Wraps zijn een cosmetische ingreep die gericht is op het verbeteren van de conditie van de huid en het onderhuidse weefsel. Het resultaat van de therapie is een zachte, elastische, strakke huid, evenals lymfedrainage, eliminatie van oedeem, vermindering van cellulitis manifestaties, verbetering van de structuur en huidverjonging. Er zijn veel recepten voor de procedure, een van de meest populaire en effectieve soorten is zoutwikkels.
Indicaties
Zoutmaskers, wikkels en kompressen zijn een eenvoudige en effectieve methode voor de behandeling van cosmetische, dermatologische en een aantal andere ziekten. De eigenschappen van tafel- en zeezout helpen om aandoeningen van bepaalde botten en gewrichten te verlichten.
Behandeling met zoutwikkels heeft directe indicaties voor gebruik bij de volgende ziekten:
- Stretch marks (striae) van de huid.
- Cellulitis.
- Ophoping van toxines en stofwisselingsproducten in het onderhuidse weefsel.
- Oedeem.
- Uitdroging van de opperhuid.
- Acne.
- Pathologieën van de gewrichten en het botweefsel (artritis, artrose, jicht, bursitis, ischias).
- Dermatologische ziekten in remissie.
- Reuma.
Voordat u met de therapie begint, is het raadzaam om een arts te raadplegen voor advies. Ondanks het schijnbare gemak en de toegankelijkheid van de procedure, kunnen sommige inwendige ziekten verergeren.
Actie
Cosmetische procedures voor lichaamsverzorging streven een complex van doelen na. Ze omvatten het verbeteren van de conditie van de opperhuid, het stimuleren van de stofwisseling, het wegwerken van extra kilo's en congestie die zwelling veroorzaakt. Een indrukwekkend resultaat bereiken alleen met wraps zal niet werken. Als je het ideaal wilt bereiken, moet je je toevlucht nemen tot gedoseerde fysieke activiteit, het voedingssysteem aanpassen, voldoende tijd besteden aan slaap en positieve emoties krijgen.
Zoutpakkingen maken de reeks activiteiten compleet, ze zijn beschikbaar voor thuisgebruik. Het hoofdingrediënt van wraps is zee- of tafelzout. De actie kan worden verbeterd door extra componenten toe te voegen.
Vanwege zijn samenstelling heeft zout het volgende effect:
- Ondersteuning en regulering van de water-zoutbalans door de aanwezigheid van chloor en natrium.
- Normalisering van verteringsprocessen, waarvoor mangaan verantwoordelijk is.
- Jodium in zout reguleert de schildklierhormoonspiegels.
- Calcium bevordert de genezing van kleine huidlaesies, harmoniseert metabolische processen in huidcellen en onderhuids weefsel.
- Broom en koper vertragen het verouderingsproces.
- Kaliumzouten normaliseren de hartslag.
- Natrium reguleert de doorlaatbaarheid van celmembranen, wat bijdraagt aan een betere voeding.
- Silicium stabiliseert metabolische processen.
- Selenium versterkt het immuunsysteem, verhoogt de weerstand van het lichaam tegen het ontstaan van neoplasmata.
- Magnesium bestrijdt actief stress.
Zeezout bevat een enorme hoeveelheid mineralen en voedingsstoffen die een gunstig effect hebben op de huid en de algemene conditie van het lichaam.
Effect
Regelmatig uitgevoerde zoutpakkingen thuis kunnen striae op de huid aanzienlijk gladstrijken, het uiterlijk van cellulitis verminderen (of dienen om het uiterlijk ervan te voorkomen), de huid verstevigen en de vroegere elasticiteit en turgor herstellen. De werking van zout, ondersteund door het thermische effect van wikkels, stimuleert de uitstroom van lymfe, verbetert de microcirculatie van het bloed in de haarvaten, verwijdert stofwisselingsproducten en bevrijdt het lichaam van gifstoffen en schadelijke stoffen.
Zoutpakkingen zijn een van de meest voorkomende procedures in sanatoria en spa's, waar de effectiviteit van de methode wordt bevestigd door talloze klantrecensies. Na de eerste sessie is er een significante afname van het lichaamsvolume, wordt het gewicht verminderd, verbetert de huidconditie. Dit komt niet door een afname van het vetweefsel, maar door de uitstroom van vocht.
In sommige gevallen wordt het lichaam op de meetplaatsen met 2,5 centimeter verkleind. Maar als u alleen op deze procedure vertrouwt als een methode om af te vallen, kunt u teleurgesteld zijn: de verloren centimeters worden snel hersteld. Daarom raden experts ten zeerste aan om een verstandig dieet en lichamelijke activiteit aan te houden.
Voorbereiding
Zoutpakkingen stimuleren de aanmaak van collageen. Dit herstelt de elasticiteit van de huid. De contouren van het lichaam worden strakker en het reliëf wordt geëgaliseerd. Door deze procedure af te wisselen met massage zal cellulitis verminderen of de manifestaties ervan volledig verdwijnen.
Om het meeste uit lichaamspakkingen te halen, bereidt u uw huid als volgt voor:
- De dag voor het evenement is het de moeite waard om te testen op gevoeligheid - een kleine hoeveelheid van het mengsel voor wikkels wordt op de pols aangebracht en 2-3 uur met een film bedekt. Als er geen irritatie, roodheid of beschadiging van de huid is, kunt u doorgaan met de hoofdactie.
- Bereid het volledige volume van het mengsel voor op zoutwikkels.
- De eerste stap is om de huid diep te reinigen. Het gebruik van scrubs in combinatie met massage wordt aanbevolen. Als scrub worden speciale cosmetica of zelfgemaakte bereidingen gebruikt - gemalen koffie gemengd met basisolie, fijn zeezout met zure room of massageolie. Er zijn veel recepten voor zelfgemaakte scrubs, je kunt altijd een comfortabele optie voor je huid kiezen.
- In de tweede voorbereidingsfase wordt het scrubmiddel afgewassen, u kunt een onafhankelijke knijpmassage doen. Dit stimuleert de bloedtoevoer naar probleemgebieden.
- In salons raden experts aan om na het reinigen een bubbelbad met zeewier of zee te nemenzout, het herhalen van de procedure thuis is niet moeilijk, de afwezigheid van hydromassage zal de efficiëntie enigszins verminderen, maar het resultaat zal hier niet onder lijden. De duur van de sessie is 15 minuten.
Hoe maak je een zoutwikkel?
Thuisbehandelingen vereisen een bepaalde hoeveelheid tijd voor voorbereiding, therapie en huidverzorging aan het einde van het evenement. De regels voor het inpakken zijn als volgt:
- Bereid het zoutmengsel. Dit gebeurt van tevoren, omdat het lange tijd kan worden bewaard in een glazen vat met een hermetisch afgesloten deksel. Het wordt aanbevolen om onmiddellijk voor het aanbrengen vloeibare ingrediënten toe te voegen, waarbij u een enkele portie voor één sessie meet.
- Breng het zoutmengsel aan over het hele lichaam of alleen op probleemgebieden. Een plastic (food grade) film wordt over het masker aangebracht en het lichaam wordt strak ingepakt, maar niet geperst. Voor een maximaal effect moet je jezelf bedekken met een thermische deken of een gewone warme deken. De duur van de s alt wrap-sessie is van 30 tot 60 minuten.
- Tijdens de werking van het zoutmasker moet je rustig liggen en proberen te ontspannen. Het lichaam moet transpireren. Op dit moment vinden complexe ontgiftingsprocessen in het lichaam plaats. Het is raadzaam om uw voeten op een verhoogd platform te zetten en een plat kussen onder uw hoofd.
- Aan het einde van de procedure moet je voorzichtig zijn - je hoeft niet snel op te springen en krachtig door te gaan naar de laatste fase. De processen die door zoutwikkels worden gestart, belasten alle lichaamssystemen, dus plotselinge bewegingen kunnen duizeligheid en in sommige gevallen verlies veroorzakenbewustzijn. Je moet langzaam opstaan, een tijdje zitten en voorzichtig naar de douchecabine gaan.
- In de laatste fase wordt de film van het lichaam verwijderd (je kunt hem voorzichtig snijden), veeg het zoutmengsel af met een handdoek en neem een verfrissende douche. Was de restanten van het product af, bij voorkeur met een hard washandje of borsteltje, dit zal een extra massage zijn en de poriën reinigen.
- Breng indien nodig anti-cellulitiscrème of vochtinbrengende crème aan op probleemgebieden.
- Aan het einde van de procedure wordt aanbevolen om het volgende uur te rusten.
Koud of warm?
Zoutpakkingen tegen cellulitis worden direct na een massage gedaan met een scrub en een warm bad. Op dit moment zijn de poriën van de huid open en gevoelig voor de werking van het zoutmengsel. Het thermische effect versterkt het effect aanzienlijk - er is een uitzetting van bloedvaten, haarvaten, er is een uitstroom van vocht, waar stofwisselingsproducten binnenkomen. Er vindt een diepe reiniging van het lichaam plaats. De huid wordt gevoed, cellulitis wordt aanzienlijk verminderd.
Koude zoutwraps blijken effectief van extra kilo's af te komen. Het mengsel voor deze procedure is gemaakt van zeezout en citroensap. Meestal zijn cellulitis en overgewicht problemen van dezelfde reeks. Voor een alomvattende oplossing voor het probleem wordt zeezout gemengd met honing of andere bijenproducten. Uitstekende resultaten worden aangetoond door de toevoeging van essentiële citrusoliën, cosmetische klei, natuurlijk gemalen koffie en andere componenten in het maskerrecept voor lichaamspakkingen.
Recepten
ReceptenEr zijn veel mengsels voor het inpakken van zout. Klassieke opties omvatten betaalbare en gezonde ingrediënten. De keuze voor een of ander recept hangt af van de doelen en doelstellingen die moeten worden aangepakt.
De meest populaire en bewezen recepten zijn:
- Zout + honing. Neem voor één portie 0,5 kopjes fijn zeezout en 3 eetlepels vloeibare honing, het wordt aanbevolen om een paar druppels etherische olie van citrusvruchten (sinaasappel of grapefruit) toe te voegen. Verdikte honing kan in een waterbad worden verwarmd tot een vloeibare toestand. Alle componenten worden gecombineerd in niet-oxiderende schalen (porselein, plastic, glas) en gebruikt voor toepassing op het lichaam. Contra-indicatie is intolerantie voor elk ingrediënt. Als u allergisch bent voor citrusvruchten of honing, moet u dit recept weggooien.
- Zout + koffie. Een half gefacetteerd glas fijn zeezout wordt gecombineerd met vier eetlepels gemalen koffie. Aan het droge mengsel worden drie eetlepels plantaardige olie (bij voorkeur olijfolie) toegevoegd. De resulterende pasta wordt onmiddellijk gebruikt. Het wordt niet aanbevolen om het mengsel te bewaren vanwege het feit dat de ingrediënten een oxidatieve reactie aangaan.
- Zout + cosmetische klei. Elke soort klei is geschikt om te wikkelen. Neem voor een droog mengsel een half glas zout en meng dit met 2 of 3 eetlepels klei. Aan de resulterende samenstelling wordt plantaardige olie toegevoegd (niet meer dan 3 eetlepels). Het masker wordt op de huid aangebracht en de procedure wordt uitgevoerd in de standaardmodus.
- Zout + zeewier (kelp). 100 gram fijngesneden zeewiergiet een glas heet water en blijf 15 minuten staan. De infusie wordt gemengd met zeezout tot de consistentie van dikke zure room is verkregen, waarna het wordt gebruikt voor wraps.
Wraps worden in 2-3 dagen uitgevoerd. Volledige cursus - 10 wraps, waarna een pauze van 30 dagen wordt gemaakt. Recepten worden aanbevolen om af te wisselen. In dit geval zal het effect stabiel zijn. Tijdens de therapieperiode is het noodzakelijk om een dieet te volgen en milde lichamelijke activiteit (wandelen, zwemmen, fietsen, yoga) te volgen.
Naast de klassieke composities kun je zout gebruiken in combinatie met etherische oliën, vruchtensappen (effectief voor lymfedrainage), natuurlijke crème. Als er geen wens of noodzaak is om een masker te maken van verschillende ingrediënten, dan volstaat het om alleen zout te gebruiken, om het te combineren met basisolie, om het gewenste effect te verkrijgen.
Aanbevelingen
Een paar dagen voor de wrap moet je beginnen met het volgen van de principes van een gezond dieet, met uitzondering van bloem, zout, vet, gerookt voedsel en gerechten, evenals koffie, alcoholische en zoete koolzuurhoudende dranken uit de dieet.
Tijdens een wikkelsessie met zoutoplossing verliest het lichaam een grote hoeveelheid vocht. Om deze reden raden deskundigen aan om de hele dag na de procedure veel vocht te drinken. Nuttige groene thee, mineraalwater zonder gas of gezuiverd water met citroen. Om het resultaat te behouden, worden er beperkingen ingevoerd op meel, zoet, vet, delicatessen zijn uitgesloten.
Contra-indicaties
Wraps met zoutoplossing zijn een eenvoudige en nuttige procedure, maar er zijn een aantal directe contra-indicaties:
- Schimmellaesies van de huid (nagels).
- Verwondingen aan de opperhuid (wonden, uitslag, schaafwonden).
- Dermatologische pathologieën (psoriasis, dermatitis).
- Gynaecologische aandoeningen (zoutomhulling van de buik en het bekken is gecontra-indiceerd).
- Zwangerschap in elk trimester.
- Maligne neoplasmata.
- Pathologieën van het cardiovasculaire, endocriene systeem.
- Allergische reacties op formule-ingrediënten.
- Spataderen.
- Pathologieën van het lymfestelsel.
Compressen
Het gebruik van niet alleen een zoutmengsel, maar ook een zoutkompres heeft een positief effect. De oplossing ervoor wordt bereid uit water op kamertemperatuur en zout. Geschatte verhouding: 1 liter water op 3 eetlepels zout. Katoenen stof wordt ondergedompeld in de resulterende oplossing, lichtjes geperst en op de huid aangebracht. Het kompres verlicht snel ontstekingen, helpt kleine verwondingen te genezen en wonden te reinigen.
Zoutbeenpakking kan verschillende doelen dienen: het verminderen van het volume, het elimineren van cellulitis, het versterken van de wanden van bloedvaten. Afhankelijk van het probleem wordt een oplossing gekozen. Als er geen contra-indicaties zijn, lossen wraps alle problemen volledig op. In gevallen waar er problemen zijn met spataderen van de onderste ledematen, wordt aanbevolen om kompressen op kamertemperatuur te gebruiken op probleemgebieden. Elke verwarming kanverergeren en complicaties veroorzaken in verzwakte aderen en bloedvaten.
Beoordelingen
Beoordelingen van zoutwraps zijn talrijk. Positieve beoordelingen spreken van geweldige resultaten. Velen hebben een afname van het volume van de taille, heupen en buik opgemerkt na het eerste gebruik van de methode. Het meest populaire en effectieve recept is de combinatie van zout en honing. Het is aangegeven dat de huid zacht, elastisch wordt, de dichtheid toeneemt en de knobbeltjes afnemen. Sommige vrouwen die beoordelingen achterlieten, zeiden dat ze na de eerste behandeling 1 tot 1,5 kilogram waren afgevallen.
Velen merkten op dat de kuur met zoutwikkels thuis, bestaande uit 10 procedures, uitstekende resultaten oplevert. Als je je aan een dieet houdt en aan fitness doet, dan komen de verloren kilo’s niet meer terug. Sommigen dachten dat samen met de verbetering van de huidconditie en gewichtsverlies, de verwijdering van gifstoffen plaatsvindt. Daarom normaliseren slaap en sommige vitale functies, zoals bloeddruk,.
De beoordelingen geven niet alleen vertoningen en resultaten aan, maar ook waarschuwingen. Wrap-aanhangers benadrukken dat resultaten kunnen worden bereikt als regelmaat wordt waargenomen - sessies worden binnen 2-3 dagen gehouden. Bij de minste beschadiging van de huid zal er pijn zijn. Vrouwen wordt ook geadviseerd zoveel mogelijk vloeistof te drinken en vergeet na het inpakken niet een vochtinbrengende crème op de behandelde gebieden aan te brengen.
