Het levensritme van een modern persoon is zodanig dat 80% van de dagelijkse belasting op de benen v alt. Een goede massage verlicht vermoeidheid en verlicht de conditie van het hele organisme. Dit wordt mogelijk gemaakt door het grote aantal acupunctuurpunten op de voet. De mechanische voetmassager heeft een eenvoudig ontwerp. In tegenstelling tot het elektrische model kost het veel minder, daarom is er veel vraag naar. De doeltreffendheid ervan is in de praktijk bewezen.
Voordelen en voordelen van voetmassageapparaten
De voet- en enkelmassager is een uniek apparaat. Hiermee kunt u zich ontdoen van vermoeidheid. Het heeft een therapeutisch effect op het lichaam, helpt de gezondheid en schoonheid van de benen te behouden. Dit type apparaat heeft veel voordelen, waaronder:
- mogelijkheid om thuis te gebruiken;
- diverse massageprogramma's: er zijn intensieve enontspannen;
- lange levensduur.
Voordelen zijn onder meer veiligheid, de mogelijkheid om overal te masseren en de intensiteit van de inspanning te regelen.
Het voordeel van een voetmassageapparaat voor thuis is dat tijdens het sporten de bloedcirculatie en het metabolisme, evenals de toevoer van lymfatisch weefsel verbetert. Er zijn belangrijke punten op de voeten die verantwoordelijk zijn voor de conditie van de inwendige organen. Door massage gaan ze actiever functioneren. Deze procedure verlicht perfect stress en ontspant, een persoon is rustiger en slaapt beter. Apparaten zijn uitstekend voor de gezondheid van de gewrichten. Mechanische stimulators zijn gemaakt van moderne polymere materialen, rubber, plastic en hout.
Indicaties
Het gebruik van een voetmassage is in veel gevallen welkom. Dit geldt in de eerste plaats voor die gevallen waarin de voeten moe worden na een dag hard werken. Met hun hulp wordt acupressuur van de benen uitgevoerd. De lessen op dit apparaat worden getoond aan mensen die veel tijd doorbrengen op hun voeten of gewichtheffen. Massage is nodig wanneer het in de onderste ledematen wordt gevoeld:
- tintelingen;
- kippenvel;
- koud
Het wordt aanbevolen om dit apparaat te gebruiken voor de volgende overtredingen:
- chronische vermoeidheid van benen en hele lichaam;
- schoenen met hakken dragen;
- verminderde bloedsomloop in de ledematen;
- vast staand werk;
- sedentaire levensstijl;
- aandoeningen van het zenuwstelsel, ennamelijk slapeloosheid, depressie, neurose;
- overgewicht;
- vegetovasculaire dystonie;
- ziekten van de gewrichten;
- platte voeten;
- zware sporten.
Contra-indicaties
Volgens beoordelingen omvatten contra-indicaties voor een voetmassageapparaat voornamelijk spataderen. In deze situatie zal een wellnesscursus de ontwikkeling van de ziekte versnellen, wat leidt tot een verergering van de aandoening. En ook artsen raden het gebruik van dit apparaat af voor dergelijke ziekten:
- trombose;
- epilepsie en ziekten van het centrale zenuwstelsel;
- fracturen van de onderste ledematen;
- ziekten van pezen, gewrichtsbanden en gewrichten;
- hart- en vaatziekten;
- huidziekten en de aanwezigheid van moedervlekken op het gemasseerde gebied;
- acute en inflammatoire ziekten van besmettelijke aard.
De staat van zwangerschap op zich is geen contra-indicatie. Tijdens het dragen van een kind is het noodzakelijk om voorzichtig en met minder intensiteit te oefenen. Maar als de zwangerschap met complicaties verloopt, wat voor voetmassageapparaat dan ook, is het verboden om het te gebruiken.
Rollerstimulators
In rolapparaten bestaat het werkgereedschap uit onderdelen met spikes die rond hun as draaien. Er zijn houten modellen die, wanneer ze hard worden ingedrukt, vaten aan de oppervlakte kunnen beschadigen. Houten elementen zijn stijf. Er zijn rubberen die beter zijn voor mensenmet een gevoelige huid.
Rollermodellen zijn meestal klein van formaat om ze gemakkelijker te gebruiken, ze hebben een handvat. Minder traumatisch en effectiever zijn producten waarbij de rollers zich direct onder de handpalm bevinden. Het gebruik ervan helpt:
- maakt de dermis glad en verstevigt;
- weg met zwelling;
- verlicht spiervermoeidheid;
- versterken bindweefsel;
- verlaag lichaamsvet.
Naaldstimulators
Naaldmassageapparaten zijn in staat om de cardiovasculaire activiteit te normaliseren, de efficiëntie te verhogen, het welzijn te verbeteren en pijn in de gewrichten, wervelkolom en spieren te verlichten. In principe worden dergelijke applicators gepresenteerd in de vorm van tapijten met genaaide naaldplaten.
Deze mat wordt op het gewenste gebied aangebracht en met een beetje inspanning geperst. Indien nodig wordt het gedurende een bepaalde tijd met een elastisch verband op het lichaam gefixeerd. Gebruiksgemak is een van de belangrijkste voordelen van dit apparaat. Een positief effect is zelfs wanneer gefixeerd op het lichaam als gevolg van contact van het huidoppervlak met de platen.
Vacuümbekers
Vacuüm mechanische voetmassager is het eenvoudigste ontwerp. Het wordt gepresenteerd in de vorm van een rubberen of siliconen bus, wanneer erop wordt gedrukt, komt er lucht uit. Wanneer het in contact komt met de dermis, wordt het naar binnen gezogen, terwijl er binnenin een vacuüm wordt gevormd.
Zo'n stimulator kan een glazen pot zijn waarin gaten zitten om terug te trekkenhuid en rubberen mondstuk. Met dit laatste kunt u het product op de huid fixeren. Dit type wordt gebruikt voor:
- van cellulitis af;
- versnelling van celregeneratieprocessen;
- vermindering van het aantal en de grootte van rimpels;
- verbetering van de bloedsomloop;
- pijn verminderen;
- verhoog de elasticiteit van de dermis.
Massage schoenen
Er zijn speciale massageschoenen. De zool is gevuld met een speciaal korrelig polymeermateriaal, evenals elementen die voor extra demping zorgen. Hierdoor wordt het werk van acupunctuurpunten gestimuleerd.
Wandelen op dergelijke schoenen is een alternatief voor lopen op het zeezand. Artsen adviseren deze voetmassager voor ouderen als preventieve maatregel voor gewrichtspathologie en stoornissen in de bloedsomloop.
Producenten
Er worden tegenwoordig verschillende modellen geproduceerd. Een van de hoogwaardige mechanische voetmassageapparaten is het Amerikaanse Medica-product, dat verwarmen, aaien en tikken combineert. Het Japanse merk Marutaka produceert modellen voor klassieke massage met toevoeging van shiatsu. De IRest-lijn van handmatige stimulators is populair. Ze kunnen procedures uitvoeren op verschillende invloedsgebieden en met verschillende intensiteiten.
Experttips
Mechanische voetmassager kan de gebruiker alleen voordelen en plezier bieden als iemand naar advies luistertervaren vakmensen. Ze raden massagesessies aan minstens 2-3 keer per week aan. Het is noodzakelijk om de stimulator niet langer dan 10 minuten op de ledematen te beïnvloeden. Denk er bij het uitvoeren van de procedure aan dat het van de voet tot de knie wordt gedaan, dat wil zeggen van onder naar boven, en niet omgekeerd.
Conclusie
Het gebruik van voetmassageapparaten thuis zal helpen bij het oplossen van veel gezondheidsproblemen. Het apparaat masseert meestal de voeten, maar er worden universele handapparaten geproduceerd die de billen, dijen en kuitspieren kunnen trainen. Modellen verschillen in het werkingsprincipe en de kosten. Opgemerkt moet worden dat handmatige exemplaren veel goedkoper zijn, maar hun functies zijn beperkt. De duurzaamheid van de stimulator hangt af van het materiaal dat is gebruikt om het te maken. Even belangrijk is een goede werking.
Massage is een krachtig hulpmiddel voor fysieke verbetering voor elke gezonde persoon, maar tegenwoordig zijn deze vrij zeldzaam. Raadpleeg daarom een arts voordat u het apparaat gaat gebruiken. Het is een feit dat het bij sommige pathologieën van de onderste ledematen en bepaalde ziekten ten strengste verboden is om dergelijke apparaten te gebruiken.
Voetmassageapparaten bieden de mogelijkheid om uw gezondheid en welzijn te verbeteren. En dankzij de lage kosten kan iedereen die voor zijn fysieke conditie wil zorgen ze kopen.
