Vrouwen proberen speciale aandacht te besteden aan de zorg voor hun uiterlijk. Bezorgd over het verschijnen van rimpels, verlies van huidelasticiteit en veroudering, proberen ze zich tot een schoonheidssalon te wenden. Niet alle vrouwen hebben echter toegang tot dergelijke procedures. Daarom nemen velen van hen hun toevlucht tot gezichtsmassage thuis alleen. Het artikel bespreekt de kenmerken van de procedure, de soorten, voor- en nadelen.
Voordelen van gezichtsmassage
Als u de procedure thuis start, moet u begrijpen hoe u een goede gezichtsmassage kunt uitvoeren, rekening houdend met de kenmerken ervan. Hierdoor kunt u een positief resultaat behalen zonder de huid te beschadigen.
Start zelf thuis een gezichtsmassage vanafzwelling en rimpels mogen niet later dan 3-4 uur voor het slapengaan zijn. Een uitstekend effect kan worden bereikt als het 's ochtends in een rustige omgeving wordt gedaan, waardoor de zwelling snel verdwijnt. De procedure kan het beste voor een spiegel en met een positieve stemming worden gedaan. Deze zelfmassage:
- verstrakt de huid en elimineert de dubbele kin;
- vermindert wallen en bevordert het afslanken van het gezicht;
- herstelt een gezonde teint;
- verbetert de bloedcirculatie en verzadigt de dermis met zuurstof;
- versterkt de gezichtsspieren;
- corrigeert het ovaal;
- normaliseert de talgklieren.
Als gevolg van regelmatig gebruik nemen mimische rimpels af. Massage voorkomt ook de vorming van nieuwe rimpels.
Hoe bereid je je gezicht voor op een massage
Om thuis alleen gezichtsmassage te doen, is het volgens vrouwen niet nodig om een specialist te zijn, het is voldoende om de procedure in fasen uit te voeren. Voordat u begint met masseren, moet u uw gezicht voorbereiden. Aanvankelijk worden standaardprocedures uitgevoerd: het haar wordt verwijderd, de huid wordt gereinigd. Doe dan een peeling. Gezichtsreiniger kan worden gekocht bij een drogist of je kunt er zelf een maken.
Je kunt een havermoutschil maken. Om dit te doen, wordt een handvol havermout gemengd met warm water. Het mengsel moet in een pasta veranderen. De samenstelling wordt aangebracht op de huid van het gezicht en vervolgens gemakkelijk gemasseerd met zachte bewegingen. Afspoelen met water op kamertemperatuur.
Koffiepeeling moet als volgt worden gedaan. Koffiedik wordt op het gezicht aangebracht en gegevenopdrogen. Met masserende bewegingen wordt het masker van de huid verwijderd. Wassen met warm en daarna koud water.
Sommige vrouwen voeren voor een gezichtsmassage thuis, alleen tegen zwelling en rimpels, de procedure uit om de huid te stomen. Veeg het af met een zachte aanraking van een handdoek of servet. Het wordt niet aanbevolen om met kracht over het gezicht te wrijven, anders bestaat het risico op verwonding van de huid.
Vervolgens wordt gedurende 10 minuten een speciaal serum of crème op de huid aangebracht, die een regenererend, verstevigend of hydraterend effect heeft. Dit wordt gedaan om een positief effect te bereiken. Soms gebruiken vrouwen olijfolie.
Wanneer de crème is geabsorbeerd, gaat u verder met de massageprocedure. Zijn specifieke techniek hangt grotendeels af van het soort technieken, waarvan er veel zijn.
Het meest populaire type procedure is massage met lepels. Het heeft zijn eigen kenmerken.
Essentie van lepelmassage
Gezichtsmassage met lepels thuis werd door onze grootmoeders alleen gebruikt, maar werd vooral beroemd dankzij de schoonheidsspecialist Rene Koch. De procedure bestaat uit het strelen van de huid met een zekere druk op de achterkant van het bestek. Je kunt het hele lichaam masseren, maar het meest effectieve resultaat kan op het gezicht worden bereikt.
Lepelmassage is voor iedere vrouw beschikbaar. Neem hiervoor:
- Een paar theelepels of dessertlepels. Het is beter dat ze van zilver of kopernikkel zijn gemaakt. Stalen lepels zullen ook werken, maarhet resulterende effect zal erger zijn.
- Groene thee, kamille-infusie of ander kruid.
- Een paar ijsblokjes.
- Olie voor elk huidtype heeft zijn eigen kenmerken. Voor olieachtig of combinatie - hazelnoot, sesam of amandel. Voor de normale huid - abrikozen- of perzikolie. Voor droog - jojoba of vlas.
Gezichtsmassage voor rimpels met een lepel thuis is gemakkelijk zelf te doen. Er zijn enkele belangrijke punten waar u op moet letten:
- de beste tijd voor een massage is de ochtend;
- voor de ingreep moet je de huid reinigen en een vochtinbrengende crème aanbrengen;
- massage moet binnen 20 minuten worden gedaan;
- alle componenten moeten van tevoren worden voorbereid.
De procedure wordt uitgevoerd rekening houdend met de massagelijnen.
Hoe lepels te gebruiken
Lepelmassage verlicht perfect zwelling van het gezicht. De procedure is als volgt:
- 2 theelepels en 2 eetlepels in heet water.
- Breng een olie aan die bij je huidtype past op je gezicht.
- De temperatuur van eetlepels wordt gecontroleerd door ze op de pols aan te brengen. Als ze niet te heet zijn, ga dan verder met de procedure.
- Met behulp van lepels worden gladmakende bewegingen op het voorhoofd in de richting van onder naar boven uitgevoerd.
- Als er een verticale rimpel tussen de wenkbrauwen is, moet deze worden ingewreven met een theelepel.
- Vervolgens voeren ze apparaten uit rond de ogen, terwijl ze van de slapen naar de wenkbrauwen gaan. Het is dit gebied dat het meest opzwelt,daarom gaan ze langs de lijnen met drukkende bewegingen.
- Ga dan verder met het masseren van de vleugels van de neus.
- Grote lepels gaan over de wangen. Om dit te doen, masseren ze de lijnen aan de zijkanten in de richting van de neusbrug naar de slapen.
- Vervolgens worden de rimpels rond de lippen voorkomen. Met behulp van lepels worden deze gebieden in verschillende richtingen uitgewerkt.
- Ga vervolgens verder met de vorming van de kinlijn. Trek vanuit het midden grote lepels over de jukbeenderen.
- De volgende stap is het masseren van de nek. Grote lepels maken strijkende bewegingen van boven naar beneden aan de zijkanten. Eerst aan de ene kant, dan aan de andere.
- Nogmaals, streel alle gebieden met lepels.
- Verwijder aan het einde van de procedure de resterende olie met een servet.
Volgens beoordelingen moet gezichtsmassage van rimpels met een lepel thuis dagelijks gedurende 3 weken worden gedaan. De duur van de procedure is 5-10 minuten. Het resultaat zal na deze tijd merkbaar zijn.
Lymfedrainagemassage
De procedure wordt aanbevolen vanaf de leeftijd van 25. Dit wordt gedaan om het optreden van verschillende huidproblemen te voorkomen. Er zijn veel soorten massages die helpen om vroegtijdige veroudering tegen te gaan. De belangrijkste voorwaarde is de regelmaat van de procedure.
Lymfedrainagemassage helpt bij het omgaan met zwellingen en fijne rimpels, terwijl diepe rimpels minder opvallen. De essentie van de procedure is om op bepaaldegebieden van het gezicht. Elke beweging wordt met beide handen gedurende 25-30 seconden uitgevoerd.
Je kunt je gezicht thuis als volgt masseren van oedeem:
- Opwarmen van de huid.
- Breng vervolgens crème, olie of vloeibare honing aan. De bewegingen zijn licht drukkend, het wordt niet aanbevolen om de huid te strekken.
- Om het optreden van een tweede kin te voorkomen, beweegt de achterkant van de vingers, wisselende handen, van de nek naar de kin. Ze worden soepel uitgevoerd, waardoor ernstige druk wordt vermeden.
- Om het ontstaan van neus-lippenplooien te voorkomen, worden golfbewegingen uitgevoerd vanaf de jukbeenderen naar de neusvleugels en terug.
- Om rimpels rond de ogen te verwijderen met drukkende bewegingen die van de slapen onder het onderste ooglid naar de binnenkant van de ogen gaan. Dan over het gebied boven de wenkbrauwen naar de slapen.
- Om rimpels op het voorhoofd vanuit het midden te voorkomen, drukken de vingertoppen de huid langs denkbeeldige lijnen richting de slapen.
De sessie duurt 10 minuten. Het positieve effect van vrouwen wordt opgemerkt na de eerste procedure. Het is het beste om massage in cursussen uit te voeren, 10-15 sessies om de 2 dagen. Intervallen kunnen toenemen als gevolg van massagetechniek en gezondheidsproblemen.
Beeldhouwen massage
Massage zorgt voor een snel verjongend effect. Met de juiste implementatie is het mogelijk om de contouren van het gezicht, die door spierzwakte kunnen veranderen, volledig te herstellen. In eerste instantie is de techniekis ontwikkeld voor mensen die een beroerte hebben gehad. Na verloop van tijd werd het wijdverbreid en begon het te worden gebruikt voor verjonging. Gezichtsmassage thuis alleen voor mensen boven de 40 wordt als volgt uitgevoerd:
- Reinig de huid van het gezicht vooraf. Haar verwijderd.
- Begin met lichte bewegingen van de nek, het decolleté en het gezicht zelf.
- Kneed intensief de achterkant van het hoofd en de nek.
- Het ovaal wordt gecorrigeerd met cirkelvormige bewegingen.
De procedure eindigt met lichte strijkbewegingen. Zijn eigenaardigheid ligt in de implementatie van tintelingen langs de contouren van het gezicht. Acupressuur wordt ook uitgevoerd op gebieden waar spieren vastzitten.
Massage wordt 1 keer in 2 weken uitgevoerd. Het wordt aanbevolen om de procedure twee keer per jaar uit te voeren in kuren van 12 sessies.
Resultaat
Volgens beoordelingen kunt u met gezichtsmassage van rimpels thuis uw huid transformeren:
- zwelling wordt verminderd;
- gezicht ziet er frisser en jonger uit;
- kringen onder de ogen verdwijnen.
Massage moet correct worden uitgevoerd, alleen dan kun je een merkbaar positief resultaat krijgen.
Contra-indicaties
Voordat u zelf thuis een gezichtsmassage gaat doen, moet u ervoor zorgen dat er geen contra-indicaties zijn. De procedure heeft immers enkele beperkingen. Deze omvatten:
- eczeem;
- herpes;
- arteriële hypertensie;
- open wonden in het gezicht;
- schimmelziekten.
Dit is slechts een deel van de contra-indicaties. Thuismassage is verboden voor mensen met:
- ziekten van het hart en de bloedvaten;
- ziekten die verband houden met de pathologie van de schildklier;
- slechte bloedstolling;
- kwaadaardige tumoren.
Als er thuis geen beperkingen zijn voor gezichtsmassage door zwelling en rimpels, moet u een test uitvoeren om te bepalen of de huid klaar is voor een dergelijke procedure.
Hiervoor wordt een stomp voorwerp langs de arm gehaald. Als na enige tijd roodheid of irritatie op deze plek optreedt, moet de massage worden gestaakt. Voor vrouwen met zo'n delicate en gevoelige huid, is het het beste om contact op te nemen met een professionele schoonheidsspecialiste om de huid van het gezicht niet te verwonden.
Als de test succesvol was, is het noodzakelijk om te bepalen hoe de middelen die worden gebruikt voor massage (oliën, crèmes) de opperhuid beïnvloeden. Ze moeten eerst op het binnenoppervlak van de elleboog worden aangebracht. Als er geen negatieve manifestaties in de vorm van roodheid of uitslag worden gevonden, kunt u doorgaan met gezichtsmassage.
Ongewenste gevolgen
Soms, na een gezichtsmassage voor rimpels met een lepel thuis, onafhankelijk uitgevoerd, volgens vrouwen, kan zwelling van het gezicht optreden. Waarom zwelling verschijnt:
- bij een normale reactie treedt milde pijn op, die binnen 1-2 dagen verdwijnt;
- cosmetische allergieremedie;
- exacerbatie van chronische ziekten;
- verkeerde massagetechniek.
Wanneer deze symptomen optreden, is het eerst nodig om de oorzaak van deze aandoening te achterhalen.
Voorzorgsmaatregelen
Ondanks de voordelen van massage, zijn er voorzorgsmaatregelen die kunnen worden genomen om de negatieve effecten te voorkomen. Om een zichtbaar resultaat te bereiken, worden meestal meerdere sessies uitgevoerd.
Heel belangrijk is de steriliteit van de huid van het gezicht en de handen, om niet te infecteren en niet tot ontstekingen te leiden. Tijdens de procedure is het noodzakelijk om een crème, speciale oliën of gels aan te brengen.
Voordat u zelf een massage uitvoert, is het raadzaam om enkele sessies met een specialist te bezoeken. Dit zal je helpen de techniek te begrijpen.
Conclusie
Massage thuis op zichzelf zal het uiterlijk van het gezicht verbeteren, wat zal leiden tot een toename van het algehele gevoel van eigenwaarde en een beter humeur. Wees mooi!
