Als gevolg van leeftijdsgebonden veranderingen of overgewicht vormen huid- en vetplooien een tweede kin onder de onderkaak. Naast het bederven van het uiterlijk van een persoon, voegt een dubbele vouw visueel leeftijd toe. Het is niet verwonderlijk dat mensen vrij willen zijn van een dergelijk gemis. In dit artikel zullen we kijken naar de oorzaken van onderwijs en hoe je van de tweede kin af kunt komen.
Redenen voor uiterlijk
Volgens artsen zijn er verschillende redenen voor het verschijnen van een tweede kin.
Laten we ze opsommen:
- Erfelijke factoren - vanwege de individuele kenmerken van de huid en het metabolisme, dat wordt veroorzaakt door langzame eiwitbiosynthese. In dit geval is er een langzaam herstel van collageenvezels en verliest de huid zijn elasticiteit.
- De aanwezigheid van overgewicht (obesitas) - in combinatie met vormen van lage fysieke activiteitophoping van vetlagen in de nek.
- Slechte houding - veroorzaakt door zwakke rugspieren, slungelig, slapen op een hoog kussen. Het leidt tot een afname van het vermogen om het onderhuidse vetweefsel met collageen- en elastinevezels in stand te houden vanwege de extra belasting ervan.
- Dramatisch gewichtsverlies - leidt tot verzwakking van de gezichtsspieren, verslapping van het onderhuidse vet in het kingebied.
- Leeftijdfactor - na vijfenveertig jaar treedt er een natuurlijke vertraging op van regeneratieve processen in de huid, waardoor de elasticiteit ervan afneemt en het gezichtsovaal vervormd wordt.
Remedie
Het verschijnen van zo'n gebrek maakt vrouwen zeker van streek en zet ze aan het denken over de vraag of het mogelijk is om van de tweede kin af te komen.
Er zijn verschillende opties:
- De snelste en pijnloze manier is om kleding of kapsels te kiezen - ze moeten zo zijn dat ze de overtollige vetplooi onder de kin verbergen of verhullen.
- Chirurgische correctie is ook een snelle maar kardinale methode. Niet elke vrouw zal beslissen over een operatie, maar deze optie is behoorlijk populair.
- Een andere oplossing is het gebruik van cosmetica - vetverbrandende crèmes, zalven, gels. Regelmatige toepassing ervan in combinatie met zelfmassage zal helpen om van de tweede kin af te komen.
- Thuismethoden (oefeningen, maskers) zijn niet de snelste, maar ze hebben nog steeds voldoende effect.
- Een andere effectieve manier is massage.
Elke vrouw zelfbeslist welke van de methoden het specifiek zal toepassen. Er moet aan worden herinnerd dat het resultaat alleen kan worden bereikt met doorzettingsvermogen en geduld.
Professionele correctiemethoden
Een van de snelle en zeer effectieve manieren om snel van een dubbele kin af te komen, is cosmetische chirurgie of hardwaretechnieken.
De opties zijn als volgt:
- Myostimulatie is de zekerste manier om een dubbele kin te elimineren, die bestaat uit het stimuleren van probleemgebieden met elektrische impulsen.
- Radio wave lifting is een vrij populaire methode, waarbij het gebied van vetophoping en verslapping wordt beïnvloed door een apparaat dat radiogolven van een bepaalde frequentie genereert. Als gevolg van deze behandeling verbetert de bloedstroom in de bloedvaten en de celregeneratie. Dit leidt tot aanscherping van de slappe huid en een afname van lichaamsvet.
- Injecties (lipolyptisch) is een nogal pijnlijke procedure, maar wat een vrouw niet zal verdragen omwille van schoonheid. Met deze techniek kun je een dubbele kin elimineren zonder operatie.
- Mini-liposuctie - minder traumatisch dan chirurgie, maar ook beschouwd als een radicale methode - effectief en vereist geen lange herstelperiode (drie dagen is genoeg). De procedure zelf duurt ongeveer een uur en laat geen littekens achter.
- Chirurgie.
Home Methoden
Deze tips zijn niet alleen nuttig voor degenen die al slappe plooien hebben gekregen en zich afvragen hoe ze van de tweede af kunnen komenkin thuis, maar ook voor degenen die het verschijnen van zo'n fout willen voorkomen.
Aanbevelingen zijn als volgt:
- Als de reden voor het verschijnen van de tweede kin overgewicht is, dan moet je gaan sporten en jezelf beperken in voeding. Onder het verbod zullen zoete, vette en zetmeelrijke voedingsmiddelen zijn, en aerobics, yoga, dansen, fitness of trainen op simulatoren kan een hobby worden.
- Een goede houding helpt om een gebeitelde kin te behouden - tijdens het lopen moet u uw rug en hoofd recht houden, niet onderuit zakken, uw schouders rechttrekken. Als je rugklachten hebt, ga dan naar een chiropractor of massagetherapeut.
- Vetverbrandende, ontgiftende stoffen en componenten die de synthese van elastine en collageen stimuleren - cacao, cafeïne - zijn perfect als huiscosmetica. Omega-zuren, huidbevochtigende elementen, plantenextracten, peptiden helpen de gezichtsspieren op orde te brengen. Een slappe huid vermindert essentiële oliën, antioxidanten en hyaluronzuur.
Gymnastiek voor de kin
Systematische oefening zal de huid helpen om strakker te worden en de toevoer van zuurstof naar cellen te verbeteren. Het duurt ongeveer een maand voordat het resultaat is bereikt. Hieronder zullen we je vertellen hoe je van de tweede kin afkomt.
De oefeningen zijn als volgt:
- Loop regelmatig met een boek op je hoofd - je houding en nek zullen slanker worden, je kin zal strekken.
- Stel je voor dat er een belasting op het hoofd ligt, til het op en laat het zakken via de nek (reachomhoog). Voer tien keer per dag zes herhalingen uit.
- Duw de kin naar voren en span de nekspieren gedurende tien seconden. Herhaal twee keer per dag voor tien herhalingen.
- Strek je lippen wijd open en spreek de klinkers van het alfabet uit.
- Lucht in je mond nemen, rollende bewegingen maken en aan het einde lucht laten ontsnappen. Herhaal tien keer.
Na het doen van de oefeningen, masseer je de wangen, lippen en kin licht met je vingertoppen.
Massage
Het probleem van het wegwerken van de wangen en de tweede kin is perfect opgelost met behulp van massage. De procedure kan zowel hardwarematig als handmatig zijn. Dit is de meest betaalbare en effectieve optie om vetophopingen op de kin kwijt te raken, aangezien het probleemgebied actief wordt aangepakt.
Massage heeft het volgende effect:
- weefsels worden verjongd;
- kleine mimische rimpels worden geëgaliseerd;
- huid verstevigt;
- stimuleert de synthese van elastine en collageen.
In het geval van hardwaremassage vindt de impact op vetcellen gedurende een bepaalde tijd plaats via ultrasone golven. Golven breken vet af en vernietigen de structuur. Het effect van deze procedure houdt ongeveer zes maanden aan. Als we beoordelingen bekijken over het wegwerken van een tweede kin, wordt hardwaremassage door klanten erkend als de beste niet-chirurgische methode.
Gedurende de gehele periode voor beide soorten massage, moet u maxima altwee liter vloeistof (puur stilstaand water) per dag voor een effectieve ontgifting.
Manuele massagetechniek
Voor een effectieve impact op de huid van de kin is de juiste procedure vereist. De massage wordt uitgevoerd met zachte bewegingen zonder de huid actief te strekken.
De volgorde van acties is als volgt:
- voor de ingreep de huid reinigen en een voedende crème aanbrengen;
- begin met langzame, vloeiende bewegingen en versnel ze geleidelijk;
- dan actief op de huid tikken met de kussentjes van de vingers;
- ga door met masseren, kneden en knijpen totdat de huid rood wordt;
- Het einde van de procedure moeten lichte, rustgevende bewegingen zijn.
Er moet aan worden herinnerd dat alle bewegingen worden uitgevoerd in de richting van de kin naar de oren - dit is hoe de massagelijnen zich bevinden waarlangs de huid niet wordt uitgerekt.
Met deze eenvoudige massage kun je thuis na ongeveer een maand regelmatig gebruik van de tweede kin afkomen.
De procedure moet twee uur voor het slapengaan of een uur voordat je naar buiten gaat uitgevoerd worden.
Andere soorten thuismassages
Naast de traditionele massage met vingers en handen, kun je ook andere technieken gebruiken:
- Massage met een handdoek. Om deze techniek uit te voeren, wordt een badstofhanddoek gedrenkt in een zoutoplossing en licht geperst zodat deze niet vloeit wanneer erop wordt gedrukt. Vervolgens wordt het canvas gevouwen tot een tourniquet en van links naar rechts onder de kin geplaatst zodathet midden zakt een beetje. Ze houden de uiteinden met beide handen vast en trekken ze scherp omhoog zodat katoen op de huid te horen is. Herhaal krachtige bewegingen gedurende twee minuten.
- Massage met blikjes. Deze procedure werkt op de huid met een vacuüm en is echt heel effectief. Bewegingen mogen niet abrupt en nauwkeurig zijn.
- Een andere manier om met een dubbele kin om te gaan, is door een speciaal apparaat te gebruiken. Het effect wordt bereikt door het werk van de bijbehorende spieren.
- Om de elasticiteit van de huid te behouden, helpen rollers voor het masseren van het gezicht en de hals goed.
Dagelijkse zelfmassage geeft binnen een week zichtbare resultaten.
Speciale maskers
Om een cosmetisch probleem op te lossen, hoe je thuis van een tweede kin af kunt komen, zijn maskers een uitstekende optie. Met hun hulp wordt de contour van het gezicht goed strakgetrokken en wordt het vetweefsel gespleten.
U kunt de volgende recepten gebruiken:
- Los een eetlepel gist op in een half glas melk, verwarmd tot 40 graden. Breng de massa aan op de kin en laat drogen. De procedure wordt liggend uitgevoerd, het masker wordt afgewassen met warm water.
- Kook drie middelgrote aardappelen, plafond, voeg melk en honing toe, elk twee eetlepels. Breng het mengsel aan op de stof en breng het als een kompres aan op de kin. Veertig minuten vasthouden en daarna uitspoelen.
- Verdun een eetlepel klei toter waren geen klontjes, met warme melk of water. Breng de massa een half uur aan op de huid van de kin.
- Voeg in een glas water citroensap, zout en appelciderazijn toe, elk een theelepel. Bevochtig een doek met de oplossing en breng het gedurende veertig minuten aan op de kin.
- Week gaas met koolpekel en plaats een half uur op de onderkin.
Voeding en hydratatie zijn ook gunstig voor de huid, dus regelmatig gebruik van geschikte crèmes na het masker zal hiervan profiteren.
De elasticiteit van de huid behouden
Veel vrouwen hebben een vraag over hoe ze binnen een week van de tweede kin af kunnen komen. Het is duidelijk dat alleen operationele methoden zo snel kunnen helpen. En voor andere methoden is minimaal een maand aan reguliere procedures vereist.
Om het effect zo lang mogelijk te laten duren en de dubbele kin zo laat mogelijk te laten ontstaan, moeten de volgende preventieve maatregelen worden genomen:
- blaas langzaam op en laat de wangen leeglopen;
- Tip je oren en kauw op hard voedsel om je spieren te trainen;
- voer deze oefening regelmatig uit: duw je kin naar voren, kantel je hoofd naar achteren en blijf vijf seconden in deze positie;
- Voer voor het slapengaan een lichte massage van het gezicht, de nek en de kin uit;
- verstevigende en voedende crèmes aanbrengen.
Slechte gewoonten
Het wegwerken van een tweede kin is veel moeilijker dan het voorkomen ervan. Daarom moet u ter preventie het volgende wijzigen:gewoonten:
- slungelig - je moet constant je houding in de gaten houden, je rug recht en je schouders recht houden, dit voorkomt een slappe huid;
- hoofd omlaag - houd je hoofd recht tijdens het lopen;
- slaap op hoge kussens - een verkeerde nekhouding veroorzaakt de vorming van rimpels in de nek en kin, het is beter om orthopedische slaapproducten te gebruiken;
- eten 's avonds - eten voor het slapengaan draagt bij tot overgewicht, de laatste ma altijd kan vier uur voor het slapengaan worden opgefrist;
- snelle snack - tijdens het eten moet je minstens twintig keer kauwen, zodat de spieren van het gezicht worden getraind;
- norse blik - je moet meer glimlachen, gezichtsspieren trainen.
Fysieke gymnastiek voor de kin
Om het probleem op te lossen om thuis van de tweede kin af te komen, moet je fysieke oefeningen onthouden.
Het volgende effectieve complex kan worden geadviseerd:
- Het hoofd afwisselend naar rechts en links kantelen terwijl de kin omhoog wordt gestrekt - de spieren onder de onderkaak moeten gespannen zijn.
- Stel je voor dat er een last op het puntje van de kin wordt vastgezet, til het op en strek de nek.
- Kantel je hoofd achterover en probeer je neus aan te raken met het puntje van je tong.
- Proberen te "groeien", strek je nek en blijf een paar seconden in deze positie. Uitvoeren met herhalingen.
- Trek je lippen uit met een rietje, probeer het stof krachtig weg te blazen.
- Creëer met de handen aan de achterkant van het hoofd 15 seconden weerstandom het hoofd achterover te kantelen.
- Oefen "duif" - rechtop en bewegingloos zitten met een platte rug, beweeg je hoofd naar voren en span je kin. Herhaal 15 keer.
Om van de dubbele kin af te komen, kunnen deze oefeningen gedaan worden tijdens een pauze op de werkplek.
Conclusie
Laat het probleem van de dubbele kin niet onbeheerd achter. Maskeren met kleding zal het defect niet wegnemen of het esthetische uiterlijk corrigeren. Bovendien zullen vetplooien, zodra ze verschijnen, alleen groeien als je er niet tegen begint te vechten.
Het primaire of secundaire optreden van een dergelijk defect is gemakkelijker te voorkomen dan tijd en moeite te besteden aan het elimineren ervan. Daarom is het de moeite waard aandacht te besteden aan preventieve methoden om het probleem op te lossen.
