Vrouwen houden te allen tijde hun eigen figuur nauwlettend in de gaten en besteden veel tijd aan de correctie ervan. Maar velen van hen vergeten hun gezicht of letten er gewoon niet op. Sommige van de eerlijke seksen hebben inderdaad bepaalde problemen, die heel moeilijk te verhelpen zijn. In dit geval zal Japanse gymnastiek voor het gezicht helpen. Het maakt het mogelijk om geen geld uit te geven aan dure medicijnen of plastische chirurgie. Dankzij Japanse methoden is het mogelijk om de huid van het gezicht in korte tijd strakker te maken en permanent verschillende defecten te verwijderen die meestal met de leeftijd optreden.
Japanse gymnastiek
Niet veel vrouwen kennen Japanse massage en vertrouwen het. Maar na de implementatie veranderen ze drastisch van mening. Dankzij deze methoden wordt immers de lymfestroom gestimuleerd en wordt er ook een osteopathisch effect bewerkstelligd. Japanse gymnastiek is een massage waarbij je met je vingers lichte druk uitoefent op bepaalde punten van het gezicht. Tijdens runtimeniet alleen de huid en sommige spieren worden aangetast, maar ook de botten van de schedel.
Elk oefensysteem is ontwikkeld door professionals. Ze garanderen een effect dat zonder plastische chirurgie moeilijk te bereiken zou zijn. Verjonging en correctie van het gezicht gebeurt in slechts een paar eenvoudige bewegingen. Maar het eindresultaat zal voor iedereen geweldig zijn.
Soorten massage
Japanse gymnastiek voor het gezicht is verdeeld in twee soorten: lymfatische en diepe massage. De tweede optie is effectiever, omdat hier de diepste en kleinste spieren van het gezicht op volle capaciteit beginnen te werken. Manuele therapie helpt de bloedvaten aanzienlijk te versterken, spanning te verlichten en de spieren van het gezicht te ontspannen, evenals de toon van de huid te verbeteren. In het eerste geval wordt overtollig vocht verwijderd, evenals schadelijke gifstoffen. Het gezicht krijgt een gezonde kleur, zwelling wordt verwijderd en verschijnt niet voor een lange tijd.
Regels
Allereerst moet u de eerste stappen onthouden die vóór elke massage moeten worden voltooid.
- Haal het haar op en verwijder alle korte haren uit het gezicht.
- Goed wassen. Make-up moet worden verwijderd indien aanwezig.
- Breng een dunne laag van een gezichtscrème aan. Het geeft een verwarmend effect.
- Masseer je gezicht een paar minuten om de bloedstroom op gang te brengen en bereid de spieren langzaam voor.
Er zijn ook algemene regels die moeten worden gevolgd bij de voorbereiding op en tijdens een massage:
- Oefeningmag alleen worden uitgevoerd op een schone huid.
- Vóór de gymnastiek zelf, wordt aanbevolen om havermelk op het gezicht aan te brengen. Het is eenvoudig gedaan. Een paar eetlepels vlokken worden geweekt in warm water, vervolgens worden ze gefilterd en geperst. En de afgewerkte vloeistof wordt op het gezicht aangebracht.
- Elke oefening mag alleen worden uitgevoerd als je in een goed humeur bent, anders zal het moeilijker zijn om het gewenste effect te bereiken.
- Haast je tijdens de massage nergens heen. Alles moet geleidelijk en afgemeten gebeuren.
- Oefeningen worden zittend gedaan, met een platte rug. U hoeft niet op de rugleuning van de stoel te leunen.
- Gymnastiek wordt regelmatig uitgevoerd, volgens een specifiek schema.
- Elke massage moet langer dan 3 minuten duren.
De meest voorkomende bestemming is Asahi. Dit type massage elimineert rimpels en verslapping. Japanse gymnastiek voor dit type gezicht heeft enkele contra-indicaties, waaronder: griep, problemen met de lymfeklieren en andere huidziekten.
Asahi
Over het algemeen bevat Japanse gymnastiek voor het gezicht tegen rimpels slechts zes oefeningen. Ze mogen alleen zittend worden uitgevoerd. Je hebt nodig:
- Blaas je wangen zo veel mogelijk op en rol de lucht in verschillende richtingen. Draai hem vervolgens met de klok mee/tegen de klok in. Voer in totaal ongeveer 10 keer uit.
- Bevestig wijs- en middelvinger aan de hoeken van de lippen. En, stevig vasthoudend, strek je lippen. 5 keer rennen.
- Sluit je ogen en tik zachtjes op je oogleden gedurende 3-5 seconden.
- Gebruik de kussentjes van de wijs- en middelste vingerkootjes om vanaf de zijkant van de neusbrug op de randen van de wenkbrauwen te drukken. En frons zoveel mogelijk, terwijl je de huid met je vingers onbeweeglijk vasthoudt. Voltooi in totaal 5 keer.
- Druk je vingers stevig tegen je voorhoofd. Trek je wenkbrauwen zo hoog mogelijk op. Het is toegestaan om meerdere keren uit te voeren zonder uitputtend.
- Open je mond wijd, trek beide lippen naar binnen. Druk je vingers stevig tegen je kin en sluit je mond. Voer niet meer dan 5 keer uit.
Andere bestemmingen
Standaard Japanse gezichtsgymnastiek heeft verschillende interessante richtingen. Elk van hen heeft zijn eigen effect op de spieren en de huid van het gezicht:
- Maggio. Het systeem is in de loop van de tijd ontwikkeld door een Amerikaanse schoonheidsspecialiste. Lichaamsbeweging helpt om de huid in slechts een paar weken strakker te maken.
- Gezichtsopbouw. Voor velen wordt deze richting geassocieerd met de uitdrukking 'eeuwige jeugd'. Bij regelmatige lichaamsbeweging worden de gezichtsspieren versterkt en verdwijnen vetophopingen geleidelijk. De eerste resultaten zullen zichtbaar zijn na de eerste week van implementatie.
- Schoonheidsyoga. De techniek wordt het meest gebruikt door oudere vrouwen. Het helpt de tekenen van veroudering te verwijderen en een meer natuurlijke schoonheid te herstellen. Het voordeel van de techniek ligt in de afwisseling van zwakke en sterke druk op bepaalde punten van het gezicht.
Japanse gezichtsmassage Zogan
Verjongende massage is nog niet zo lang geleden nieuw leven ingeblazen. Een populaire Japanse stylist heeft deze techniek onafhankelijk ontwikkeld en al getest.op verschillende meisjes en vrouwen. Dit systeem wordt uitgevoerd met speciale oliën. Het belangrijkste is dat hier geen weefsels bij betrokken zijn, het effect van massage is alleen op de huid.
Voordelen van gymnastiek
Elke vorm van Japanse gezichtsgymnastiek wordt getest door professionals. In de wereld worden deze methoden beschouwd als een uitstekende vervanging voor plastische chirurgie, omdat het effect vrij gelijkaardig zal zijn. Maar het scheelt ook veel geld. Bovendien zijn beoordelingen over Japanse gezichtsgymnastiek buitengewoon positief. Vrouwen beweren dat dergelijke methoden hen hebben geholpen om problemen op te lossen die geen professionele crèmes aankunnen. Het gezicht ziet er jonger uit. En de huid ziet er fris, stralend en strak uit.
