Veel mensen besteden niet genoeg aandacht aan hun voeten, maar het is dit deel van het lichaam dat speciale zorg en aandacht nodig heeft. Feit is dat de benen gedurende de dag een verhoogde belasting ervaren: ze worden beïnvloed door koude, ongemakkelijke schoenen, vocht, lichaamsgewicht. Eenvoudige huidverzorgingsprocedures en cosmetica zullen helpen om met deze problemen om te gaan. Misschien wel de meest effectieve en veilige voor de voeten zijn essentiële oliën.
Welke oliën zijn goed voor voetverzorging?
Cosmetische en farmaceutische fabrikanten bieden tientallen oliën aan, elk geschikt voor voetverzorging.
Teaboomolie. Voor de voeten is deze plant een van de kampioenen als het gaat om de hoeveelheid voedingsstoffen. Het kan schimmels, virussen en bacteriën elimineren, de genezing van snijwonden en kloven versnellen, de huid gladder maken en het verschijnen van een onaangename geur blokkeren.
Eucalyptus. Eucalyptusextract is een natuurlijk antibioticum, dus het gaat snel om met stafylokokken, streptokokken, schimmels en vele andere pathogenen.micro-organismen. Het toevoegen van olie aan badcrème of water zal helpen om weefselzwelling snel te verminderen.
Fir. Deze naaldplant bevordert de snelle genezing van snijwonden en scheuren. Botweefsel herstelt sneller na een blessure. Regelmatig gebruik van dennenboom voor voetverzorging elimineert eelt en likdoorns.
Jeneverbes. Zonder zo'n cosmetisch product kunnen die mensen die last hebben van zweten van de benen niet. Bovendien vindt onder invloed van jeneverbessenolie een snelle weefselregeneratie plaats, de huid wordt zachter.
Oregano. Oregano-olie kan niet bogen op zo'n populariteit als tea tree- en eucalyptusolie, maar dit cosmetische product is niet minder nuttig en effectief. Met het gebruik ervan kunt u cellulitis, wallen en een aardse huidtint verwijderen. Dit alles is te wijten aan een verhoogde bloedcirculatie en cellulaire voeding van onderhuidse weefsels.
Citroen. Met deze olie voor de benen kun je de tekenen van spataderen en cellulitis het hoofd bieden. Plaatselijk aanbrengen op de voet helpt likdoorns en eelt te verwijderen, waardoor de huid glad en zacht wordt.
Stinkende gouwe. Deze plant wordt al tientallen jaren gebruikt om huidaandoeningen te behandelen. Stinkende gouwe etherische olie is de beste remedie tegen een ruwe huid.
Wierook. Zo'n product moet zeker in het arsenaal zitten van degenen die vechten voor de schoonheid en gezondheid van hun voeten. Regelmatig gebruik van wierookolie bevordert de genezing van microscheurtjes, blokkeert de ontwikkeling van schimmels, verzacht en verstevigt de huid.
Sheaboter. Voor voeten met een ruwe huiddit cosmetische product is een van de beste. Na verschillende toepassingen zijn de droge huid, scheuren en eelt op de benen geëlimineerd.
Hoe kom je van eelt en een ruwe huid op de hielen af?
In de strijd tegen likdoorns en een ruwe huid is het uiterst belangrijk om regelmaat en een integrale aanpak in acht te nemen.
- Allereerst moet je een voetenbad voorbereiden. Warm water wordt in het bassin gegoten en de poten worden er 10-15 minuten in neergelaten. Gedurende deze tijd moet de huid worden gestoomd. Aan het water kan waszeep, frisdrank, zeezout of kamille-afkooksel worden toegevoegd. In dit geval wordt een extra therapeutisch effect bereikt.
- Na het nemen van een bad moet de verzachte huid worden behandeld met een puimsteen of een borstel. Alle probleemgebieden moeten grondig worden schoongemaakt.
- Een mengsel van oliën moet op de huid worden aangebracht. U kunt deze remedie gelijkmatig verdelen met een massage. Actieve massagebewegingen verhogen de bloedcirculatie en versnellen de opname van cosmetica.
Je kunt hiervoor verschillende melanges voetolie gebruiken.
- Oliebasis (1 theelepel) + 5 druppels cederolie.
- Oliebasis (1 theelepel) + 5 druppels geraniumolie.
- Basis + 6 druppels rozemarijnolie.
Hoe vermoeide benen te verlichten?
Mensen die gedwongen worden om lange tijd op hun benen te staan, voelen zich aan het eind van de dag erg moe en hebben pijn in hun benen. U kunt dit aan met behulp van voetbaden met toevoeging van natuurlijke essentiële oliën.
Zomertijd is het bestemaak koud water en voeg er 5-7 druppels Japanse muntolie aan toe. Deze procedure verstevigt en verfrist de huid, verlicht tekenen van vermoeidheid.
Maak in de winter warm water met citroengras en geraniumolie. Elke olie moet 3-4 druppels worden ingenomen.
Om jeuk te verlichten
Om ongemak en jeuk te elimineren, kun je het volgende recept gebruiken.
Je moet 10 ml plantaardige olie als basis nemen en er essentiële oliën voor de voeten aan toevoegen:
- 4 druppels lavendel;
- 3 druppels kamille;
- 2 druppels citroen;
- 4 druppels tijm.
Smeer probleemgebieden van de huid met de resulterende vloeistof.
Voor overmatig zweten
Duizenden mensen hebben dit probleem en het moet zeker worden aangepakt. Natte voeten zijn niet alleen een bron van ongemak, maar ook een gunstige omgeving voor de reproductie van bacteriën en schimmels.
Tot 1 theelepel. basisoliën voeg 2 druppels cipres, 3 druppels bergamot, 1 druppel salie, 1 druppel jeneverbes en 2 druppels citroen toe. Het resulterende gereedschap moet periodiek worden gesmeerd zool.
Er is nog een andere mix die je in staat stelt om te gaan met zweten en een slechte adem. Het vereist 1 theelepel. draagoliën, 2 druppels salie, rozemarijn en tijm.
Peelingen met essentiële oliën
Volgens beoordelingen kunnen voetoliën het peeling-effect versterken. Hierdoor wordt de huid niet alleen gladder en zijdezacht, maar ook gezonder.
Om te kokenpeeling op basis van koffie in 2 el. ik. koffiedik voeg 2 of 3 druppels tea tree olie toe. De scrub moet worden aangebracht op schone, droge voeten en de massa over de hele voet masseren met massagebewegingen. Was de schil na een paar minuten af.
Oliën voor voetcrèmes
Naast baden en toepassingen kunnen oliën aan de voedende basis worden toegevoegd om een hoogwaardige effectieve crème te verkrijgen. Om dit te doen, moet u de volgende componenten inslaan:
- lanoline - 30g;
- lavendelolie - 5 druppels;
- abrikozenpitolie - 20 ml;
- citroenolie - 2 druppels.
Breng dit middel 's avonds aan voordat u naar bed gaat. Voeten moeten eerst worden gewassen en gedroogd. Om het effect te versterken, trek je katoenen sokken aan na het aanbrengen van de crème.
Kleimasker
Dit masker bevordert de genezing van kleine scheurtjes, bestrijdt likdoorns en verstevigt de huid. Om een cosmetisch product te bereiden, heb je 0,5 el nodig. blauwe klei, wat warm water en 10 druppels lavendelolie.
Olie wordt toegevoegd aan water, deze vloeistof wordt geleidelijk in de klei gebracht om de consistentie van vloeibare zure room te verkrijgen.
Het masker wordt aangebracht op een schone, droge huid van de voeten en bedekt met een film erop. Afwassen na 30 minuten. Om het effect te consolideren, moet u een voedende crème gebruiken.
Tegen vermoeidheid en zwelling in de kuiten
Na lange wandelingen of aan het einde van een werkdag, voel je jezwaarte en wallen verschijnen in het kuitgebied. Oliën die geschikt zijn voor de huid van de benen zullen helpen om ermee om te gaan. Met hun hulp kun je in de winkel gekochte cosmetische producten verrijken.
Voeg in een kleine hoeveelheid lichaamsmelk (je kunt in plaats daarvan basisolie gebruiken) 2 druppels geranium- en eucalyptusolie toe. Een mengsel van de volgende oliën geeft een goed effect: cipres, grapefruit, jeneverbes, citroen.
Anti-cellulitis
De meeste vrouwen ervaren tekenen van cellulitis. Meestal verschijnt "sinaasappelschil" op de buitenste en binnenste dijen en billen. Om de symptomen volledig te elimineren, is een complex effect vereist, inclusief massage, sport en goede voeding. U kunt het effect versterken door het volgende cosmetische product toe te passen.
Voeg aan jojoba-voetolie (100 ml) 10 druppels toe van een mengsel van dergelijke oliën: cipres, sinaasappel, jeneverbes, geranium. Deze mix wordt aangebracht op probleemgebieden tijdens een massage.
Regelmatig gebruik van deze remedie stelt u in staat om het metabolisme op celniveau te versnellen, de bloedcirculatie te verhogen en de huid te versterken. Als gevolg hiervan zullen de onderhuidse weefsels en opperhuid hun gezonde uiterlijk terugkrijgen en zullen de tekenen van cellulitis merkbaar worden verminderd.
