense blootstelling kan blauwe plekken veroorzaken. Dit kan duiden op kwetsbaarheid van haarvaten en een gevoelige huid.
- Je hoeft niet veel honing te nemen voor de procedure. Dit zal de hechting verslechteren en de effectiviteit van de massage verminderen.
- Masseer niet in de badkamer. Er is een hoge luchtvochtigheid in deze kamer, waardoor de honing erg vloeibaar wordt.
- Massage moet in een enigszins koele kamer worden gedaan. Door de hoge temperatuur is de honing te vloeibaar. Met deze consistentie wordt het snel door de huid opgenomen, maar is het niet goed bestand tegen cellulitis.
- Massage is geen wondermiddel. Het moet worden gecombineerd met goede voeding en sport.
Honingwraps
De belangrijkste voordelen van de methode zijn gebruiksgemak, efficiëntie, beschikbaarheid en gebrek aan fysieke inspanning. Anti-cellulitiswraps met honing kunnen thuis worden uitgevoerd en het resultaat zal niet slechter zijn dan van dezelfde procedure die in de salon wordt uitgevoerd. Om dit te doen, heb je een deken, honing en huishoudfolie nodig. De procedure wordt als volgt uitgevoerd:
- Voorbereiding. Voordat u met de procedure begint, is het noodzakelijk om de huid te reinigen met een scrub en deze goed op te warmen onder een warme douche. Het is het beste om wraps te doen na sauna en massage.
- Wrap. Honing wordt op de huid aangebracht, omwikkeld met huishoudfolie en bovenop - met een warme deken of deken. De procedure duurt 20-30 minuten.
- Voltooiing. Na de procedure wordt de huid gereinigd en wordt crème aangebracht.
Voor het inpakken kun je gewone honing of met onzuiverheden gebruiken. De volgende toevoegingen worden gebruikt:
Essentiële oliën. Citrusvruchten, rozemarijn, cipres en andere zijn geweldige hulpmiddelen om gewicht te verliezen. Slechts 2-3 druppels zijn voldoende voor één verpakkingsprocedure. Blootstelling mag niet langer zijn dan 40 minuten. Het moet 2-3 keer per week gedurende twee maanden worden uitgevoerd om resultaten te bereiken
- Melk. Het bestanddeel wordt in verhoudingen van 1:2 aan honing toegevoegd. Klaarhet mengsel wordt gedurende 40-50 minuten aangebracht.
- Mosterd. Het bevordert, in combinatie met honing, een betere reiniging van dode huiddeeltjes, versnelt stofwisselingsprocessen en de bloedcirculatie. Maak een mengsel in een verhouding van 1:1. De procedure wordt gedurende een maand om de andere dag herhaald. De duur van de wrap is maximaal 50 minuten.
Honing anti-cellulitis massage: beoordelingen
De procedure is populair geworden vanwege de beschikbaarheid en effectiviteit. Recensies van honing anti-cellulitis massage met foto's bevestigen de doeltreffendheid ervan. Vrouwen die deze methode hebben gebruikt, hebben de volgende positieve punten gerapporteerd:
- Met de zelfmassagefunctie kun je de hoeveelheid druk die je uitoefent regelen, wat de ervaring aangenamer maakt. Het effect wordt echter niet verminderd.
- Na de ingreep wordt de huid gladder en steviger.
- Cellulitis verdwijnt na 8 van de 10 sessies.
- Gewichtsverlies zonder aanvullende diëten.
- Buik en heupen worden strakker zonder naar de sportschool te gaan.
- Striae zijn lichter geworden.
"Sinaasappelschil" lost gewoon op na honing-anti-cellulitismassage, beoordelingen bevestigen dit. Na verschillende sessies wordt de huid gezonder en strakker, extra centimeters verdwijnen. Dit komt door de samenstelling van het product verrijkt met vitamines en sporenelementen.
