De zorg voor de huid van het lichaam is net zo belangrijk als de zorg voor de huid van het gezicht. Met de juiste verzorging kunt u de vervagingsprocessen van de dermis stoppen, de elasticiteit en stevigheid herstellen en een gezond en mooi uiterlijk behouden. Om deze huidconditie te behouden is het niet nodig om dure huidverzorgingsproducten aan te schaffen. Alle benodigde ingrediënten zijn bij de hand.
Nuttige huidfeiten
Om de juiste lichaamsverzorgingsproducten te kiezen, moet je rekening houden met het type huid. Als het droog is, zoek dan naar oliën, voedende lotions en dikke crèmes. Voor een vette huid zijn gels, schuimen, tonic lotions meer geschikt.
Een vette huid heeft minder vocht nodig, maar heeft ook voeding nodig in het koude seizoen, net als een droge huid.
Na verloop van tijd wordt de huid droog en niet zo elastisch als in de jeugd. Daarom zou de zorg intensiever moeten zijn.
Ga na lichamelijke inspanning niet meteen naar het toilet. Het is noodzakelijk om te wachten tot het lichaam kalmeert en het zweten stopt. Het wordt aanbevolen om in warm water te wassen om de temperatuur niet te verstorenlichaamsmodus.
Hoe zorg je op de juiste manier voor de huid van het lichaam
Door je aan deze regels te houden, help je je huid gehydrateerd, soepel en mooi te blijven.
Begin je dag met lichaamsbeweging. Dankzij hen verbetert de activiteit van de bloedsomloop. Dit heeft een positief effect op de voeding van de huid.
Gebruik een peeling of scrub voor lichaamsverzorging. Deze producten helpen de huid te reinigen en te vernieuwen.
Gebruik bij het nemen van een bad olie en cosmetisch zout. Ze hebben een positief effect op het behoud van de tonus en hydratatie van de dermis.
Voeg ook natriumbicarbonaat toe aan het water, dit heeft een verzachtend effect op de vloeistof. Wassen met onthard en warm water heeft een positief effect op de huid.
Begin het lichaam vanaf de vingertoppen te wassen en hoger te stijgen. Dit proces zal de toestand van de metabolische processen van het lichaam normaliseren.
Cosmetica. Zorg
Met het lichaam (evenals met het gezicht) moet je je voorzichtig gedragen, de nodige procedures voorzien, verzorgen en niet vergeten te verwennen.
Aanbevolen producten zoals gels, speciale zepen, scrubs en peelings worden aanbevolen voor het reinigen van de huid.
Om de huidskleur van de handen en voeten te behouden, wordt aanbevolen om elke week aromatische baden te doen. Gebruik daarna delicate peelings en speciale maskers.
Voor voeding en hydratatie worden lichaamsverzorgingsproducten zoals lotions, melk, dikke crèmes en oliën gebruikt.
Care omvat een wekelijkse massage. Dezede procedure helpt striae, slapheid te elimineren, de elasticiteit en de toon van de huid te herstellen. Verwarmende oliën worden gebruikt voor massage.
Het wordt vaak aanbevolen om een pakking toe te voegen aan het massagecomplex. Gebruik hiervoor honing, chocolade, koffie, cosmetische producten van zeewier.
Lichaamsverzorgingsproducten zoals speciale oliën en fruitmaskers worden gebruikt om de borsten stevigheid te geven.
Huidreiniging thuis
Reinigingsproducten voor lichaamsverzorging hoeven niet in de winkel te worden gekocht. Je kunt je eigen natuurlijke en gezonde huidproduct maken met reguliere huidverzorgingsproducten.
Om een natuurlijke douchegel te maken heb je nodig:
- 50ml neutrale vloeibare zeep;
- halve eetlepel olijfolie;
- theelepel vloeibare honing;
- halve eetlepel sesamolie;
- halve theelepel cosmetisch zout;
- eetlepel havermout;
- halve eetlepel sheaboter;
- een eetlepel melkpoeder.
De gel voorbereiden:
- Hak de havermout fijn met een blender.
- Meng olie en zeep in een kom.
- Voeg melk en honing toe, meng goed.
- Voeg gemalen havermout en zout toe. Shuffle.
Gebruik het gekookte product onmiddellijk, wacht niet te lang.
Voor een diepe en grondige reiniging, bereid je een sinaasappelscrub voor. Gebruik een sinaasappel, een theelepel olijfolie en 160gram cosmetisch zout. Meng alle ingrediënten en breng de resulterende massa met massagebewegingen aan op een gestoomd en schoon lichaam. Vermijd de borststreek omdat deze erg gevoelig is.
Pepper Scrub heeft een ruwer effect en is beter voor probleemgebieden. Wees voorzichtig als u een zeer gevoelige huid heeft.
Benodigde componenten voor het maken van een scrub:
- 2-3 gram grove zwarte peper;
- 2, 5 gram kaneel;
- 140 gram zout;
- 2, 5 ml olijfolie.
Combineer alle ingrediënten en breng met cirkelvormige bewegingen aan op de probleemgebieden van het lichaam. Grondig spoelen. Na deze procedure is het aan te raden om een verwarmende crème aan te brengen en je warm aan te kleden. Dus het complex zal een beter effect hebben.
Voordelen van schoonheidsbaden
Een geurig bad nemen maakt je lichaamsverzorging thuis nog leuker en effectiever. Deze procedure moet elke week worden herhaald. Dan verliest je huid zijn tonus en stevigheid niet.
Een schone huid leent zich voor een betere reiniging en voeding. Heet water ontspant de spieren van het lichaam, heeft een positief effect op het zenuwstelsel en het aroma dat afkomstig is van het schuim en de gebruikte oliën verbetert de stemming en vitaliteit.
Op deze manier tijd doorbrengen is niet alleen goed voor de gezondheid van de huid, maar heeft ook een goed effect op het hele lichaam. De behandeling bevordert stressvermindering en ontspanning.
Een bad kan het beste een uur voor het slapengaan worden genomen. Je lichaam zal je de volgende ochtend dankbaar zijn. Zowel de fysieke als de emotionele toestand van het lichaam zal weer normaal worden. En de huid krijgt een verzorgde, stralende, gezonde uitstraling.
Schoonheidsbaden
Bij het nemen van een bad worden er verzorgingsproducten aan het water toegevoegd, die de huid van het lichaam verzachten, voeden en versterken en strakker maken.
Ontspannend citroenbad.
Deze behandeling heeft een ontspannend, verstevigend effect op de huid. Neem drie citroenen, snijd ze in kleine stukjes. Week de plakjes drie tot vier uur in water. Zeef de vloeistof en voeg toe aan het badwater.
Vochtinbrengend bad
Voor deze procedure kun je de bloemenoliën gebruiken die je het lekkerst vindt. Jasmijnolie gaat goed samen met jojoba-olie. Meng acht druppels van elke olie met twee eetlepels honing en voeg toe aan je bad.
Oliën zorgen goed voor de huid, hydrateren, voeden haar, strijken oneffenheden glad, geven fluweelzacht en zacht aan de huid.
Voeding en hydratatie
Hydraterende lichaamsproducten worden aanbevolen om dagelijks, meerdere keren per dag te worden gebruikt. Ze worden geselecteerd op huidtype en gewenst effect.
Soorten vochtinbrengende en voedende middelen voor het lichaam:
- Melk. Geweldig voor een vette huid. Lichtgewicht en trekt snel in.
- Olie. Voorkomt trekkerigheid, schilfering en slapheid van de huid.
- Gel. Creëert een beschermende film op de huid, elimineert vette glans en geeft een matte finish. Geschikt voor vettehuid en huid met acne.
- Beslag. Het is geharde olie.
- Mousse. Lichtgewicht schuimachtig product. Laat geen plakkerig gevoel achter.
- Crème. Heeft een dichte textuur, voedt en hydrateert de huid.
Crèmes zijn een essentieel onderdeel van lichaamsverzorging.
Soorten crèmes:
- Zonnebrandcrème. Bescherm je huid tegen de schadelijke effecten van de zon. De beschermingsfactor wordt gekozen afhankelijk van het huidskleurtype.
- Een bruinend effect geven. Ze behoren tot decoratieve middelen, hebben vaak een verzorgende eigenschap. Geeft een gebruind effect.
- Koeling. Elimineer slechte geur. Gebruikt op warme dagen of op dagen van fysieke activiteit. Ze bevatten stoffen zoals munt, menthol, kamille, die de huid verkoelen en kalmeren.
- Haargroei vertragen. Gebruikt na ontharing. Elimineer irritatie en roodheid van de huid.
- Geparfumeerd. Hebben betrekking op decoratieve crèmes. Ze hebben een aangenaam aroma en worden het vaakst gebruikt voor elke vorm van uitgaan of een romantische ontmoeting.
- Voor gewichtsverlies. Verminder het lichaamsvolume, geef de huid stevigheid, tonus en elasticiteit.
Let bij het kiezen van een crème op de ingrediënten. De samenstelling van een hoogwaardige crème wordt gedomineerd door componenten als natuurlijke oliën, hyaluronzuur, elastine, collageen. Vermijd producten die alcohol, siliconen en minerale oliën bevatten.
Lichaamsmaskers
Lichaamsverzorging aan huiswordt nog aangenamer door het gebruik van lichaamsmaskers. Ze kunnen verschillende effecten hebben. Voedende maskers bevatten honing, yoghurt, oliën. Als onderdeel van reinigingsmaskers kun je exfoliërende deeltjes, klei, kokosolie vinden. De componenten van hijsmaskers zijn producten zoals koffie, kelp, thee, honing.
Zuiverend en hydraterend koffiemasker
Giet 40 gram havermout met 60 ml gekookt water en laat een kwartier staan. Voeg gemalen koffie toe aan het mengsel en roer. Breng het resulterende masker aan op een schone, gestoomde huid. Laat twintig minuten staan. Voor meer effect kun je het lichaam omwikkelen met een film.
Het resulterende product reinigt niet alleen je huid van dode huidcellen, maar geeft het ook een fluweelzachte zachtheid.
Tips & Feedback
Lichaamsverzorging is een zeer belangrijk onderdeel van de dagelijkse routine. Vrouwen die regelmatig aandacht besteden aan deze procedure, merken op dat ze veranderingen ten goede hebben opgemerkt. De huid is steviger, steviger en zachter.
Verzorgingstips:
- Let goed op de samenstelling van de zeep en douchegel die je dagelijks gebruikt. Kies biologische producten die geen agressieve ingrediënten bevatten die de huid kunnen uitdrogen.
- Vergeet niet om in de zomer zonnebrandcrème te gebruiken. Dit geldt niet alleen voor zonnebaden, maar ook voor wandelen door de stad.
- In het koude seizoen, kleed je warm aan, bescherm je handen met wanten of handschoenen. VoordatAls je naar buiten gaat, breng dan een speciale crème aan op je handen en gezicht om je huid tegen vorst te beschermen.
- Voeg vers fruit en groenten toe aan je dagelijkse voeding, drink meer water.
Dit zijn de basisregels voor zorg.
