Mooie en gezonde lange nagels zijn de versiering en trots van elke vrouw, ze zijn altijd in de mode en trekken de aandacht van anderen. De overvloed aan dagelijks huiswerk, het hoge tempo van het leven en niet weten hoe je nagels moet versterken en laten groeien, stellen je echter niet in staat om de manicure van je dromen te krijgen. Hoe je moet eten, wat voor soort nagelbaden je moet doen en hoe je ze kunt beschermen tegen invloeden van buitenaf, leer je uit dit artikel. Met slechts 6 handige tips kom je er wel.
Vitaminen en mineralen
Goede voeding is de sleutel tot gezondheid en succes bij het oplossen van het probleem hoe je sterke nagels kunt laten groeien. Dunheid, delaminatie van de nagelplaat en de kwetsbaarheid ervan treden op door een gebrek aan vitamine A, C, B en E, evenals mineralen: zink, calcium en ijzer. Om het juiste niveau van vitamines in het lichaam te behouden, is het noodzakelijk om lever, boter, wortelen, citrusvruchten, bessen, melk, kruiden en eieren te eten. Het is uiterst belangrijk om alcohol en cafeïne uit het dieet te verwijderen, die de hoeveelheid vitamine A - een katalysator voor nagelgroei - verminderen. Essentiële mineralen kunnen worden verkregen uit zuivelproducten, bananen, appels en boekweitpap.
Geef je nagels een comfortabele vorm
Verlos jezelf van vaak brekende nagels door ze de juiste vorm te geven. Gebruik een nagelvijl om scherpe hoeken en bramen te verwijderen. Voor een hoogwaardige manicure is een papieren of plastic nagelvijl met een fijnkorrelige structuur perfect; het zal de nagels zorgvuldig verzorgen zonder hun structuur te verstoren. Het vormen van de nagels moeten vloeiende bewegingen in één richting zijn - van de basis naar het midden.
Hoe laat je nagels snel groeien? Neem een bad
Je vingertoppen 2-3 keer per week een paar minuten in een warm en genezend bad dompelen is de weg naar succes. De volgende manicurebaden zijn perfect voor het laten groeien van nagels:
- Olie met jodium. Elke olie moet worden verwarmd, voeg een paar druppels jodium en glycerine toe.
- Van zeezout. Verdun in twee glazen water 15-20 gram zout en voeg een paar druppels jodium toe. Houd de nagels 15 minuten vast.
- Met frisdrank. Het bad is gemaakt op basis van de volgende berekening: een eetlepel frisdrank is nodig voor een glas warm water. Na 10-15 minuten moeten de vingers worden verwijderd en ingesmeerd met olie of crème.
- Kruiden. Twee eetlepels van een mengsel van kliswortel, kamille en sint-janskruid moeten met een glas kokend water worden gegoten, 30 minuten laten staan en 5 el toevoegen. eetlepels droge witte wijn. Houd je handen 20-30 minuten in de oplossing.
- Met een citroen die doormidden moet worden gesneden en je vingertoppen 2-3 minuten in de resulterende schijfjes steekt.
Massage
Hoezo?een maand om nagels te laten groeien? Verbeter de bloedcirculatie rond de nagelplaat door te wrijven. Voor massage kunt u plantaardige olie of nagelriemcrème gebruiken.
Paraffine therapie
Verrassend genoeg kan gesmolten puur natuurlijke bijenwas of cosmetische paraffine aangebracht op de nagelriem gemakkelijk het probleem oplossen van hoe je snel nagels kunt laten groeien. Het succes van deze procedure ligt in het verbeteren van de bloedcirculatie en het stimuleren van de zuurstoftoevoer naar de nagelplaat. Het resultaat is binnen een week zichtbaar als u de procedure elke dag herha alt.
Bescherm je nagels
Vergeet de voedende crème niet, draag handschoenen ter bescherming tegen kou en vorst en gebruik gewone rubberen handschoenen bij het schoonmaken. Veelvuldig gebruik van nagellak is slecht voor je nagels, dus laat ze een paar keer per jaar 2-3 weken rusten. Volg deze eenvoudige tips en je wordt niet alleen een gelukkige eigenaar van prachtige nagels, maar ook een meester in het snel laten groeien van nagels.
