De conditie van onze huid hangt rechtstreeks af van wat we eten en drinken. Als je weinig water drinkt, wordt het door gebrek aan vocht droog, schilferig en ruw. Dit komt doordat een vochtarme huid de cellen niet op tijd kan vernieuwen. Het gebrek aan vocht produceert geen collageen, waardoor het elastisch wordt.
Meestal komt een ruwe huid voor op de handen en hielen. Dit is ook te wijten aan het feit dat het daar het meest wordt blootgesteld aan fysieke impact. Een ruwe huid op de handen komt ook voor bij vrouwen die veel contact hebben met chemicaliën, hun handen blootstellen aan wind, vorst, koud water. Hierdoor wordt de huid ruw en ziet er lelijk uit. Om dit te voorkomen, moet u in de winter en tijdens het huishouden handschoenen gebruiken, uw handen insmeren met crème en niet vergeten de huid van binnenuit te hydrateren - drink voldoende water.
Als het desondanks niet mogelijk was om te voorkomen dat de huid verweerd en ruwer werd, moet u onmiddellijk actie ondernemen. Na een nachtvorst, als je handen erg koud zijn, kun je ze niet opwarmen in heet water, houd ze eerst in koud water en neem dan een warm bad metkamille.
Opdat de huid niet grof wordt na een nachtvorst, moet je een masker maken met voedende crème of lijnzaadolie.
Hiervoor worden dik geoliede handen bedekt met een servet of worden handschoenen aangetrokken.
Baden met zuurkool, aardappelbouillon of maskers met aardappelpuree maken de handen goed zacht. De huid wordt daarna zacht en zacht. Als er ruw eelt op de handpalmen verschijnt, stoom ze dan in een zeep- en sodabad en wrijf zachtjes met een puimsteen.
De huid van de handen kan worden verzacht met peeling. Het is goed om ze te masseren met deze samenstelling: meng een banaan met bruine suiker en olijfolie. Zelfs de ruwste huid wordt verzacht door deze te masseren met een linnen zak met verwarmd zeezout en kruiden: salie, psyllium en kamille.
Vaak vergeten vrouwen om voor hun ellebogen te zorgen, maar er kan ook een ruwe huid op hen verschijnen. Frequente massage met citroenschil zal helpen om hiermee om te gaan. Een goed effect tegen verharde ellebogen zal zijn van baden met olijfolie: dompel ze in een kom warme olie, wrijf ze na 10 minuten in met een puimsteen. En vergeet niet je ellebogen in te smeren met crème.
De meeste vrouwen maken zich zorgen over een ruwe huid op hun hielen. Dit komt door lang lopen in ongemakkelijke schoenen en onjuiste voetverzorging. Zeep-frisdrankbaden of baden met aardappelzetmeel maken likdoorns goed zacht. Nadat de gestoomde huid is ingewreven met een borstel of puimsteen. U kunt likdoorns verwijderen met een kompres van aloëblaadjes, uienpap, geraspte appel of citroen. Oude eelt kan worden verzacht door de kruimel 's nachts vast te bindenroggebrood,
gedrenkt in appelciderazijn, vers koolblad, de hielen ingesmeerd met honing.
Een zeer effectieve crème tegen een ruwe huid is eenvoudig zelf te maken: neem een half glas olijfolie en wrijf er drie wortelen in. Na een dag knijpen en zeven. Deze crème heeft geen contra-indicaties en bijwerkingen.
Als je een ruwe, vochtarme huid hebt, behandel deze dan regelmatig met milde vochtinbrengende crèmes, zorg ervoor dat je minstens twee liter water per dag drinkt, eet goed.
