Velen hebben zo'n probleem als een dubbele kin. Hoe ermee om te gaan? Er zijn veel manieren, die we in deze publicatie zullen bespreken. Je leert hoe je thuis een dubbele kin kunt verwijderen, evenals kapsels die beter bij je passen terwijl je ertegen vecht. De eerste stap is om de oorzaken van dit probleem te begrijpen.
Wat is een dubbele kin?
Met andere woorden, dit is een slap deel van de huid dat verschijnt als gevolg van de ophoping van overtollig vet in de kin en nek.
Dubbele kin is geen bedreiging voor de gezondheid, maar ziet er wel erg lelijk uit. Dat is de reden waarom velen zich afvragen hoe ze er vanaf kunnen komen. Laten we eerst eens kijken naar de redenen waarom dit fenomeen verschijnt.
Waarom verschijnt een dubbele kin?
De meest voorkomende oorzaken van een dubbele kin zijn de volgende:
- Genetische neiging is erfelijkheid.
- Leeftijd. Naarmate we ouder worden, worden de huid en spieren zwakker en verschijnt de zogenaamde dubbele kin.
- Endocriene ziekten. Deze oorzaak moet worden uitgesloten.of bevestig zo snel mogelijk, vooral als er geen andere factoren zijn waardoor het probleem kan optreden. Een dringende noodzaak om een endocrinoloog te bezoeken om de schildklier en de kans op diabetes te controleren.
- Overgewicht.
- Een tweede kin kan verschijnen bij vrouwen die aankomen en regelmatig snel afvallen. Dit geldt vooral voor degenen die eerst een hongerdieet volgen, een paar kilo's kwijtraken en ze dan weer aankomen.
- Slechte houding. Als je bukt tijdens het lopen, je hoofd verkeerd vasthoudt tijdens het lezen, dan verschijnt er na verloop van tijd een huidplooi onder de kin, die zich geleidelijk zal vullen met vetweefsel.
- Te hoge en zachte kussens om te slapen.
- Te frequente bezoeken aan het solarium, misbruik van de zomerzon. Ultraviolet vernietigt collageen, dat verantwoordelijk is voor de elasticiteit en jeugdigheid van de opperhuid.
Alvorens manieren te overwegen om van een tweede kin af te komen, raden we aan om meer te weten te komen over preventieve maatregelen voor dit probleem.
Preventie van een dubbele kin
Noodzaak om een normaal gewicht te behouden. Als je bent afgevallen, de dubbele kin kwijt bent en vervolgens weer hetzelfde aantal calorieën begint te consumeren en fysieke activiteit verwaarloost, dan zal het probleem weer terugkeren.
Je moet sporten. Dit gaat niet alleen over nekoefeningen, die we hierna zullen bekijken, maar ook over algemene activiteit.
Het is noodzakelijk om zelfmassage van de nek en het gezicht uit te voeren, kompressen te maken van een zoutoplossing enverschillende nuttige kruiden, wrijven met ijs.
Koop een orthopedisch kussen dat uw hoofd en nek ondersteunt terwijl u slaapt.
Een belangrijke factor bij het voorkomen van een dubbele kin en het wegwerken ervan is een goede nachtrust en een goede nachtrust. Negeer deze punten niet, want niet alleen uiterlijke schoonheid, maar ook de gezondheid van het hele organisme hangt ervan af.
Hoe kom je van een dubbele kin af als deze al is verschenen? Er zijn veel manieren, we raden u aan de meest effectieve hieronder te bekijken.
Hoe kom je snel van een dubbele kin af?
Helaas, om de tweede kin snel en efficiënt te elimineren, moet je de hulp inroepen van professionals. Als je het schoonheidsprobleem in slechts een paar dagen wilt oplossen, moet je een van de volgende methoden gebruiken:
- platysmaplastiek. Chirurgische ingreep zal helpen om niet alleen de tweede, maar ook de derde kin snel te verwijderen en de rimpels in de nek strakker te maken.
- Liposuctie. Het zal helpen als uw gewicht normaal is. In dit scenario is de dubbele kin de vetreserve van het lichaam, en het zal niet mogelijk zijn om er snel vanaf te komen door te sporten of door slopende diëten te volgen.
- Draad optillen. Bij deze procedure is er geen chirurgische ingreep, de tweede kin wordt verwijderd met behulp van draden. Het effect van de procedure duurt tot vijf jaar, maar het is niet goedkoop.
- Mesotherapie omvat de introductie van vetoplossende stoffen onder de huid,vitamines, collageen.
- Thermage van het gezicht. Dit is de impact op vetophopingen in de vorm van een tweede kin met radiogolven, die ze snel vernietigen.
- LPG-massage activeert de stofwisseling in vetweefsel, bevordert de aanmaak van collageen, huidelasticiteit.
Al deze procedures zullen helpen bij het oplossen van het probleem van het in recordtijd kwijtraken van een dubbele kin. Maar niet elke vrouw kan deze operaties betalen, omdat ze vrij duur zijn, en sommige veroorzaken echte horror. Bijvoorbeeld plastische chirurgie. Is het mogelijk om het probleem thuis zelf op te lossen? Natuurlijk. Maar je zult een beetje geduld moeten hebben, het effect zal langzamer zijn dan van de hierboven genoemde procedures.
Oefeningen om van de tweede kin af te komen
We stellen voor om een aantal effectieve dubbele kin-oefeningen te overwegen die moeten worden gecombineerd met maskers en massage - we zullen ze hieronder bespreken. Dus, om in relatief korte tijd van de tweede kin af te komen, zullen de volgende methoden helpen:
- Overdag, als je opstaat en huishoudelijke klusjes doet, moet je lopen met een boek op je hoofd. Neem een zwaardere kater, zet deze in een comfortabele houding op je hoofd. De nek en het hoofd zijn in dit geval constant gespannen en in de juiste positie, en de houding zal ook behouden blijven.
- Word rechtop en strek je rug en borst. Handen moeten uit elkaar worden gespreid en de borstels op de schouders worden gelegd. De nek moet op dit moment worden uitgerekt. Houd de positie vijf seconden vast. herhaal zestijden.
- Ga zitten met een rechte rug, duw de onderkaak naar voren en dan omhoog. Als je voelt dat de kin ook omhoog gaat en de huid wordt uitgerekt, dan doe je alles goed. Deze oefening moet dertig keer worden herhaald, en dus - elke dag.
- Span je gezichtsspieren sterk, strek je lippen en zeg afwisselend "I" en "U" - in totaal vijftig keer.
- Duw de onderkaak naar voren. In deze houding moet men afwisselend proberen de kin te bereiken met de tong en de neus met de onderlip. dertig keer herhalen.
- We doen onze mond niet open, we proberen de lucht met onze tong aan te raken - zo diep mogelijk! dertig keer herhalen.
- Open je mond wijd, druk met je vuist op het probleemgebied. Probeer met je vuist te drukken zodat de kaak sluit, en met je kaak, integendeel, verzet je tegen de hand - elk 10 keer.
- Ga op een rechte ondergrond liggen - een vloer of een harde bank zonder kussen is voldoende. Til uw hoofd op zodat u uw voeten kunt zien, probeer uw schouders niet van het oppervlak te scheuren. Houd je hoofd in deze positie zolang je de kracht hebt. Twintig keer herhalen.
- Als je op een recht oppervlak ligt, til en laat je ook gewoon je hoofd zakken zonder het vast te houden. Twintig keer herhalen.
Oefeningen vanaf de tweede kin geven een sneller effect als je ze combineert met massage en maskers. Laten we naar deze punten kijken.
Hoe kan een massage helpen?
Sommigen vinden het niet nodig om het gezicht en de nek te masseren, in de overtuiging dat in de strijd tegen dubbelkin helpt niet. Deze mensen hebben het mis. Massage helpt metabolische processen in onderhuids vet te versnellen, waardoor de afbraak ervan wordt beïnvloed. Het verbetert ook de bloedcirculatie, en dit is een snelle vetverbranding, snelle collageensynthese, gezondheid van de huid.
Klappen
Dit is de eenvoudigste, maar zeer effectieve methode om met de tweede kin om te gaan. En het wordt als volgt gedaan:
- ochtend en avond, na het aanbrengen van de crème, dep dertig keer met de rug van je hand op het probleemgebied;
- overdag, als je leest, tv kijken, afwisselend met je wijs- en middelvinger (achterkant) snel op het probleemgebied kloppen.
wrijven
Massageolie moet op de nek en kin worden aangebracht. Als het niet beschikbaar is, is een vette crème of honing voldoende bij afwezigheid van allergieën en bloedvaten dicht bij het oppervlak. Dan gaan we als volgt te werk:
- Hef je hoofd omhoog, wrijf het probleemgebied van boven naar beneden en vice versa.
- Strek je hoofd, strek je rug. Beweeg uw wijsvinger over het probleemgebied en druk een beetje van oor tot oor. Dat wil zeggen, in het probleemgebied - een beetje tot aan het oor, terug langs het probleemgebied, een beetje omhoog - naar het andere oor.
Wrijven moet 's ochtends en' s avonds gedurende vijftien minuten worden gedaan.
Zelfmassage vanaf de tweede kin met een handdoek
Voor de procedure is een zachte badstof handdoek voldoende. Week het in zout (een eetlepel zout perliter water) of gewoon in koud water. Wring uit, draai met een tourniquet. Sluit recht onder de kin. Laat de uiteinden nu zakken en maak ze scherp recht om de kin te laten knallen. Maak de handdoek nat terwijl deze opwarmt.
De procedure moet twee keer per dag worden uitgevoerd, dertig keer. Veeg daarna het probleemgebied af met ijs en breng vervolgens verstevigende maskers aan, zodat het effect veel sneller zal komen.
Handdoekmassage wordt een paar uur voor het slapengaan gedaan. De huid moet op dit moment schoon en licht gehydrateerd zijn. Voer de procedure uit in combinatie met andere soorten massage, met gymnastiek en maskers, en u zult al snel een positief resultaat zien.
Naast handdoeken kunt u speciale stimulators gebruiken, die in een grote verscheidenheid in de winkelrekken worden gepresenteerd.
Na inspanning en massage is de huid meer geneigd om voedingsstoffen en vetverbrandende componenten op te nemen. Er is niets beter dan maskers! Er zijn veel recepten voor deze fondsen, we stellen voor om de meest effectieve te overwegen. Zelfgemaakte maskers zijn niet slechter dan dure in de winkel gekochte maskers, zolang alle gebruikte ingrediënten van goede kwaliteit en vers zijn.
Maskers vanaf de tweede kin
Als je erover nadenkt hoe je een dubbele kin kunt verwijderen, kunnen maskers helpen. De eenvoudigste ingrediënten worden gebruikt voor hun bereiding.
- Aardappelmasker. Kook drie aardappelen, je kunt niet schillen. Vervolgens moeten ze worden gepureerd, een theelepel honing en zout toevoegen. Wacht tot de puree een beetje is afgekoeld (om jezelf niet te verbranden, maar ook kouder mag geen masker zijn), breng aan op het probleemgebied en fixeer met een verband gemaakt van dunne stof (gaas is voldoende). Laat het masker een uur intrekken, spoel het daarna uit en breng een geschikte crème aan op de huid.
- Gistmasker. Het is noodzakelijk om een eetlepel rauwe gist te nemen en deze te verdunnen in een kleine hoeveelheid warm water om een dikke brij te maken. Laat het mengsel een kwartier staan. Breng het masker in een dikke laag aan op het probleemgebied, fixeer het met huishoudfolie, vervolgens met een gaasje (vouw het gaasje vier keer), daarbovenop een elastisch verband dat bij de kruin moet worden vastgemaakt. Een kwartier laten intrekken en daarna afspoelen met een contrastdouche - eerst met warm en daarna koud water. Breng een huidvriendelijke crème aan.
- Kleimasker. Voor haar moet je cosmetische klei nemen - wit of grijs. In een groot assortiment vind je er een in professionele winkels. Een zak klei moet worden verdund tot een papperige staat met warm water. Breng het aan op de huid (als de huid droog is, smeer het dan vooraf in met een voedende crème, laat het tien minuten intrekken). Wacht tot het masker op de huid helemaal droog is, en dan kun je afspoelen met warm water.
Compressen gebruiken
Compressen zijn niet erger dan maskers, wissel ze af voor een snel en merkbaar effect. Naast de bestrijding van de tweede kin zijn kompressen nuttig omdat de huid de tijd heeft om een grote hoeveelheid nuttige stoffen op te nemen die in het dagelijks leven praktisch ontoegankelijk zijn. Sommige kompressen zijn gemaakt van producten die thuis verkrijgbaar zijn, envoor sommige moet je de ingrediënten bij de apotheek kopen. In ieder geval zullen zelfgemaakte mixen veel goedkoper zijn dan kant-en-klare.
Het is handig om de volgende compressies te doen:
- Citroen. Voor hem moet je een eetlepel citroensap en dezelfde hoeveelheid gewoon zout nemen. We verdunnen de ingrediënten in een glas water, bevochtigen een doek, wringen het een beetje uit en brengen het op de tweede kin aan. Ga een kwartier met zo'n kompres liggen, je hoeft het niet af te wassen. Dit recept is alleen geschikt als je geen krassen, puistjes en andere beschadigingen aan de huid hebt.
- Compressie van afkooksel van sint-janskruid en eikenschors zal niet alleen helpen bij de tweede kin, maar ook merkbaar de huid die slap wordt, strakker maken. Het is noodzakelijk om twee glazen kokend water over een lepel droog sint-janskruid en gehakte eikenschors te gieten. We zetten het mengsel op een langzaam vuur en koken tien minuten na het koken. Dek vervolgens af met een deksel en laat afkoelen tot kamertemperatuur, zeef. We verdelen de bouillon in twee delen, één is verwarmd. Maak eerst een doek nat in een heet afkooksel, breng het een minuut aan op het probleemgebied. Daarna koud bevochtigen - ook een minuutje aanbrengen. De procedure moet binnen vijftien minuten worden uitgevoerd, waarbij de hete bouillon wordt verwarmd. Als u klaar bent, veegt u de nek en kin af met ijs.
- Elastisch verband moet worden gedrenkt in zuurkoolpekel. Bind de kin stevig vast, bind het verband op de bovenkant van het hoofd, loop een uur zo, maak het verband nat terwijl het droogt met dezelfde componenten.
Elastische bandages helpen goed in de strijd tegen een dubbele kin. Maak verbanden zoals dezeloop elke dag met ze mee terwijl je huishoudelijke klusjes doet. Als het verband ongemak veroorzaakt, verwijder het dan na een uur. Als er geen overlast is, loop dan langer.
We hebben gekeken naar de oorzaken van een dubbele kin en de meest effectieve methoden om ermee om te gaan. Elke vrouw wil er mooi uitzien, maar wat te doen om dit defect te bestrijden? Verander je kapsel in een meer geschikt kapsel. Welke kapsels zijn geschikt voor vrouwen met een dubbele kin?
Kapsels voor vrouwen met een dubbele kin
Er zijn geen lelijke vrouwen, er is alleen het onvermogen om hun waardigheid goed te benadrukken. Als u een dubbele kin heeft, wordt het volgende aanbevolen:
- Het haar bovenaan moet volumineus zijn om de aandacht naar de bovenkant te trekken, niet naar de onderkant van het gezicht.
- De scheiding moet asymmetrisch of zijdelings zijn, niet recht en gecentreerd.
- Kies in het kapsel asymmetrie - schuine pony, de afwezigheid van één lengte strengen.
- Voor lang haar is een waterval ideaal.
- Korte kapsels worden niet aanbevolen. Maar wil je echt, kies dan voor volumineus, asymmetrisch. Bijvoorbeeld een klassieke bob, waarbij de pony schuin moet zijn.
