Degenen die graag van de zon genieten, maar daar in de eerste twee maanden van de zomer geen tijd voor hadden, vragen zich vaak af: is het mogelijk om in augustus te zonnebaden zonder Rusland te verlaten? Het antwoord is simpel: dat kan. Maar alleen met de nodige voorzorgsmaatregelen.
De noodzaak om te zonnebaden
Sinds de oudheid houden mensen ervan om onder de warme stralen te zijn. Maak tegelijkertijd niet alleen wandelingen, geniet ervan, maar ga ook zonnebaden. Waarom houdt iemand zo van dit hemellichaam? Over het algemeen zijn de voordelen van zonlicht duidelijk:
- Het bevordert de vorming van vitamine D. Dit onderdeel is een van de belangrijkste in het menselijk lichaam, omdat het verantwoordelijk is voor de mentale en fysieke sferen. Het tekort kan leiden tot ernstige ziekte en invaliditeit.
- Betere geestelijke gezondheid. Wetenschappers hebben bewezen dat wanneer een persoon 15 minuten in de zon is, iemands stemming stijgt en een gevoel van lichtheid verschijnt.
- Het uiterlijk van een mooie kleur. Veel geroosterde huidbeter beschermd tegen insectenbeten. Het ziet er ook veel mooier uit dan de witte.
Je hoeft je dus niet af te vragen: is het mogelijk om eind augustus een kleurtje te krijgen. Haast je maar naar het strand.
Wat bepa alt het uiterlijk van een kleurtje?
Een kleurtje krijgen in augustus vindt plaats wanneer er een combinatie is van twee voorwaarden: de plaatsing van de zon aan de hemel en de positie van het lichaam. De eerste factor hangt vooral af van de tijd van het jaar en dan pas van de maand. In juni verwarmt de zon nogal zwak, en daarom is de kleuring oppervlakkig en slechts aan één kant van het lichaam. Tegelijkertijd redt zelfs een zonnebank met een verhoogde rugleuning de situatie niet.
In juli is bruin worden het beste idee. Om 12.00 uur manifesteert het zich met een horizontale positie van het lichaam en in de middag - in een verticale positie. Wat betreft augustus, de tijd om te zonnebaden zal precies hetzelfde zijn. Tegen het einde van de maand verandert de situatie echter: de zon neemt af en geeft niet meer veel warmte af. Daarom, als de vraag rijst, is het mogelijk om in augustus te zonnebaden, dan zal het antwoord ondubbelzinnig zijn: ja. Bovendien is het aan te raden om midden in de maand in de zon te liggen.
Hoe krijg je een mooie kleur?
Absoluut alle mensen zijn verdeeld in blank en donker. Het is dus aan te raden niet zozeer te vragen of het mogelijk is om in augustus te zonnen, maar om duidelijk te maken: aan wie en hoe krijg je een mooie huidskleur?
Zwarte gezichten worden vrij gemakkelijk bruin. Melanine is aanvankelijk in hun lichaam aanwezig, endaarom kost het wat moeite om een extra schaduw te krijgen. Met blanken zijn de dingen heel anders. Als de basisveiligheidsregels niet worden gevolgd, kan hun huid niet alleen verbrand worden, maar ook kanker. Om de vorming van kwaadaardige tumoren te voorkomen, moet de hoofdregel worden toegepast: smeer de huid voor het verlaten van het huis met zonnebrandcrème of olie van een tint donkerder dan de lichaamskleur. Aanvullende, maar belangrijke, regels voor het krijgen van een kleurtje zijn de volgende punten:
- Verplicht gebruik van scrub. Dit cosmetische product bereidt het lichaam voor op een kleurtje door het te reinigen van de dode huidcellen.
- Zorg ervoor dat je bij een bezoek aan het strand zalven aanbrengt om snel en veilig bruin te worden.
- Na thuiskomst moet het hele lichaam worden afgespoeld en gehydrateerd met crème.
Kan ik in augustus bruin worden in Moskou of een andere Russische stad? Kan. Om dit te doen, moet u alle bovenstaande aanbevelingen dagelijks volgen. Vervolgens moet u de volgende procedures uitvoeren:
- Gebruik een op koffie gebaseerde scrub om een schilferige huid te voorkomen. Zo worden twee problemen tegelijk opgelost: de kleur wordt mooi en uniform.
- Elke ochtend moet worden besteed aan het wassen van je gezicht met thee. Lassen geeft niet alleen kleur aan en verstevigt de huid van het gezicht, maar draagt ook bij aan langdurig donker worden.
- Diëten. Bij het eten van groenten en fruit zoals abrikozen, wortelen, meloen en spinazie, krijg je voldoende melanine binnen, wat helpt bij het verbeterenbruine kleuren. En bij gebruik van vitamines van de groepen A, C, E blijft de chocoladetint lang behouden.
De toepassing van dergelijke regels zal de schade voor mensen met een lichte huid verminderen en de mogelijkheid dat ze een mooie en vooral veilige kleur krijgen.
Selectiecriteria voor zonnebrandcrème
Het gebruik van zonnebrandcrème wordt niet alleen aanbevolen voor mensen met een lichte huid, maar ook voor mensen met een donkere huidskleur - de kans op kanker in relatie tot de laatste is klein, maar ze bestaat. Alle soorten producten die beschermen tegen blootstelling aan ultraviolette straling verschillen van elkaar wat betreft de zonnerisicofactor. Deze term kenmerkt de indicator van bescherming tegen blootstelling aan UV-stralen. Er zijn dus twee hoofdgroepen van zonnebrandzalven:
- Zonnebrandcrèmes. Ze hebben een smalle focus. Hoewel ze de huid beschermen tegen UVB-stralen, bieden ze geen weerstand tegen tumorveroorzakende UVA-stralen.
- Zonneblokken. Dit zijn universele tools die vrij duur zijn. Ze zijn echter behoorlijk effectief en beschermen tegen alle soorten schadelijke straling.
Naast hen is er nog een andere groep fondsen. Het beschermt goed tegen de effecten van infraroodstraling. In de uitverkoop zijn er zowel nauw gerichte zalven als universele. "Is het mogelijk om in augustus in Rusland met zulke middelen een kleurtje te krijgen?" - je vraagt. Dat kan, maar je moet een crème kiezen, afhankelijk van waar je woont en wanneer je bruin wordt.
Correcte keuze van SPF
Velen, beslissendkoop een zonnebrandcrème, weet niet hoe je het juiste SPF-niveau moet kiezen. Als gevolg hiervan schrijven ze bij het bestuderen van de vraag of het mogelijk is om in augustus te zonnebaden met beschermende uitrusting, over het bedrog van fabrikanten. Ondertussen zijn er de volgende selectieregels:
- Eerst moet je je huidtype instellen. In totaal zijn er 6 soorten, waarvan de eerste de lichtste en 6 de donkerste is. Bij aanwezigheid van type 1 dient een factorniveau van meer dan 50 punten te worden gekozen. Dienovereenkomstig is de laatste de laagste.
- Het gezicht is het meest blootgestelde deel van het lichaam aan de zon. Daarom kan de crème ervoor gekozen worden zowel met een kleine SPF als met dezelfde als voor het hele lichaam.
- Lippen hebben ook vaak last van de zon, drogen uit en barsten. Om problemen ermee te voorkomen, is het aan te raden om lippenstiften te kopen met een risicofactor voor de zon.
Hoe breng je zonnebrandcrème op de juiste manier aan?
Is het mogelijk om in augustus te zonnebaden in de Oeral? Ja, je kunt een chocoladetint krijgen als je overdag veel tijd doorbrengt op het plaatselijke strand. Het belangrijkste om te onthouden is dat om het proces veilig te laten verlopen, u de basisregels voor het aanbrengen van de crème moet kennen en volgen. Eerst moet een kleine hoeveelheid worden gebruikt. De crème, aangebracht op één vingerkootje van de vinger, is voldoende voor een handpalmbreed deel van de huid. Ten tweede wordt aanbevolen om de remedie zo vaak mogelijk te gebruiken - elke 2 uur. Bij het baden - na 30-60 minuten. Anders is er geen effect. Ten derde moet de crème worden ingewreven. Dusdus de impact zal effectiever zijn.
