Veel meisjes en vrouwen zijn constant op zoek naar het antwoord op de vraag hoe je van cellulitis afkomt. Deze pathologische structurele veranderingen in vetweefsel veroorzaken alleen negatieve emoties bij hun eigenaren, dus iedereen wil ze bestrijden. Elke persoon kan de aanwezigheid van cellulitis bepalen zonder enige vaardigheden. Het wordt gekenmerkt door een verandering in het reliëf van de deksels, knobbeltjes en kuiltjes, waarvan het aantal geleidelijk toeneemt. Bovendien zien aangetaste delen van de huid er ongezond uit en worden ze altijd ongelijkmatig bruin.
Wat is cellulitis
De veelgestelde vraag over hoe je van cellulitis op de benen afkomt, moet pas worden beantwoord nadat duidelijk is geworden wat het is. Dit is een aandoening van het onderhuidse vetweefsel, waarbij de stofwisseling wordt verstoord, waardoorverstopte celporiën. Het is geen zwaarlijvigheid, dus het kan zelfs voorkomen bij slanke meisjes, inclusief atleten.
Cosmetologen en dermatologen weten hoe ze cellulitis op de billen en andere delen van het lichaam kunnen verwijderen en karakteriseren dit probleem met de volgende symptomen:
- het vermogen om vocht aan te trekken en zo bij te dragen aan het verschijnen van wallen in de getroffen gebieden;
- ernstige pijn wordt gevoeld bij het knijpen in de zenuwuiteinden;
- blokkeert de lymfestroom.
Afhankelijk van de lokalisatie van de ziekte, kunt u de juiste therapiemethode kiezen. Dit suggereert dat er niet één behandelmethode is, dus de optie die bij de ene dame past, moet niet meteen door een andere worden gebruikt, omdat het effect totaal anders zal zijn.
Mensen die geïnteresseerd zijn in het wegwerken van cellulitis op de dijen en billen, moeten weten dat de ziekte in deze gebieden in 96% van de gevallen voorkomt. Iets minder, zo'n 44%, v alt op knieën en buik. Op de handen treden pathologische weefselveranderingen op in 19% van de gevallen.
Redenen voor uiterlijk
Voordat je leert hoe je thuis van cellulitis af kunt komen, is het de moeite waard om na te denken over de mogelijke oorzaken van het probleem. De belangrijkste zijn:
- ondervoeding;
- hormonale aandoeningen;
- stresssituaties;
- geen of minimale fysieke activiteit;
- milieuvervuiling.
Cellulitis is mooieen vreemde ziekte, omdat het alleen bij vrouwen voorkomt. Er zijn natuurlijk ook mannen die eraan lijden, maar hun aantal is erg klein. Dit gebeurt vanwege de verschillende structuur van het omhulsel. Het schonere geslacht heeft een dunnere huid en een grote laag onderhuids vet, terwijl het mannelijke deel van de bevolking een veel dikkere huid heeft en meer collageen bevat.
Diagnose
Vroeger, om te begrijpen hoe je van cellulitis af kunt komen, werd het eerst bepaald met een snuifje. Experts knepen met twee vingers in de omslagen en controleerden op zichtbare depressies in de resulterende vouw. Nu is deze ziekte te herkennen aan de zogenaamde "sinaasappelschil". Zij is het die het resultaat is van de ophoping van weefselvocht in de huid.
Ontwikkeling
Veel mensen zijn geïnteresseerd in het wegwerken van cellulitis op de benen en billen, maar denken niet eens na over de ontwikkeling ervan. Het bestaat uit verschillende fasen, die elk hun eigen kenmerken van de behandeling hebben. Een algemeen aanvaarde classificatie is tot op heden niet ontwikkeld, maar er kunnen nog steeds geschatte niveaus van progressie worden onderscheiden. Moderne experts onderscheiden 4 stadia:
- Op het allereerste niveau is er niet te veel zwelling en zwelling. Tegelijkertijd verandert het reliëf niet, dus zonder de huid samen te drukken, zullen de depressies niet merkbaar zijn. In de getroffen gebieden wordt een lang verloop van regeneratieve processen waargenomen. Bovendien vormt zich congestie in de weefsels, wordt vocht vastgehouden en hopen producten zich op.stofwisseling.
- De volgende fase omvat het verschijnen van knobbeltjes, die zich meer manifesteren met spierspanning. De lymfatische en veneuze systemen gaan slecht om met de uitstroom van vocht uit de weefsels. Daarnaast lijden de vaten, waarop de interstitiële druk van de reeds verzamelde vloeistof toeneemt. Weefselspanning, zwelling en ophoping van stofwisselingsproducten leiden tot verdikking van vetophopingen.
- De derde fase impliceert een visueel waarneembare verandering in het onderhuidse weefsel. Hier is er een oppakken van de huidplooi, wat resulteert in een "sinaasappelschil"-uiterlijk. Bovendien worden de slagaders samengedrukt door gezwollen weefsels. De bloedcirculatie stagneert, capillaire wanden worden zeer permeabel. Er verschijnen blauwe plekken op het huidoppervlak, die op geen enkele manier worden verwijderd. Door de proliferatie van bindweefsel worden verdichte capsules gevormd die vetweefsel bevatten.
- In de vierde fase vinden grovere wijzigingen plaats. Uiterlijk wordt het omhulsel erg hobbelig, zelfs in volledige ontspanning. Wat betreft de bindweefselafdichtingen, ze fuseren tot conglomeraten en creëren macronodules. Drukken op de huid veroorzaakt pijn.
Mensen vragen zich vaak af waar je snel van cellulitis af kunt komen. Voorwaarden om dit doel te bereiken kunnen zowel thuis als in de salon worden geboden. Zie hieronder voor meer informatie over hoe u dit probleem snel en effectief kunt oplossen.
Behandeling
Eindelijk is het tijd om te leren hoe je van cellulitis afkomt. Het behandelproces iseen heel scala aan verschillende activiteiten. Hun gemeenschappelijke doel is om de bloedcirculatie en lymfedrainage in de getroffen gebieden te verbeteren. Conventioneel is de reeks therapeutische technieken verdeeld in twee groepen:
- Interne invloed. Het wordt uitgevoerd op het veranderde vetweefsel met behulp van het actieve werk van de spieren. Dankzij yoga, fitness, ademhalingsoefeningen en diverse krachtoefeningen kun je het vetaandeel verminderen en de hoeveelheid spierweefsel vergroten. Dit wordt gedaan door middel van een dieet en actieve sporten.
- Externe invloed. Het omvat allerlei procedures die thuis en in salons worden uitgevoerd, maar geeft geen positief effect zonder interne invloed. Dit omvat pakkingen, massage, verschillende hardwaremanipulaties enzovoort.
Mensen vragen vaak of het mogelijk is om van cellulitis af te komen. Het antwoord is simpel - natuurlijk, ja, maar eerst moet je een arts raadplegen. Hij zal u vertellen in welk stadium de ziekte zich ontwikkelt en hoe deze geëlimineerd moet worden.
Algemene beginselen
Hierboven is al gezegd dat er geen eenduidig antwoord is op de vraag hoe je van cellulitis afkomt, aangezien elke fase zijn eigen kenmerken heeft:
- Hier is het voldoende om de hoofdoorzaak te elimineren, die leidde tot de negatieve veranderingen in het vetmetabolisme. Dit zal helpen om de eerste tekenen van de ziekte snel te elimineren. In dit geval zal de behandeling gericht zijn op het verbeteren van de uitstroom van overtollig vocht uit de weefsels, evenals op de eliminatie van stofwisselingsproducten. Als antwoord op de vraag hoe je van cellulitis op de benen afkomt enandere delen van het lichaam in de eerste fase, experts wijzen op de sauna, lymfedrainage, voeding, lichaamspakkingen en matige lichaamsbeweging.
- In dit stadium moet je tijd besteden aan regelmatige fysieke activiteit. Daarnaast heb je een dieet, hardware-cosmetologie en lymfedrainage nodig.
- Om het probleem in de derde fase op te lossen, moet u naast beperkte voeding ook diepe massage, ultrasone therapie en hardware-lipolyse uitvoeren.
- In de reeds gelanceerde fase zal één externe invloed niet genoeg zijn. Voor de behandeling is hier ook chirurgische verwijdering van afzettingen vereist, maar alleen als er geen contra-indicaties zijn.
Interne actie
Medicijnen die helpen bij het oplossen van het probleem van hoe je thuis van cellulitis bij de paus af kunt komen, bestaan gewoon niet. Je moet dit weten, omdat veel onwetende meisjes drugs van dubieuze oorsprong kopen en binnen een dag met hun hulp van de ziekte af willen, en als gevolg daarvan krijgen ze alleen maar extra gezondheidsproblemen. In moderne tijden is alles wat een remedie voor cellulitis wordt genoemd, slechts een biologisch supplement van mineralen en vitamines, of een homeopathisch middel, dat vaak tot vergiftiging leidt. Daarom moet u niet rekenen op een positief resultaat van het gebruik van producten "van cellulitis".
Water- en thermische behandelingen
Je hoort vaak de vraag hoe je met water en warmte van cellulitis op de benen en billen afkomt. Vreemd genoeg helpen deze procedures om snel het gewenste resultaat te bereiken en te consolideren. Vandaagde meest voorkomende zijn:
- Sharko douche. Intensieve hydromassage helpt de bloedcirculatie in de weefsels te verhogen, elimineert vette bindweefselcapsules en verwijdert stofwisselingsproducten.
- Onderwater- en ontspannende massage. Deze methode heeft een milde werking op de huid met water, dat met een bepaalde kracht (druk) wordt toegevoerd. Het verbetert de werking van alle hardwaretechnieken, activeert metabolische processen, verstevigt de huid en ontspant de spieren.
- Sauna. De methode van thermische blootstelling, vreemd genoeg, helpt de lymfestroom te vergroten en verbetert de huidturgor. Tegelijkertijd draagt het bij aan het verwijderen van overtollig vocht. In het eerste stadium van de ontwikkeling van de ziekte mag de sauna slechts één keer per week worden bezocht. De duur van de sessie moet 50-60 minuten zijn. Maar alleen mensen die geen contra-indicaties hebben voor thermische procedures mogen deze methode gebruiken.
- Schotse douche. Zeer vergelijkbaar met de eerste procedure is de variëteit en geeft bijna hetzelfde effect. Het gebruikt water van verschillende temperaturen. Dankzij deze ziel wordt vet vrij intensief afgebroken, samen met stofwisselingsproducten, en de "sinaasappelschil" verdwijnt in slechts een maand.
Dieet
Omdat ze geïnteresseerd zijn in hoe ze thuis van cellulitis af kunnen komen, denken meisjes zelden na over het beperken van voeding. Ze denken dat dit hen op geen enkele manier zal helpen om het probleem op te lossen, omdat het aan de oppervlakte is en op geen enkele manier afhankelijk is van werk.spijsverteringsstelsel. In feite is deze mening onjuist, omdat het het dieet is dat het bereiken van het doel zal versnellen. Er zijn geen duidelijke beperkingen voor de producten die worden geconsumeerd en het aantal porties, maar u moet wel meteen enkele regels leren:
- Pittig, gefrituurd en te vet voedsel moet van het dieet worden uitgesloten. Het omvat ook fastfood, verschillende zoute gerechten en sauzen. Door dit voedsel te elimineren, zullen de lever en de nieren ontladen, waardoor de stofwisselingsproducten worden verwijderd.
- Snoep, cafeïnehoudende dranken en gebak moeten ook worden vermeden, omdat ze allemaal bijdragen aan het vasthouden van vocht en nieuwe vetophopingen.
- De hoeveelheid water die per dag wordt gedronken, moet 2,5 liter bedragen. Tegelijkertijd kunt u dit product na 19.00 uur alleen gebruiken om uw dorst te lessen, zodat het zich niet ophoopt in de weefsels.
- Het dieet moet worden gediversifieerd met groenten en fruit, waardoor hun aantal toeneemt. Ze zullen fungeren als een "borstel" die de darmen reinigt van gifstoffen en afval.
Fysieke oefening
Meisjes die regelmatig fitnesscentra bezoeken, vragen zich zelden af hoe ze thuis van cellulitis op de dijen af kunnen komen. Dit wordt verklaard door het feit dat dergelijke organisaties in de prijslijst het zogenaamde anti-cellulitisprogramma hebben. Het omvat verschillende oefeningen die spieren trainen, de huid strakker maken, vet verwijderen en de lymfe- en bloedcirculatie activeren.
De effectiviteit van een dergelijke training kan niet worden betwist. Voldoende belastingzal al binnen een paar maanden een positief effect geven. Ze garanderen dat op die plaatsen waar spieren zijn, cellulitis nooit zal verschijnen. Samen met dit wordt de huid elastisch en glad.
Op internet zijn er vaak zinnen: Cellulitis verscheen op de heupen. Hoe kom je thuis van het probleem af? Het antwoord is simpel - hiervoor hoef je alleen maar tijd te reserveren voor training. Het duurt niet langer dan een half uur, maar je moet de oefeningen elke dag uitvoeren. Thuis kun je het volgende doen:
- Hoelahoep twist. Een schelp die veel meisjes kennen, is in bijna elk huis verkrijgbaar. Het is een verzwaarde hoepel, waarin speciale reliëfuitstulpingen zijn aangebracht. Het is toegestaan om de heupen en taille te draaien. Slechts 15 minuten per dag is voldoende.
- Touwtjespringen. Een toegankelijk projectiel laat alle spieren werken. Oefeningen erop helpen cellulitis op de benen te elimineren. Beginners moeten beginnen met sprongen van 15 minuten, maar verleng deze tijd geleidelijk tot 45 minuten.
- De trap oplopen. Elke dag moet je een afstand lopen van ongeveer een paar huizen van tien verdiepingen. Het belangrijkste is niet om naar boven te rennen, maar om in hetzelfde tempo op te staan en je ademhaling onder controle te houden.
Een andere manier om thuis van cellulitis op de benen af te komen, is bodyflex. Het is een ademhalingsoefening met elementen van isometrische en isotone oefeningen.
Hardwarecorrectie
Moderne esthetische cosmetologie biedt meisjes verschillende lymfedrainagetechnologieën. Zij zijnkan worden uitgevoerd in combinatie met andere procedures of fungeren als een onafhankelijke techniek. Hardwarecorrectie helpt om snel en efficiënt probleemgebieden te verwijderen en tegelijkertijd de conditie van de huid te verbeteren.
De meest populaire procedures van vandaag zijn:
- Endermologie. De eerste is de procedure met een krachtig effect op de huid door trillingen, vacuüm en kneden. Het wordt uitgevoerd in een salon, waar de patiënt een speciaal pak moet aantrekken, waar ijle lucht wordt toegevoerd. Zodra de stoffen zijn opgewarmd, beginnen de rollen ze in een intens tempo te kneden. Tijdens de procedure wordt het rollen door het hele lichaam gevoeld. Endermologie wordt vrij gemakkelijk verdragen, zonder pijn te veroorzaken.
- Vacuümsessie. Een redelijk effectieve methode draagt bij aan de vernietiging van pathologische onderhuidse vetophopingen. De massage wordt uitgevoerd met een speciaal apparaat waardoor ijle lucht wordt toegevoerd, waardoor de bindweefselcapsules loskomen en het vetweefsel zachter wordt.
- Elektrolipolyse. Elektromyostimulatie met stroom is anders omdat de eerste resultaten al na de eerste sessie merkbaar zijn. Hier worden de integumenten behandeld met een stroom die door de elektroden wordt geleverd. Dit veroorzaakt de afbraak van vet en stimuleert ook de lymfestroom en verbetert de bloedcirculatie.
Cosmetologie
De belangrijkste doelen van cosmetische ingrepen zijn: de afbraak van vet, de activering van de uitstroom van vocht en de eliminatie van gifstoffen. Door actieve invloedde onderhuidse vaten worden afgezwakt en de bloedstroom erin keert onmiddellijk terug naar normaal.
De meest populaire procedure is inpakken. Als basis worden hier verschillende samenstellingen van modder, zoutconcentraten, algen, plantenextracten, cafeïne, vitamines, zaadkiemen enzovoort gebruikt. Voor de procedure thuis heeft u de volgende hulpmiddelen nodig:
- voedselverpakking;
- compositie voor toepassing;
- een warme handdoek of deken.
Olijfolie, blauwe klei, honing, mosterd kunnen worden gebruikt als middel om op de huid aan te brengen. Een van de geselecteerde composities moet op de beschadigde delen van de huid worden aangebracht, vervolgens met huishoudfolie worden omwikkeld en met een deken erop worden gewikkeld. Bewaar dit kompres ongeveer een uur. Daarna moet je een contrastdouche nemen.
De tweede procedure die niet kan worden genegeerd, is thalassotherapie. Het is alleen beschikbaar in medische instellingen. De werking is gericht op de functies van het endocriene en zenuwstelsel die de afbraak en ophoping van vetten reguleren. Bovendien helpt thalassotherapie om overtollig vocht te verwijderen. Hiervoor worden in de regel algen gebruikt. Deze producten zijn rijk aan verschillende sporenelementen die actief doordringen tot in de diepe lagen van de opperhuid. De loop van de behandeling is slechts twee weken. Dit zal een betrouwbare bescherming bieden tegen de vroege manifestaties van cellulitis.
