Je kunt uren praten over het feit dat cellulitis normaal is en inherent is aan elke vrouw. We dromen er echter allemaal van om onze heupen, billen en buik zo soepel en strak mogelijk te maken. Het probleem is vooral duidelijk vóór de langverwachte vakantie op het strand. Misschien wel een van de meest effectieve procedures waarmee je voor een lange tijd afscheid kunt nemen van sinaasappelschil, is een scrub tegen cellulitis. Het helpt de poriën te reinigen, gifstoffen en overtollig water te verwijderen, verbetert de celregeneratie, waardoor de huid van de meest problematische delen van het vrouwelijk lichaam gladder en strakker wordt. Tegelijkertijd zijn scrubs tegen cellulitis thuis niet slechter dan vergelijkbare salonprocedures.
Voorbereiding van de procedure
Om een maximale effectiviteit van de scrub te bereiken, moet de huid worden voorbereid. Neem hiervoor een warme douche of bad om de poriën volledig te openen, of behandel het lichaam met een massageborstel. Zo verhoogt u de bloedcirculatie en zorgt u ervoor dat de huid de genezing volledig opneemtingrediënten scrubben. Anti-cellulitis scrubs thuis, waarvan beoordelingen hun effectiviteit aangeven, zullen helpen om het begin van de sinaasappelschil volledig te elimineren en de huidconditie met een hardloopprobleem te verbeteren.
Bodyscrub thuis
Traditioneel bestaat een scrub uit een basis en schurende deeltjes. Als eerste component kun je zure room, room, douchegel, opgeklopte dooier, klei, honing en oliën, zoals olijfolie, gebruiken. Als schurend materiaal is het raadzaam gemalen koffie, gemalen perzik- en abrikozenpitten, suiker, zout, havermout te gebruiken.
De keuze van de componenten hangt af van de behoeften van de huid en haar conditie. Hoe gevoeliger en delicater de huid, hoe fijner het schuurmiddel moet zijn. Gebruik in deze situatie dus fijngemalen koffie of havermout. Het schurende deel wordt gemengd met de basis (hoe meer basis, hoe zachter het eindproduct), waarna je favoriete essentiële oliën aan de scrub worden toegevoegd, wat de procedure niet alleen prettiger, maar ook effectiever maakt.
Nuttige tips
- U kunt de effectiviteit van de scrub verbeteren met een contrastdouche direct na de procedure.
- Zorg ervoor dat je een bodycrème of lotion aanbrengt (anti-cellulitis, verstevigend, voedend).
- Anti-cellulitis bodyscrub voor thuis mag niet meer dan drie keer per week worden gebruikt. Wissel behandelingen af met lichaamspakkingen of massages.
- Groundedkoffie kan worden vervangen door gemalen koffie die overblijft na het zetten van een geurige drank. Aangezien oploskoffie een bondgenoot is van cellulitis, is het meer dan raadzaam om het poeder te vervangen door een natuurlijk gemalen analoog.
Koffie Scrub
Koffie is de beste vechter tegen cellulitis. Cafeïne helpt bij het afbreken van onderhuids vet en gemalen koffiepitten vernieuwen de huid effectief, waardoor deze "ademt". De eenvoudigste anti-cellulitis koffie scrub thuis is het gemalen product zelf. Je kunt er kokend water overheen gieten, ongeveer 15 minuten laten intrekken, een paar eetlepels van je favoriete gel toevoegen en onder het douchen in een cirkelvormige beweging op het lichaam aanbrengen. Zo'n lichte scrub is zelfs geschikt voor de eigenaren van de meest gevoelige en vatbaar voor irritatie van de huid. In plaats van douchegel kun je boter, zure room of slagroom gebruiken.
Koffie scrub met zeezout
Zeezout helpt het effect van koffiescrub te versterken. Het verstevigt actief de huid, verstevigt en verzacht het. Om een scrub te bereiden, moet je gemalen koffie mengen met gemalen zout in een koffiemolen in een verhouding van 1: 1 en olijfolie toevoegen, waardoor het mengsel papperig wordt. Het mengsel wordt met zachte cirkelvormige bewegingen op de voorbereide droge huid aangebracht, 5-10 minuten op de huid gelaten en afgewassen met warm water.
U kunt de procedure nog effectiever maken door de behandelde delen van het lichaam 30-40 minuten in huishoudfolie te wikkelen. Op dit moment kun je onder de dekens gaan liggen, waardoor het lichaam gaat zweten, of je kunt wat schoonmaken of licht makenfysieke belasting. Zo'n anti-cellulitis koffiescrub thuis bij regelmatig gebruik (2 keer per week) maakt de huid binnen een maand glad en strak. Als een leuke bonus - een verbluffend koffiearoma dat na de procedure op het lichaam achterblijft.
Honey coffee scrub
Koffie en honing is een klassieke combinatie die echt genadeloos is voor cellulitis. Om de scrub te bereiden, moet je 100 gram honing nemen, altijd ongezoet, en mengen met twee eetlepels gemalen koffie. Een paar snufjes kaneel toegevoegd aan het mengsel zal de effectiviteit van de procedure verbeteren. Breng het mengsel aan op probleemgebieden en wrijf gedurende tien minuten. Spoel de koffie af met honing met warm water.
Honing veroorzaakt vaak allergische reacties. Daarom is het voor mensen met allergieën voor bijenproducten beter om thuis een anti-cellulitis scrub te kiezen, waarvan het recept geen honing bevat. Als je besluit om met zijn hulp afscheid te nemen van cellulitis, probeer dan honingpakkingen en een pijnlijke, maar zeer effectieve honingmassage tussendoor. Van zo'n anti-cellulitis "aanval" zal zelfs de meest verwaarloosde "sinaasappelschil" oplossen.
Anti-cellulitis suikerscrub
Door de nogal ruwe structuur verhogen zelfgemaakte anti-cellulitis scrubs met suiker de bloedcirculatie in de weefsels, verwijderen ze gifstoffen en egaliseren ze de huid. Het is natuurlijk beter om bruine suiker te gebruiken, dat is echt natuurlijk en gezond.product, maar je kunt ook traditionele geraffineerde suiker gebruiken. Om het effect te versterken, ma alt u havermout in een koffiemolen, die de grove suikerstructuur verzacht, de huid voedt en verzadigt met nuttige vitamines en mineralen.
Als je weet hoe je thuis een anti-cellulitis scrub kunt maken met suiker, kun je huidbultjes voor een lange tijd kwijtraken. Alles is eenvoudig. Een half glas suiker moet worden gemengd met dezelfde hoeveelheid havermout, een eetlepel citroensap toevoegen, mengen, met massagebewegingen op het lichaam aanbrengen, na 5 minuten afspoelen met warm water. Voor een dunne en droge huid kan citroensap worden vervangen door olie - lijnzaad of olijfolie. Je kunt een paar druppels etherische olie van sinaasappel of grapefruit aan het mengsel toevoegen. Dit zal de procedure aangenamer en efficiënter maken.
De populaire zangeres Shakira maakt haar suikerscrub het liefst een beetje anders. Ze mengt eenvoudig bruine suiker 1:1 met zelfgemaakte zure room, brengt met cirkelvormige bewegingen op het lichaam aan, spoelt af en geniet van een gladde en vernieuwde huid van benen en dijen. Waarom gebruik je het geheim van de wereldberoemdheid niet? Ze zeggen dat Cleopatra zichzelf verwende met dezelfde scrub voordat ze het beroemde bad nam dat haar naam draagt.
Klei scrub
Klei rijk aan vitamines en macronutriënten is altijd beschouwd als een van de beste remedies voor de huid van het gezicht en lichaam. Anti-cellulitis scrubs thuis met de toevoeging van helende klei zullen helpen om de elasticiteit van de huid te vergroten, sinaasappelschil te verwijderen, poriën te reinigen en gifstoffen te verwijderen. Voorbereiding van het product, moet u 50 gram blauwe klei mengen met honderd gram honing, vier druppels jojoba-olie en een half glas zeezout gemalen in een koffiemolen. Een fluweelzachte, gladde en egale huid is gegarandeerd als u eraan denkt om deze procedure meerdere keren per week uit te voeren.
Zout scrub
De meest effectieve anti-cellulitis scrubs voor thuis zijn zo eenvoudig en betaalbaar mogelijk. Bijvoorbeeld bereid uit een half glas warm water, een glas olijfolie en een half glas zeezout opgelost in de resulterende vloeistof. Het mengsel wordt met de palm van je hand over het lichaam gewreven in de richting van onder naar boven. Na de procedure, die minstens één keer per week moet worden uitgevoerd, is het raadzaam om de huid te smeren met een vochtinbrengende crème. De resulterende scrub kan in de koelkast worden bewaard en voor gebruik worden verwarmd.
Door te experimenteren met de samenstellingen van huisscrubs, zal ieder van ons zijn eigen, het meest geschikte recept voor cellulitis vinden. Als je van het probleem af bent, vergeet dan niet de preventie, die bestaat uit het regelmatig gebruik van anti-cellulitisproducten, lichaamsbeweging en goede voeding.
